انواع الليزر المختلفة وكيف تختارين الجهاز المناسب لازالة الشعر

بقلم د. إسراء الحداد
انواع الليزر

تواجه كل السيدات مشكلة في الطرق المختلفة لإزالة الشعر، فمنها المؤلم ومنها الذي يزيد من كثافة الشعر، ولكن وُجد أن الحل الأكثر راحة هو ليزر إزالة الشعر الذي نال صيتًا كبيرًا في الآونة الأخيرة؛ لذلك سنتحدث عن انواع الليزر والأجهزة المستخدمة.

كيف تعمل انواع الليزر المختلفة:

تصدر جميع انواع الليزر أشعة قوية تعمل على إذابة الشعر، والتأثير المؤقت على بصيلة الشعر حتى لا تسمح لها بالنمو لعدة أسابيع.

يحتاج الجسم من 6-8 جلسات حتى يظهر تأثير الليزر على الجسم بمعدل شهر بين كل جلسة، وبعد أن يظهر تأثير الجلسات تحتاج إلى إعادة كل ثلاثة أشهر إلى ستة أشهر.

ما هو الفرق بين انواع اجهزة الليزر؟

تختلف انواع الليزر من مركز تجميل لآخر ومن عيادة جلدية لأخرى ولكن أيهما أفضل؟ هل تجدين بعض السيدات يشكرن في جلسات الليزر لإزالة الشعر وسيدات أخرى يقولون إنها تجربة سيئة؟ من منهن على حق؟ 

أحيانًا يكون السبب في ذلك هو اختلاف الجهاز، إذ توجد انواع اجهزة الليزر مناسبة لدرجات البشرة الداكنة في حين لا تناسب ألوان البشرة الأخرى، وتوجد أجهزة أخرى تناسب بصيلات الشعر السميكة وتلك الأجهزة لا تناسب الشعر الخفيف.

افضل انواع اجهزة الليزر لازالة الشعر في العيادات:

1- جهاز روبي (ruby):

أول وأقدم جهاز لإزالة الشعر بالليزر مناسب لأصحاب البشرة البيضاء في حين أن هذا الجهاز لا يناسب أصحاب البشرة الداكنة ولا الشعر الكثيف شديد السمار؛ وذلك لأن الجهاز يتفاعل مع الميلانين وهي الصبغة المسئولة عن لون البشرة والشعر إذ إنه كلما زاد الميلانين كان لون البشرة أو الشعر داكن، ولأن أشعة جهاز روبي تُمتص بواسطة الميلانين فإنه يؤدي إلى خطورة حدوث تصبغات لأصحاب البشرة السمراء.

يناسب هذا الجهاز الشعر الخفيف ويُفضل استخدامه في مناطق بسيطة من الجسم مثل: شعر الوجه والشارب.

2- جهاز دايود (Diode):

أهم ما يميز هذا الجهاز أنه فعّال على بصيلات الشعر الكثيفة والداكنة؛ وتأثيره جيد لأصحاب البشرة البيضاء وأفضل لأصحاب البشرة الداكنة؛ لذلك فهو مناسب لإزالة الشعر في منطقة البكيني وتحت الإبط (under arms).

يصدر الجهاز أشعة الليزر بطول موجي طويل المدى وأخرى قصيرة المدى؛ فيمتصه الميلانين الموجود في الجلد والشعر بشكل جيد دون أن يسبب ضررًا لأصحاب البشرة الداكنة.

3- جهاز اليكساندريت (Alexandrite):

واحد من أسرع وأفضل انواع اجهزة الليزر، يناسب جميع ألوان البشرة ولكن تأثيره أفضل لأصحاب البشرة البيضاء والقمحية، الطول الموجي طويل مما يجعل تأثيره قوي وعميق ولكنه قد يسبب تصبغات في البشرة خاصة لأصحاب البشرة الداكنة.

عيوب الجهاز:

جهاز مؤلم قليلاً حسب درجة قوة الجهاز التي يضبطها الطبيب جيدًا، ولكن مع استخدام المخدرات الموضعية مثل: بريدوكايين تنتهي تلك المشكلة.

4- الجهاز الضوئي IPL:

يعمل هذا الجهاز بالنبضات الضوئية المكثفة، وهو جهاز آمن لأنه لا يلامس الجلد بشكل مباشر وأقل ضررًا من أجهزة الليزر الأخرى، وهو جهاز سريع لأن الجهاز لا يلامس الجلد وبالتالي فإنه يتحرك بسرعة دون وجود فرق في النبضات مثل أجهزة الليزر التي تلامس الجلد.

عيوب الجهاز:

يحتاج الجهاز العديد من الجلسات حتى يظهر تأثيره على إزالة الشعر، وتأثيره ضعيف وغير مرضي حتى بعد الانتهاء من عدد الجلسات، ويشكل خطرًا على أصحاب البشرة الداكنة والشعر الخفيف الفاتح لأنه يسبب تصبغات أحيانًا؛ لذلك يُفضل استخدامه من قبل المختصين وأطباء الجلدية.

5- جهاز Nd:yag لإزالة الشعر:

أحد أحدث انواع اجهزة الليزر وأكثرهم فاعلية على جميع أنواع البشرة وبصيلات الشعر، ويختلف عن جميع اجهزة الليزر أنه يُمتص بواسطة مادة تُدهن على الجسم وليس بواسطة الميلانين الموجود في الجلد والشعر. 

يُدهن الجسم بمادة معينة قبل الجلسات ثم تبدأ الجلسة باستخدام هذا الجهاز، وتساعد هذه المادة على حماية الجلد من التصبغات.

إذا كنت ممن يُفضلون عمل جلسات التان في الصيف يمكنك استخدام هذا الجهاز لإزالة الشعر لأنه الأكثر أمانًا في هذه الحالة، يتميز هذا الجهاز أنه يستخدم بشكل واسع في مجال التجميل.

قد يهمك أيضاً ليزر الجسم: أسرار يجب معرفتها عن تقنية إزالة الشعر بالليزر 

سعر جلسات الليزر: 

يختلف سعر الجلسة من مركز لآخر وتوجد بعض المراكز التي تتعامل بالومضة فيتراوح سعر الومضة من 80 قرش إلى 2 جنيه مصري، وتوجد بعض المراكز التي تتيح عروض حسب المنطقة مثلاً جلسة البكيني والإبط تتراوح بين 400-600 جنيه مصري، وكذلك جلسات الوجه وباقي الجسم، إذ يبلغ سعر جلسة إزالة الشعر من الجسم كاملًا حوالي 1500-3000 جنيه مصري، ويعتمد زيادة السعر على حسب فيختلف من سيدة لأخرى حسب الوزن وعدد النبضات التي استهلكتها وكذلك حسب سعر الومضة في كل مركز.

توجد مراكز أخرى تتيح لكِ فرصة إختيار السعر المناسب لكِ، فتطلبي من الطبيبة المعالجة أنك تريدين جلسة لا تزيد تكلفتها عن مبلغ معين مثلاً 500 جنيه، فتحسب الطبيبة عدد الومضات بهذه التكلفة وعمل الجلسة.

قد يهمك أيضاً كم جلسة ليزر يحتاج الجسم لازالة الشعر ؟ الفوائد والأضرار ونصائح تحتاجين إليها قبل الجلسة

توجد أيضًا أنواع متعددة من أجهزة إزالة الشعر بالليزر المنزلية.

أفضل 10 انواع اجهزة الليزر المنزلي:

1- جهاز Tria Beauty:

هو جهاز ليزر منزلي صغير الحجم وخفيف الوزن وسهل الاستخدام أهم ما يميز هذا الجهاز أنه معتمد من FDA مؤسسة التغذية والدواء، وتأثيره فعّال أكثر بثلاث مرات عن الأجهزة المنزلية الأخرى.

عيوب الجهاز: أنه مؤلم عند الاستخدام ونتائجه تستغرق وقت قبل ظهورها، والبطارية لا تدوم طويلاً، وكذلك تأثير النبضة في جزء صغير من الجسم مما يجعل الجلسة تستغرق وقتًا أطول.

يوجد من هذا الجهاز نوع آخر يستهدف المناطق الصغيرة في الجسم مثل منطقة فوق الشفايف يسمى Tria Beauty Precision.

2- الجهاز الضوئي CosBeauty IPL:

هو جهاز معتمد من FDA، وأهم ما يميزه أنه سريع إذ تستغرق جلسة إزالة الشعر من اليدين أو القدمين حوالي 15 دقيقة فقط، ومع الاستخدام يقل ظهور الشعر غير المرغوب فيه.

عيوب الجهاز: البطارية قصيرة المدى، وتأثير الجهاز يظهر على فترات طويلة.

3- الجهاز الضوئي MisMon:

يعمل هذا بالنبضات الضوئية IPL، وهو جهاز معتمد من FDA يتميز هذا الجهاز بوجود 5 درجات مختلفة للتحكم في قوة الجهاز، وبه حوالي 300,000 نبضة.

تأثير هذا الجهاز يكون أفضل مع أصحاب البشرة البيضاء ذوي الشعر الأسود والكثيف.

عيوب الجهاز: لا يمكن استخدامه للمناطق الصغيرة مثل منطقة فوق الفم، ونتائجه سيئة مع أصحاب الشعر الخفيف والبشرة الداكنة.

4- جهاز Gillette Venus Silk Expert:

يتميز هذا الجهاز أنه صغير الحجم مقارنة بالأجهزة المنزلية الأخرى، ويأتي معه فرشاة لتقشير الجسم وإزالة الجلد الميت قبل كل جلسة مما يجعل الجهاز أكثر فعّالية.

يناسب هذا الجهاز منطقة البكيني وتحت الإبط، ولكن عيوبه أنه غالي الثمن وتأثيره أضعف على أصحاب البشرة الداكنة.

5- جهاز براون Braun Silk-Expert 5 IPL:

يُعد من أفضل أجهزة إزالة الشعر المنزلية وأكثرهم تأثيرًا ولكنه غالي الثمن.

6- جهاز Silk’n Flash&Go:

تأثير هذا الجهاز جيد على الشعر الكثيف شديد السواد ومناسب لمنطقة البكيني وللبشرة الحساسة.

عيوب الجهاز أن نتائجه تستمر مع استمرارية الاستخدام فقط.

7- جهاز LumaRx full body IPL:

هذا الجهاز معتمد من FDA ويتميز بأنه مصمم لتقليل نسبة الألم والحروق الجلدية التي يمكن أن تسببها بعض أجهزة الليزر.

عيوب الجهاز: غالي الثمن وغير مناسب للبشرة الداكنة، والشعر الفاتح.

8- جهاز mē Smooth Permanent Hair Reduction Device:

هذا الجهاز يتميز بأنه مناسب لجميع ألوان البشرة، وجميع درجات الشعر بالإضافة أنه مطابق لمواصفات FDA.

عيوب الجهاز أنه يأخذ وقتًا طويلًا حتى تظهر نتائجه.

9- جهاز Remington iLight Elite:

جهاز مُصرح به من FDA ويناسب الأماكن الكبيرة والصغيرة من الجسم، يعمل الجهاز بالومضات ويحتوي على 100,000 نبضة.

10- جهاز Philips lumea BRI922:

واحد من أحدث وأفضل أنواع أجهزة الليزر المنزلي ويناسب جميع بصيلات الشعر ودرجات البشرة ويعمل بالومضات الضوئية IPL.

كيفية اختيار الجهاز المناسب من بين انواع الليزر في مراكز الجلدية المختلفة:

  • السؤال وسماع رأي العملاء في المركز الطبي وتأثير الجهاز والجلسات على نمو الشعر.
  • بعد كم جلسة شعرت العميلة بالفارق في نمو الشعر.
  • البحث عن المركز على الإنترنت على جوجل أو مواقع التواصل الاجتماعي.
  • معرفة رأي العميلات اللاتي انتهين من عمل جلساتهن عن النتيجة.
  • السؤال عن موعد الجلسات التأكيدية بعد انتهاء الجلسات.

كيفية اختيار الجهاز المنزلي المناسب:

  • قراءة التعليمات المكتوبة على علبة الجهاز قبل الشراء.
  • معرفة عدد الومضات التي يُصدرها الجهاز.
  • طول فترة استخدام البطارية.
  • سؤال البائع عن مميزات وعيوب الجهاز.
  • البحث على الإنترنت عن رأي العملاء في استخدام الجهاز.
  • هل هو مناسب للون بشرتك أو نوع بصيلات شعرك أم لا.
  • ما هي ملحقات الجهاز ومدى استفادتك منها.

ولكن عليكِ معرفة أن تأثير جلسات انواع الليزر يختلف من سيدة إلى أخرى حسب طبيعة كل الجسم وإفراز الهرمونات المسئولة عن سرعة نمو الشعر؛ ولكن في المجمل تنال المراكز الجيدة صيتًا عن غيرها.

مميزات إزالة الشعر بالليزر:

  • يتميز إزالة الشعر بالليزر أنه آمن؛ وذلك لأنه يستهدف جذور الشعر ولا يؤثر على الجلد.
  • سرعة عملية إزالة الشعر مقارنة بطريقة إزالة الشعر التقليدية المؤلمة؛ إذ تستغرق مدة كل نبضة ثانية واحدة فقط وتختلف مدة الجلسة حسب المنطقة المراد إزالة الشعر منها:

تستغرق جلسة إزالة الشعر من منطقة تحت الإبط والبكيني حوالي 15 دقيقة، وتستغرق جلسة الجسم كله من ساعة ونصف إلى ساعتين.

  • تأثير الجلسات طويل المدى، بعد عمل 6-8 جلسات تكون المدة بين كل جلسة حوالي شهر، وبعد الانتهاء من الجلسات تكون الجلسات التأكيدية بعد 3-6 شهور.

الآثار الجانبية لإزالة الشعر بالليزر:

يمكن أن تظهر بعض الأضرار من الليزر المستخدم، ومن أضرار إزالة الشعر بالليزر، التالي:

  • تورم واحمرار وحكة في الجلد.
  • بعض الحروق البسيطة السطحية.
  • تصبغات الجلد خاصة لأصحاب البشرة الداكنة؛ لذلك يُفضل التأني في اختيار الجهاز المناسب لأصحاب تلك البشرة.

إذا حدث وظهر أي أثر جانبي من الآثار السابقة يُرجى استشارة الطبيب الذي يجرى الجلسات على الفور.

يصف بعض الأطباء مراهم طبية مثل: ميبو، وبيتاديرم، فيوسيكورت بعد كل جلسة ويجب الالتزام لتجنب ظهور تلك الأعراض الجانبية.

بعد التعرف على انواع الليزر والأجهزة المختلفة ومتوسط أسعار الجلسات، يجب عليكِ التأني في اختيار المركز والجهاز المناسب حتى تحصلي على النتيجة المرجوة من الجلسات.

The post انواع الليزر المختلفة وكيف تختارين الجهاز المناسب لازالة الشعر appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a7%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d8%b2%d8%b1/

اضرار السيروم للشعر وكيف تختارين أفضل نوع للعناية بشعرك

بقلم د. مروة عبدالجواد
اضرار السيروم للشعر

بالرغم من أن سيروم الشعر قد يكون الحل السحري لمشاكل شعرك خاصة إذا كنت من ذوات الشعر المجعد والباهت. لقد أصبح سيروم الشعر جزء أساسي من الروتين اليومي لتصفيف الشعر والعناية به، لكن بالتأكيد لديك عدة تساؤلات عن السيروم. هل حقا السيروم مفيد للشعر، وما هي فوائد واضرار السيروم للشعر، وكيف تختارين السيروم المناسب لطبيعة شعرك.

سنجيب على كل أسئلتك المتعلقة بسيروم الشعر في هذا المقال. 

ما هو سيروم الشعر؟

سائل سميك القوام يستخدم  للعناية بالشعر، ويتكون  من السيليكون والأحماض الأمينية. يستخدم سيروم الشعر لتصفيف الشعر إذ يمنح السيروم الشعر مظهر لامع وناعم، كما أن له خصائص علاجية للشعر الجاف والتالف. تختلف أنواع السيروم تبعا لاختلاف طبيعة الشعر، فهناك أنواع مخصصة للشعر الجاف والشعر الدهني و أنواع أخرى تناسب الأطفال.

أنواع سيروم الشعر

تختلف أنواع السيروم لتلائم نوعية الشعر وطبيعته، وتشمل تلك الأنواع:

1. سيروم الشعر الدهني:

يحتاج الشعر الدهني إلي سيروم خفيف القوام يرطب الشعر بدون إعطائه مظهراً دهنياً.                   

2. سيروم الشعر الجاف:

يتعرض الشعر الجاف للتكسر والتقصف نظراً لطبيعته الهشة،  لذا يكون السيروم السميك القوام هو الأنسب للشعر الجاف حتى يمنح الشعر ترطيبا عالياً.

3. سيروم الشعر المصبوغ:

يحتاج الشعر المصبوغ إلى عناية خاصة. يحتوي سيروم الشعر المصبوغ على مادة الكيراتين بالإضافة للسيليكون والأحماض الأمينية ليمنح الشعر التغذية المطلوبة.               

4. سيروم الحماية من الحرارة:

احرصي على استخدام سيروم يمنحك الحماية من الحرارة قبل التعرض إلى حرارة المجفف ومكواة الشعر.                   

5. سيروم معالجة الشعر بعد إجراء البروتين:

بعد معالجة الشعر باستخدام البروتين المخصص للفرد، يحتاج الشعر إلى سيروم يحتوي على فيتامينات متعددة بالإضافة لمادة الكيراتين لتُثبت البروتين حول بصيلات الشعر. 

فوائد السيروم للشعر

كثرة التعرض لأشعة الشمس ومنتجات الشعر الكيميائية تسبب تلف الشعر، وقد يحمي السيروم شعرك من التقصف والجفاف.

وتتلخص فوائد سيروم الشعر فيما يلي:

  • يحمي السيروم خصلات الشعر من الرطوبة والحرارة وأشعة الشمس الفوق بنفسجية إذ يُشكل السيليكون الموجود فيه طبقة واقية على الشعر. 
  • يقلل سيروم الشعر من هيشان الشعر المجعد ويمنحه المظهر اللامع.
  • يقلل تشابك الشعر ويجعله سهل التصفيف.
  • يحمي الشعر من درجات الحرارة العالية عند تعرضه للاستشوار ومكواة الشعر. 
  • يغذي الشعر لاحتوائه على الأحماض الأمينية، ويحميه من التساقط والتكسر.
  • يحافظ السيروم على ثبات تسريحات الشعر المختلفة.

اضرار السيروم للشعر

هناك العديد من المساوئ التي تنتج عن استخدام السيروم للشعر. يجب أن تكوني على دراية باضرار السيروم للشعر قبل البدء في استخدام السيروم:

  • الاستخدام المنتظم للسيروم قد يجعل شعرك جافًا ويمنحه مظهراً غير صحياً، إذ يشكل سيروم الشعر طبقة عازلة لشعرك، وبالتالي يمنع شعرك من التنفس  والإستفادة من منتجات العناية بالشعر التي تستخدميها.
  • مادة السيليكون الموجودة في سيروم الشعر:

بالرغم من أن السيليكون الموجود في السيروم هو المسؤول عن التأثير السحري للسيروم إذ يمنح الشعر المظهر اللامع، لكن مادة السيلكون لها العديد من الأضرار على المدى البعيد.

  • التهاب فروة الرأس والشعر الدهني من أكثر اضرار السيروم للشعر حدوثا إذ تصبح فروة الشعر زيتية مما يؤدي إلى ظهور قشرة الشعر لذلك تجنبي استخدام السيروم على فروة رأسك.
  • يسبب الاستخدام المفرط للسيروم تساقط وفقدان الشعر.
  • قد يعتاد شعرك على استخدام سيروم الشعر فبدون استخدامه يصبح شعرك جافاً وغير لامع.
  • إذا كنتِ مضطرة لاستخدام السيروم فاحرصي على اختيار نوعية السيروم المناسب لنوع شعرك وطبيعته.
  • إذا ظهرت لديك مشكلات جفاف وتساقط الشعر بالتزامن مع أول استخدام للسيروم، توقفي فوراً عن استخدام هذا النوع من السيروم.

كيفية اختيار السيروم المناسب لشعرك:

احرصي على اختيار السيروم المناسب لطبيعة شعرك للحد من اضرار السيروم للشعر. إذا كان شعرك مجعد وتالف استخدمي السيروم ذا القوام الكثيف، أما إذا كان شعرك ناعما يمكنك استخدام السيروم الخفيف ليكون سهل الامتصاص.

كيفية استخدام سيروم الشعر

احرصي على استخدام سيروم الشعر بالطريقة الصحيحة للحصول على النتائج المطلوبة وتقليل اضرار السيروم للشعر.

  1. استخدمي السيروم على الشعر الرطب، يفضل استخدام السيروم على الشعر المغسول فقط. 
  2. اقلبي شعرك للأمام.
  3. خذ بضع قطرات من السيروم في يديك، ثم افركيه بين راحتيك لتدفئته. 
  4. ابدئي بوضع السيروم على الأطراف، ثم انتقلي لأعلى باتجاه فروة الرأس.
  5. لا تستخدمي أصابعك لتوزيع السيروم على شعرك، بل استخدمي الفرشاة المخصصة لذلك. 
  6. مشطي شعرك كالمعتاد باستخدام مشط خشبي واسع الأسنان.

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام سيروم الشعر

هناك بعض الاحتياطات التي يجب أن تضعيها في الاعتبار أثناء استخدام سيروم الشعر:

  • احرصي على استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام سيروم الشعر.
  • تجنبي وضع السيروم على فروة رأسك حتى لا تكونين عرضة لاضرار السيروم للشعر.
  • استخدمي السيروم على الشعر النظيف المغسول بالشامبو المناسب.
  • انتبهي إلى الكمية التي تستخدميها، استخدمي قطرة أو قطرتين للشعر متوسط الطول، واستخدمي 3 إلى 4 قطرات للشعر الطويل.
  • جففي شعرك بعد استخدام سيروم الشعر.

بدائل السيروم الطبيعية الأكثر أمناً

يمكنكِ الآن الاستغناء عن استخدام السيروم خاصة بعد التعرف على اضرار السيروم للشعر. هناك العديد من الزيوت الطبيعية يمكنك استخدامها بدلا من السيروم لنتعرف عليها 

1.السيروم الطبيعي للحصول على شعر لامع:

مزيج مثالي من الزيوت الطبيعية التى يمكنها تجديد شعرك من الداخل ومنحه لمعان طبيعي من الخارج.

المكونات:

4 ملاعق كبيرة من زيت الأفوكادو 

2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا

2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز

2 ملعقة كبيرة من زيت الأرجان 

2 ملعقة كبيرة من زيت بذور العنب 

التحضير:

اسكبي كل المكونات في وعاء صغير وامزجيها جيدًا. يمكنك الاحتفاظ بها في حاوية صغيرة واستخدامها مباشرة قبل غسل شعرك.

2. السيروم الطبيعي للحصول على شعر ناعم:

إذا كنتِ تعانين من شعرك الخشن يمكنك الآن الحصول على شعر ناعم في وقت قصير.

المكونات:

4 ملاعق كبيرة من زيت الخروع 

2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 

التحضير:

اخلطي زيت الخروع مع زيت جوز الهند، واستخدمي الخليط بشكل منتظم.

3.السيروم الطبيعي للحصول على شعر قوي:

يمكنك التخلص من الشعر الجاف والهايش باستخدام هذا السيروم إذ يمنحك هذا الخليط شعراً قويًا ومظهرا صحيًا. 

المكونات:

8 ملاعق كبيرة زيت بذور العنب 

10 قطرات من زيت اللافندر

2 كبسولة فيتامين هـ

التحضير:

اسكبي الزيت في زجاجة متوسطة الحجم وأضيفي إليها كبسولات فيتامين، امزجي المكونات جيدًا.

4.السيروم الطبيعي للحصول على شعر أملس ومفرود:

نسعي جميعا للحصول على شعر مفرود بدلًا من الشعر المجعد الكيرلي، باستخدام هذا المزيج سوف تصبح خصلات شعرك ملساء كالحرير. 

المكونات:

2 ملاعق كبيرة من زيت الصويا.

2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند 

2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا

التحضير:

امزجي الزيوت الطبيعية الأربعة في وعاء كبير جيدًا، أدفئى الخليط قليلاً، مرري أصابعك عبر شعرك من الجذور إلى الأطراف حتى تصبح كل خصلة مستقيمة، انتظري من 15 إلى 20 دقيقة ثم اشطفي شعرك بالشامبو.

5.السيروم الطبيعي للحصول على شعر مموّج:

إذا كنتِ من عشاق الشعر المموج الكيرلي يمكنك الآن الحصول عليه طبيعياً بدون التعرض لدرجات الحرارة العالية أو المستحضرات الكيميائية.

المكونات:

2 ملعقة كبيرة من زيت الجوجوبا

5 قطرات من زيت النعناع 

التحضير:

أضيفي زيت النعناع إلى زيت الجوجوبا، استخدمي هذا الخليط على الشعر الرطب، ثم اغسلي شعرك بالماء البارد بعد 30 دقيقة.

اضرار السيروم لشعر الاطفال

تلجأ بعض الأمهات إلى استخدام سيروم الشعر للأطفال منذ نعومة أظافرهم. قد يساهم السيروم في إنبات شعر الرضع، وتحفيز بصيلات الشعر للنمو، كما أنه يساهم في فك تشابك الشعر وتسهيل تسريحه. وبالرغم من أن استخدام السيروم للأطفال له عدة فوائد إلا أن هناك أيضا اضرار السيروم للشعر الاطفال وتشمل الآتي:

  • قد يسبب استخدام السيروم على شعر الأطفال إلى حدوث التهابات في فروة الرأس نتيجة لتأثير المواد الكيميائية الموجودة فيه.
  • قد يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في الشعر وبالتالي تراكم الأتربة.
  • يمكن أن يسبب السيروم ظهور حشرات الرأس لدى الأطفال.   

أخيرا جميلتي قد يمنحك سيروم الشعر المظهر اللامع سريعاً لكن هناك أيضا اضرار السيروم للشعر. يمكنكِ استبدال السيروم بالزيوت الطبيعية، أما إذا كنتِ مضطرة لاستخدام السيروم فاحرصي على اختيار السيروم المناسب لنوعية شعرك واستخدميه بالطريقة الصحيحة للحد من اضرار السيروم للشعر وفروة الرأس.

The post اضرار السيروم للشعر وكيف تختارين أفضل نوع للعناية بشعرك appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a7%d8%b6%d8%b1%d8%a7%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%8a%d8%b1%d9%88%d9%85-%d9%84%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/

علاج التهاب الحلق للاطفال و الرضع بالاعشاب و اللجوء لاستئصال اللوزتين

بقلم د. نهال المغربي
علاج التهاب الحلق للاطفال

التهاب الحلق من أكثر الأمراض شيوعََا لدى الأطفال، وذلك لأن مناعتهم لم تكتمل بعد، وهو شعور مزعج للغاية يصاحبه ألم وحكة وجفاف في الحلق خاصة عند البلع. وهناك العديد من الخطوات التي يمكنكِ اتخاذها لعلاج التهاب الحلق للاطفال بشكل خاص، وهي قد تفيد الكبار أيضََا، تابعينا جميلتي في هذا المقال لتعرفي أسباب التهاب الحلق، وأعراضه، وطرق علاجه. 

أسباب التهاب الحلق لدى الأطفال

تتعدد أسباب التهاب الحلق لدى الأطفال وهي كالتالي:

عدوى بكتيرية

العدوى البكتيرية هي أكثر الأسباب شيوعََا في التهاب الحلق، وتسببها عائلة بكتيرية تسمى البكتيريا العقدية.

عدوى فيروسية

العديد من الفيروسات قد تسبب التهاب الحلق للأطفال، مثل فيروسات الإنفلونزا، والحصبة، وفيروس كورونا المستجد covid-19.

 أسباب أخرى

تشمل الأسباب الأخرى لالتهاب الحلق ما يلي:

  • الحساسية: حساسية الأنف تجاه الأتربة وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات، قد تسبب التهاب الحلق.
  • جفاف الحلق: نتيجة التنفس من الفم، أو تنفس الهواء الجاف أو البارد، أو قلة تناول السوائل.
  • إجهاد عضلات الحلق: نتيجة الصراخ أو التحدث لفترات طويلة دون راحة.
  • ارتجاع المريء: تتراكم أحماض المعدة في المريء، وقد تصل للحلق وتسبب التهابه.
  • ضعف المناعة: قد يتعرض الأطفال ذوي المناعة الضعيفة لتكرار الإصابة بالتهاب الحلق.
  • مثيرات أخرى: تزيد المهيجات مثل الدُّخَان، وملوثات الهواء، والتوابل الحارة، من الإصابة بالتهاب الحلق.

معرفة الأسباب وتشخيصها بشكل دقيق، هي أهم خطوة في علاج التهاب الحلق للاطفال، كما تساعدنا على الوقاية منه، وتجنب تكرار الإصابة به.

أعراض التهاب الحلق لدى الأطفال

تتدرج الأعراض من حيث شدتها، وتختلف حسب سبب التهاب الحلق وتشمل:

  • العطس والسعال.
  • سيلان الأنف والدموع.
  • صداع.
  • آلام في العضلات والجسم.
  • غثيان وقيء.
  • بحة في الصوت.
  • قد يصاحبه ارتفاع في درجة الحرارة.
  • احمرار وتورم اللوزتين.
  • تضخم الغدد اللمفاوية في الرقبة.

قد تبدو الأعراض بسيطة ويمكن علاجها في المنزل، ولكن عليك الاتصال على الفور بالطبيب، إذا ظهر أحد الأعراض التالية:

  • تكرار الالتهاب، أو استمراره أكثر من أسبوعين.
  • ارتفاع الحرارة أكثر من 38 درجة مئوية.
  • ظهور بقع بيضاء أو صديد على اللوزتين.
  • وجدت دم في البلغم أو اللعاب.
  • صعوبة في البلع أو التنفس.
  • آلام في المفاصل أو الأذن.
  • طفح جلدي.

قد يهمك أيضا التهاب الحلق أسبابه وأعراضه وطرق العلاج والوقاية لك ولطفلك

التهاب الحلق الفيروسي يصاحبه غالبا سيلان الأنف والسعال وتكون درجة الحرارة أقل من 38 ْ، وأما في حالة الالتهاب البكتيري فيلجأ الطبيب إلى أخذ مَسحة من الحلق وفحصها للكشف عن البكتيريا.

علاج التهاب الحلق للأطفال

يحدد الطبيب علاج التهاب الحلق للاطفال بعد معرفة الأسباب وفحص الأعراض جيدا:

علاج العدوى البكتيرية

هي الأكثر انتشارََا والأشد في الأعراض، ويتضمن علاجها:

  •  المضادات الحيوية مثل البنسلين أو الأموكسيسيلين، أو يصف الطبيب الكلينداميسين لمن يعانون حساسية ضد البنسيلين.
  • المسكنات ومضادات الالتهاب مثل الأسيتامينوفين، والإيبوبروفين، والبارسيتامول؛ لتخفيف الحمى والألم المصاحب للالتهاب.
  • الاسترويدات مثل الديكساميثازون، قد يصفها الطبيب لتقليل حدة الأعراض، وإسراع التعافي.
  • بخاخات الليدوكايين المخدرة، قد تفيد في تقليل الألم المصاحب لالتهاب الحلق.
  • المستحلبات وأقراص المص، وهي تلطف الحلق وترطبه.

يمنع إعطاء الأسبرين للأطفال دون الخامسة عشر، إذ قد يسبب أعراضََا شديدة الخطورة، مثل تورم الكبد والدماغ، فيما يُعرف بمتلازمة راي.

لا تتهاوني جميلتي في علاج العدوى البكتيرية، أو تهملي علاجها بالمضادات الحيوية، إذ إن مضاعفاتها خطرة، وقد تؤثر على الجهاز العصبي، والقلب وتؤدي إلى حمى روماتزمية، أو التهاب كُلوي.

علاج العدوى الفيروسية

في حالة العدوى الفيروسية يكون علاج التهاب الحلق للاطفال بدون مضاد حيوي، إذ إن المضادات الحيوية لا تفيد في هذه الحالة.

يتضمن العلاج في هذه الحالة المسكنات ومضادات الالتهاب، وغيرها من الأدوية المستخدمة في العدوى البكتيرية لتحسين الأعراض، وسنسرد لكِ بعض النصائح لتساعدك على علاج طفلكِ.

نصائح لعلاج التهاب الحلق للاطفال

هذه النصائح تعمل على تقليل الأعراض وسرعة الشفاء، ساعدي طفلك ووجهيه دومََا إلى الالتزام بها، وتشمل:

  •  تناول المشروبات الدافئة، فهي ترطب الحلق وتقلل الألم، كذلك تساعد على التخلص من المخاط الزائد، وتزيد الشعور بالراحة. 
  • ترطيب الحلق باستمرار، بشرب الماء والسوائل، وبلع الريق دومََا لأنه ملطف طبيعي للحلق.
  • التنفس عن طريق الأنف، لأن الأنف يرشح الهواء من الميكروبات، ويعمل على تدفئة الهواء الذي نتنفسه.
  • العناية الشخصية وغسل اليدين باستمرار، واستعمال المناديل في العطس والسعال.
  • احرصي على تناوله للغذاء الصحي، والأطعمة المقوية للمناعة. 
  • تجنُّب مخالطة المصابين بالتهاب الحلق.
  • تجنُّب تيارات الهواء الباردة.
  • تجنُّب التدخين والتدخين السلبي والهواء الملوث.
  • تجنُّب المشروبات المحتوية على الكافيين مثل الشاي والقهوة، لأنها تزيد جفاف الحلق.

علاج التهاب الحلق للاطفال بالاعشاب والطب البديل

تساعد الأعشاب وطرق الطب البديل على تخفيف الأعراض بشكل كبير، وإليك جميلتي أشهر الوصفات التي أثبتت فعاليتها في علاج التهاب الحلق للاطفال:

  1. البابونج

يحتوي البابونج على مواد مهدئة ومضادة للالتهاب، ويرطب الحلق ويهدئ السعال، ويعمل على تقليل الإفرازات المصاحبة للعدوى. 

اصنعي لطفلكِ شاي البابونج الدافئ، أو أضيفي الماء المغلي إلى ملعقة كبيرة من البابونج واجعليه يستنشق البخار المتصاعد.

 البخار يخفف أعراض التهاب الحلق والزكام، ويلطف مجرى التنفس، ويساعد على التخلص من المخاط الزائد، كما يحفز جهاز المناعة لمحاربة العدوى العقدية، ويساهم في علاج التهاب الحلق للاطفال.

  1. الغرغرة بالماء والملح

إذا كان طفلك كبير بما يكفي ويستطيع الغرغرة، فإن الغرغرة بالماء والملح تفيده كثيرََا في تخفيف ألم التهاب الحلق، وقتل البكتيريا وتقليل الإفرازات.

تحضر الغرغرة بإضافة نصف ملعقه صغيرة من الملح إلى كوب ماء دافئ، وتستخدم عدة مرات يوميََا.

  1. وصفة الليمون والعسل

العسل علاج فعال لتهدئة السعال، وترطيب الحلق، وسرعة شفاء الالتهاب، والليمون يخفف ألم الحلق ويساعد على التخلص من المخاط الزائد، ويحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة.

امزجي عصير ليمونة وملعقة كبيرة من العسل مع الماء الدافئ عدة مرات في اليوم، وستلاحظين التحسن في صحة طفلك.

  1. النعناع

يحتوي النعناع على المنتول وهو زيت مهدئ، ومضاد للبكتريا والفيروسات، لذلك يساعد النعناع على تخفيف التهاب الحلق، وتهدئة السعال، وتقليل الإفرازات الزائدة، ويلطف مجرى التنفس.

يمكنك استخدام النعناع كمشروب دافئ، أو استخدام زيت النعناع، ولكن لا تستخدميه دون تخفيف مع زيت ناقل مثل زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو، أضيفي ٥ قطرات من زيت النعناع إلى ٣٠ مل من زيت الزيتون ودلكي بها صدر طفلك ورقبته.

  1.  خل التفاح

خل التفاح له خصائص مضادة للبكتريا والجراثيم، ويمكن أن يساعد على علاج التهاب الحلق للاطفال، إذا استساغوا طعمه، كما انه يهدئ السعال ويخفف المخاط.

يحضر بإضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب ماء دافئ، ويُشرب أو يستعمل كغرغرة، ويمكن تحليته بالعسل.

احرصي على استشارة الطبيب قبل استخدام أي علاجات عشبية؛ لأنها قد تسبب الحساسية، أو تتداخل مع الأدوية التي وصفها لطفلك.

علاج التهاب الحلق للاطفال الرضع

يختلف علاج التهاب الحلق للرضع عن الأطفال الأكبر سنََا، فهو لا يستطيع إخبارك بما يشعر به من أعراض، فعليك ملاحظة طفلك وتسجيل أي اختلاف في عاداته.

عادة يصاحب التهاب الحلق لدى الرضع بعض العلامات، كالبكاء باستمرار، وارتفاع الحرارة، وصعوبة الرضاعة والبلع، والسعال المستمر.

يمكنك تدليك صدر طفلك وظهره، بالقليل من زيت النعناع المخفف بزيت الزيتون، كذلك يمكنك إطعامه الزبادي، والمشروبات الدافئة، وترطيب الغرفة بجهاز الترطيب، وقد تساعد جلسات البخار على تحسين الأعراض بشكل كبير.

اتصلي بالطبيب فورا إذا لاحظتي أن طفلك لا يبلل حفاضته كالمعتاد، أو كان بكاؤه غير عادي، أو لاحظت طفحََا جلديََا، أو ارتفعت درجة حرارته عن 38 ْ، أو كان طفلك أقل من ٣ أشهر.

علاج التهاب الحلق للاطفال واستئصال اللوزتين

غالبََا ما يكون التهاب وتورم اللوزتين مصاحبََا لالتهاب الحلق البكتيري، وقد يسبب ذلك مشكلات كثيرة لطفلكِ، مثل صعوبات في البلع والتنفس، و آلام في المفاصل، والحمى الروماتزمية، وينصح الأطباء باستئصال اللوزتين في الحالات التالية:

  • تكرار العدوى البكتيرية أكثر من ٧ مرات في السنة الواحدة، أو ٥ مرات في السنة لمدة سنتين متتاليتين، أو أكثر من ٣ مرات على مدار ٣ سنوات.
  • كانت العدوى حادة وشديدة ومستمرة لأكثر من أسبوعين، بالرغم من علاجها بالمضادات الحيوية.
  • كان الطفل يعاني انسداد مجرى التنفس.

التأخير في إزالة اللوزتين في الحالات السابقة، قد يعرض طفلك لمشكلات خطرة، أشهرها الحمى الروماتزمية؛ لذا احرصي على اتخاذ قرارك بسرعة، بعد استشارة الطبيب المختص.

إذا تعرض طفلكِ لالتهاب الحلق فلا تقلقي، فقط اتبعي النصائح التي ذكرناها لكِ لعلاج التهاب الحلق للاطفال، واستشيري طبيبك قبل استخدام أي علاج؛ لسلامة طفلكِ وصحته.

The post علاج التهاب الحلق للاطفال و الرضع بالاعشاب و اللجوء لاستئصال اللوزتين appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%84%d9%82-%d9%84%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/

علاج البواسير بالليزر وأفضل المراكز في مصر والسعودية وطرق الوقاية

بقلم د. هدير خالد
علاج البواسير بالليزر

هل تشعر بعدم الراحة أثناء قضاء حاجتك؟ هل تعاني من الحكة أثناء التبرز؟! ربما قد وجدت دمًا ذات مرة بالمرحاض بعد قضاء حاجتك، وأخبرك الطبيب أنك تعاني من البواسير، ومع ذلك تتجاهل الأمر، فساءت حالتك، وأصبح الدواء بلا جدوى. الآن بات علاج البواسير بالليزر حلًا آمنًا للتخلص منها بدون جراحة، سنناقش في هذا المقال واحدة من أهم تقنيات العلاج بالليزر، وسوف تعرف كيف يتم علاج البواسير بالليزر، فهيا بنا..

ما هي البواسير؟

هي انتفاخ الأوردة الدموية حول فتحة الشرج أو في أسفل المستقيم وتورمها، وإما أن تكون داخلية داخل فتحة الشرج أو المستقيم أو تتطور إلى بواسير خارجية حول فتحة الشرج.

تُعد البواسير الخارجية الأكثر شيوعًا وإزعاجًا للمريض إذ تُسبب ألمًا وحكة شديدة وصعوبة بالجلوس. تتزايد نسبة الإصابة بالبواسير مع تقدم السن، وتُعد السيدات أكثر عرضة للإصابة خاصة أثناء الحمل.

درجات البواسير:

  • الدرجة الأولى: تكون البواسير داخلية داخل الشرج ولا تتدلى.
  • الدرجة الثانية: تكون أيضًا داخل الشرج، ولكنها تخرج أثناء التبرز وتعود للداخل تلقائيًا بعده.
  • الدرجة الثالثة: تكون داخلية وتتدلى أثناء التبرز ولا تعود إلا بالضغط عليها.
  • الدرجة الرابعة: تتدلى البواسير خارج فتحة الشرج دائمًا، وقد يصاحبها بعض الألم أو النزيف أو المخاط.

أعراض البواسير:

  • الشعور بعدم الراحة أثناء التبرز.
  • وجود ألم أو حكة حول فتحة الشرج.
  • نزيف أثناء التبرز فقد ترى دمًا على ورق التواليت أو في المرحاض.
  • سلس البراز.
  • وجود بعض النتوءات الوردية المنتفخة حول فتحة الشرج (قد تبدو زرقاء أو بنفسجية اللون أيضًا).

أسباب البواسير:

  • إذا كنت تعاني من الإسهال المزمن أو الإمساك المزمن.
  • الجلوس لفترات طويلة بدون حركة أو الوقوف كثيرًا.
  • رفع أشياء ثقيلة بشكل متكرر لفترات طويلة.
  • السمنة.
  • الجماع الشرجي قد يؤدي إلى الإصابة بالبواسير أو تفاقمها.
  • يمكن أيضًا أن تكون إصابتك بالبواسير وراثية.
  • الحمل حيث يضغط الجنين مع تضخم الرحم على أوردة القولون.
  • الشيخوخة فقد يؤدي تقدم العمر إلى ضعف الأوردة حول فتحة الشرج.
التشخيص:
  • فحص بالإصبع:

قد يكون الفحص الخارجي للشرج كافيًا لتشخيص البواسير، وربما يرتدي الطبيب قفازًا به مزلقًا لفحص فتحة الشرج من الداخل بإصبعه للتحقق من وجود أي تشوهات أو نتوءات بالداخل.

  • الفحص البصري:

إذا وجد الطبيب أمرًا غير طبيعي، قد يحتاج إلى إجراء التنظير السيني مستخدمًا كاميرا صغيرة مصنوعة من الألياف الضوئية، حيث تُوضع في أنبوب صغير ويتم إدخالها في المستقيم ليتمكن الطبيب من الرؤية بوضوح من الداخل.

  • أشعة الباريوم السينية:

يأخذ المريض حقنة باريوم شرجية، ثم يتم تصوير الجزء السفلي من الجهاز الهضمي بالأشعة السينية لإعطاء صورة عن الجزء الداخلي من القولون.

علاج البواسير:

رُبما تزول أعراض البواسير من تلقاء نفسها في المراحل الأولى، ولكن في بعض الأحيان قد تحتاج إلى العلاج، وتعتمد خطة العلاج على شدة الأعراض.

قد يهمك أيضا علاج البواسير بالاعشاب نهائيا وطرق العلاج بالزيوت الطبيعية في المنزل

العلاجات المنزلية:

قد تختفي الأعراض البسيطة للبواسير خلال أسبوع، إذا اتبع المريض بعض التغيرات في عاداته اليومية ونظامه الغذائي مثل:

  • تناول الطعام الغني بالألياف كالخضراوات والفواكه.
  • تجنب التوابل الحارة بالطعام.
  • استخدام الصبار النقي أو زيت جوز الهند كدهان على المنطقة المصابة.
  • كثرة شرب الماء لتجنب الحزق عند التبرز.
  • الجلوس في ماء دافئ مضاف إليه ملح إنجليزي (epsom salt) ٢٠ دقيقة عدة مرات يوميًا.
  • وضع الثلج من شأنه تخفيف الألم والتورم.

الأدوية:

  • التركيبات المخصصة لعلاج البواسير من كريمات ومراهم ولبوس.
  • الملينات في حالة الإمساك.
  • مسكنات للألم.

العلاج الجراحي:

إذا كانت البواسير من الدرجة الثالثة أو الرابعة، ولا جدوى من الأدوية، فقد يلجأ الطبيب إلى بعض الحلول الأخرى كاستخدام الأربطة المطاطية أو إزالتها جراحيا بالمشرط أو تحجيمها بالليزر.

علاج البواسير بالليزر:

يُعد من التقنيات الحديثة التي يلجأ لها الطبيب بعد فشل الأدوية والعلاجات الاعتيادية وتغيير العادات والنظام الغذائي، فغالبًا ما تحتاج البواسير من الدرجة الثالثة والرابعة إلى تدخل طبي غير الأدوية، ففي علاج البواسير بالليزر يستخدم الطبيب ليزر الدايود ويحدد طول الموجة المناسب للتأثير على الأوردة الدموية المنتفخة فقط، حيث يتم إدخال أشعة الليزر من خلال فتحة صغيرة بالشرج، ويعمل الليزر على انكماش أنسجة البواسير بالحرارة، وتخثر الوريد المنتفخ المُغذي للباسور بدون جراحة، وحدوث تليف بالمنطقة تمنع تورم الوريد أو انتفاخه مرة أخرى دون تضرر الأنسجة المحيطة. تستغرق العملية من ١٠ إلى ١٥ دقيقة، ويستطيع المريض مغادرة المستشفى بعد الاطمئنان على صحته.

قبل علاج البواسير بالليزر يطلب الطبيب من المريض:

  • الامتناع عن التدخين وشرب الكحوليات لمدة أسبوعين قبل العملية.
  • إيقاف مضادات التجلط لتجنب النزيف خلال العملية أو بعدها.
  • فحوصات دم.

علاج البواسير بالليزر في مصر:

انتشر علاج البواسير بالليزر في مصر مؤخرًا، إذ يوجد العديد من المراكز والأطباء المتخصصين. يُعد علاج البواسير بالليزر الأكثر أمانًا وسهولة، ورغمًا عن زيادة تكلفته عن باقي التقنيات إلا أن الكثير من المرضى يلجأوا إليه.

مركز علاج البواسير بالليزر في الاسكندرية:

يُعد مركز هيموكيور من أشهر المراكز لعلاج البواسير بالليزر في الاسكندرية، ولديه العديد من الفروع بالقاهرة ودمنهور والمنصورة والزقازيق والمنوفية وبني سويف وسوهاج وأسيوط والمنيا والغردقة.

علاج البواسير بالليزر في جدة:

إذا كنت في السعودية وتعاني من البواسير، فعليك معرفة أماكن علاج البواسير بالليزر في جدة ومنها مستشفى الأندلسية حي الجامعة، وهناك العديد من الأطباء المتخصصين في علاج البواسير بالليزر.

علاج البواسير بالليزر في الدمام:

إذا كنت من ساكني الدمام، فقد أدخل حديثًا بقسم الجراحة بمستشفى المواساة استخدام تقنية الليزر في العمليات الشرجية، إذ أصبح علاج البواسير بالليزر الخيار الأمثل عن الجراحة.

فترة التعافي بعد علاج البواسير بالليزر:

قد يعود المريض إلى ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي بعد يومين من الراحة، ربما يشعر المريض خلالها بألم بسيط أو عدم راحة. 

يجب أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وشرب الماء وممارسة الرياضة لتجنب عودة البواسير مرة أخرى، وإليك عزيزي القارئ بعض النصائح التالية للوقاية من البواسير..

الوقاية من البواسير:

دائمًا ما يُقال أن الوقاية خيرٌ من العلاج، فإليك بعض النصائح التالية لتجنب حدوث البواسير أو تفاقمها

  • عليك الإكثار من الطعام الغني بالألياف الغذائية مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والبقوليات، فقد تساعدك هذه الألياف على هضم الطعام وسهولة إخراجه. تناول ٢٠ إلى ٣٥ جرام من الألياف الغذائية يوميًا يُعد كافيًا.
  • كثرة شرب الماء لتجنب الإمساك أو الحزق عند التبرز، إذ إن كثرة السوائل تجعل البراز أكثر ليونة.
  • الحفاظ على الوزن الصحي المناسب لك.
  • ممارسة الرياضة؛ فالمشي نصف ساعة يوميًا ينشط الدورة الدموية، ويحافظ على حركة الأمعاء. 
  • دخول الحمام عند الحاجة فورًا دون تأخير.
  • تجنب الحزق أثناء التبرز أو الجلوس على المرحاض لفترة طويلة.

وهنا تأتي نهاية مقالنا، وأخيرًا عزيزي القارئ إذا كنت تعاني من البواسير، عليك استشارة الطبيب المختص وعدم إهمال الأمر، إذ ربما تعاني من الأنيميا بسبب كثرة تكرار النزيف نتيجة البواسير، وتناقش مع طبيبك إذا ما كان علاج البواسير بالليزر مناسبًا لحالتك أم لا.

The post علاج البواسير بالليزر وأفضل المراكز في مصر والسعودية وطرق الوقاية appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%b1-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d9%84%d9%8a%d8%b2%d8%b1/

علاج تشقق الكعبين الشديد في المنزل بالشمع و الفازلين في يومين

بقلم د. إسراء أسامة
علاج تشقق الكعبين

هل تعانين من خشونة كعبيكِ وتشققهما؟ تريدين الحصول على كعبين ناعمين طوال الوقت؟ فإليكِ هذا المقال يا جميلتي. يُصاب العديد من الناس بتشقق الكعبين وخاصةً في فصل الشتاء؛ وقد يتسبب ذلك في عدم الشعور بالراحة والآلام عند المشي. سنناقش في هذا المقال كيفية علاج تشقق الكعبين، فتابعي معي.

تشققات كعب القدم:

الكعب المتشقق (Cracked heels)، حالة مرضية شائعة تصيب القدمين، وتنتج عن الجفاف الشديد للجلد، وتصاحبها زيادة في سمك الجلد.

يجعل تشققات القدم تبدو بمظهر غير جيد، وفي بعض الحالات يتسبب في الإصابة بالعدوى إذا كانت التشققات عميقة.

إذا كنتِ تبحثين عن كيفية علاج تشقق الكعبين، فعليكِ أولًا معرفة العوامل التي تؤدي إلى الإصابة به.

ما هي أسباب تشققات الكعبين؟

هناك العديد من الأسباب والعوامل الصحية التي تزيد من فرص الإصابة بتشقق كعب القدم، وتشمل:

  • الوقوف لساعات طويلة.
  • المشي على الأرض بقدمين حافيتين أو لبس الصَّنادل المفتوحة من الخلف، أو لبس الأحذية التي لا تتناسب مع حجم القدم.
  • الاستحمام بالمياه الساخنة جدًا.
  • استخدام الصابون القاسي على الجلد؛ إذ إنه ينزع الزيوت الطبيعية من الجلد.
  • جفاف الجلد الذي ينتج عن الأجواء الباردة، وقليلة الرطوبة.
  • فرك القدم وهي جافَّة.

العوامل الصحية التي قد تتسبب في تشقق الكعبين:

  • مرض السكري، والذي ينتج عنه ضعف الدورة الدموية وارتفاع السكر في الدم، يتسببان في جفاف الجلد.
  • عدوى الفطريات (Fungal infections).
  • قصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism).
  • الصدفية (Psoriasis).
  • الْتِهابُ الجِلْدِ التّأتبيّ (Atopic dermatitis).
  • تقرن جلد الراحة والأخمص (Palmoplantar keratoderma)؛ إذ تتسم هذه الحالة بزيادة سمك الجلد في باطن اليدين والقدمين.
  • حالات صحية أخرى تسبب جفاف الجلد مثل نقص الفيتامينات، والحمل، والسمنة المفرطة، والتقدم في العمر.

علاج تشقق الكعبين في المنزل:

إليكِ جميلتي بعض الطرق الطبيعية لعلاج تشقق الكعبين، والتي تشمل:

  • ترطيب الجلد جيدًا: باستخدام المرطبات الجلدية السميكة، والتي تحتوي على اليوريا وحمض الساليسيليك وأحماض الألفا هيدروكسي، فهذه المواد تساعد على التخلُّص من الجلد الميِّت في الطبقات السَّميكة من الجلد والحفاظ على رطوبته.

         يُنصح بترطيب القدم كل صباح لزيادة مرونة الجلد، وترطيبها 3 مرات يوميًا.

  • نقع القدم في الماء الدافئ وتقشير الكعب: عادةً ما يكون الجلد حول الكعب المتشقق أكثر سمكًا وجفافًا عن بقية بشرتك، ويمكن التخلص منه عند فركه.

         لذا يُنصح بنقع القدمين في المياه الفاترة لمدة عشرين دقيقة، ثم إزالة طبقات الجلد السميكة باستخدام حجر الخفاف أو اللَّيفة، ومن ثمّ تجفيف القدمين بلطف وترطيبهما جيدًا.

  • لبس الجوارب أثناء النوم: فإن المداومة على لبس الجوارب بعد وضع الفازلين على القدمين لعدَّة أيام تُحسِّن من حالة التشقّقات؛ إذ إنها تساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد طوال الليل.
  • العسل: يُعد العسل من العلاجات الطبيعية لتشقق القدمين، فإنه من الممكن أن يساعد على معالجة التشققات والجروح، وتنظيفها، وترطيب الجلد.

يُنصح بفرك القدمين بالعسل بعد نقعهما بالماء أو وضعه كقناع للقدمين طوال فترة الليل.

  • زيت جوز الهند: فهو مضاد للالتهابات ومضاد للجراثيم؛ لذا يساعد في علاج الكعب المتشقق المعرض للعدوى.

يُنصح باستخدام زيت جوز الهند بعد نقع القدمين في الماء.

يمكن استخدام علاجات طبية أخرى تساعد على ترطيب الجلد مثل زيت الزيتون وزبدة الشيا والموز المهروس وشمع البرافين.

كيفية علاج تشقق الكعبين الشديد:

إذا كنتِ تعانين يا عزيزتي من تشقق شديد في الكعبين، أو عند ملاحظة أي علامات التهاب النسيج الخلوي والتي تشمل الاحمرار والانتفاخ بالإضافة إلى الألم وجفاف الجلد، فيجب عليكِ استشارة الطبيب المختص.

في هذه الحالة، قد يحتاج الطبيب إلى إجراء الآتي:

  • إزالة الجلد الميت.
  • أن يصف لكِ المرطبات القوية.
  • أن يضع لاصق طبي على الشقوق.
  • وصف المضادات الحيوية في حالة وجود عدوى.
  • أن يضع لكِ ضمادة على الكعب.
  • وصف مساند مناسبة لكعبيكِ.

علاج تشقق الكعبين بالشمع:

يمكنك جميلتي استخدام الشمع لعلاج كعبِك المتشقق، إليكِ هذه الخطوات:

  • تقطيع الشمعة إلى قطع صغيرة الحجم.
  • وضع كمية من الماء على النار حتى الغليان.
  • وضع القليل من الماء المغلي على الشمع وقلبيه برفق.
  • أضيفي ملعقتين من زيت الزيتون، وقلبيه جيدًا.
  • ضعي خليط الشمع على كعبيكِ، وارتدي كيس بلاستيك في قدمِك، واتركيه طوال الليل.

علاج تشقق الكعبين في يومين:

يمكنِك جميلتي أن تتخلصي من تشقق كعبيكِ وتحصلين على كعبين ناعمين في يومين عند تطبيق إحدى الوصفات الطبيعية التالية:

  1. وصفة العسل ودقيق الأرز:
  • تُخلط 3 ملاعق من دقيق الأرز مع ملعقة عسل و3 قطرات من خل التفاح.
  • يُمزَج الخليط جيدًا حتى يتماسك.
  • انقعي قدميكِ في الماء الفاتر لمدة 10 دقائق.
  • ضعي الخليط على قدميكِ ثم افركيه برفق لإزالة الجلد الميت.
  • اغسلي قدميك بالماء الفاتر.

يساعد دقيق الأرز على تنقية وتقشير الجلد، ويساعد العسل في علاج تشقق القدمين.

  1. وصفة الليسترين (listerine):
  • يُخلَط كوب من الليسترين مع كوب من الخل الأبيض وكوبين من الماء.
  • انقعي قدميكِ في الخليط لمدة ربع ساعة.
  • افركي قدميك بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت.
  • اشطفي قدميك بالماء ثم تُجففان، وتُرَطبان جيدًا.

يحتوي الليسترين على مادة الثيمول (thymol) والكحول؛ مما يساعد على محاربة الفطريات ومعالجة تشقق الكعبين.

  1. وصفة الفازلين وعصير الليمون:
  • اخلطي ملعقة صغيرة من الفازلين مع 4 قطرات من عصير الليمون، ويُمزَج الخليط جيدًا.
  • انقعي قدميك في الماء الدافئ لمدة 20 دقيقة، ثم جففيهما.
  • ضعي الخليط على كعبيك ثم ارتدي الجوارب الصوفية، ويُترَك طوال الليل.
  • اشطفي قدميك في الصباح بالماء الدافئ.

يعمل الفازلين كمرطب قوي للكعب المتشقق، ويساعد حمض السيتريك المتواجد في عصير الليمون على تقشير الجلد وتجديد خلايا البشرة.

  1. الزيوت النباتية:
  • اغسلي قدميكِ وجففيهما جيدًا.
  • ضعي طبقة سميكة من الزيت النباتي على كعبيكِ.
  • ارتدي الجوارب، واتركيه طوال الليل.

تحتوي معظم الزيوت النباتية على الفيتامينات مثل الفيتامينات أ و د و هـ، والتي تساعد على تغذية الجلد وتجديد الخلايا.

  1. بيكربونات الصودا:
  • ضعي 3 ملاعق كبيرة من بيكربونات الصودا على وعاء مليء بالمياه الفاترة.
  • انقعي قدميك في المياه لمدة ربع ساعة، ثم افركيهما بالحجر.
  • اشطفي قدميك وجففيهما ثم تُرطبان جيدًا.

كيفية الوقاية من تشقق الكعبين والمحافظة على نعومة قدميكِ:

إليكِ عزيزتي بعض النصائح التي عليكِ اتباعها للوقاية من تشقق الكعبين، والتي تشمل:

  • اشربي كميات كافية من المياه للمحافظة على ترطيب الجلد.
  • اهتمي بارتداء نوعية جيدة من الجوارب للمحافظة على قدميكِ.
  • تجنبي الاستحمام اليومي للمحافظة على رطوبة الجلد والزيوت الطبيعية الموجودة به.
  • تجنبي المياه الساخنة عند الاستحمام لما تسببه من جفاف الجلد.
  • رطبي كعبيك جيدًا مباشرةً بعد الاستحمام.
  • تجنبي استخدام الصابون العنيف على جلدك واستبداله بغسول خفيف.
  • ارتدي الأحذية المناسبة لقدميكِ وتجنبي الصنادل والأحذية المفتوحة.
  • افركي كعبيكِ بحجر الخفاف بعد الاستحمام؛ لتجنب زيادة كثافة الجلد.
  • ارتدي الجوارب القطنية أثناء النوم بعد ترطيب قدميك بالمرطبات السميكة مثل الفازلين للمحافظة على رطوبة قدميك طوال الليل.

وأخيرًا جميلتي إذا اتبعتِ هذه النصائح واهتممت بالمداومة على ترطيب قدميك عند علاج تشقق الكعبين، سوف تستمتعين بقدمين ناعمتين دائمًا، وستشعرين بالراحة.

The post علاج تشقق الكعبين الشديد في المنزل بالشمع و الفازلين في يومين appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%aa%d8%b4%d9%82%d9%82-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b9%d8%a8%d9%8a%d9%86/
جميع الحقوق محفوظة © 2015 المنحة الجامعية
تصميم : التسويق