كيفية العناية بالبشرة بأنواعها المختلفة
تفرز الغدد الدهنية الدهون التي تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف وإعطائها المظهر اللامع الجذاب لكن عند إفراز هذه الدهون أكثر من حاجة البشرة تصبح البشرة دهنيةً، وعندما تقل تصبح جافةً فما هي أنواع البشرة وكيفية العناية بالبشرة بمختلف أنواعها، هذا ما نقدمه في هذا المقال بالتفصيل.
نحتاج أولاً قبل معرفة روتين العناية بالبشرة التعرف على أنواع البشرة المختلفة.
أنواع البشرة
- البشرة العادية التي تفرز كميات طبيعية من الدهون.
- البشرة الجافة التي تفرز كمية دهون أقل من المطلوبة وبالتالي تظهر البشرة جافة وربما تظهر بها التشققات.
- البشرة الدهنية التي تتميز بمظهرها الدهني واللامع بسبب إفراز المزيد من الدهون مما قد يسبب انسداد المسام مع تراكم الأتربة وتكوين حب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها من المشاكل.
أما إذا كنتِ لا تعلمين ما هو نوع بشرتك فإليك اختبار بسيط لتحديدها
أحضري منديل ورقي واضغطي برفق على مختلف مناطق وجهك بعد غسله بفترة من (٣٠_٦٠) دقيقة ثم لاحظي المنديل:
- إذا تشبع بالدهون تكون بشرتك دهنية.
- أما إذا لم يظهر بها أي دهون وربما بعض القشور تكون بشرتك جافة.
- أما إذا وجدتي القليل من الدهون تكون بشرتك عادية.
- أما إذا وجدتي الدهون في منطقة الجبهة والأنف والذقن فقط دون باقي الوجه تكون بشرتك مختلطة.
- و هناك نوعاً أخر من البشرة وهي البشرة الحساسة التي تلتهب أو تتحسس من بعض المستحضرات التجميلية أو مواد تنظيف أو ترطيب البشرة؛ لذا يجب العناية بالبشرة الحساسة أكثر واختبار أي مستحضر قبل استخدامه على منطقة صغيرة من الذراع.
كيفية العناية بالبشرة
1- تنظيف البشرة
تعد اول خطوات العناية بالبشرة لإزالة الأتربة والشوائب ومستحضرات التجميل لمنع انسداد المسام وتكوين الحبوب لذا هي من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية.
للبشرة الدهنية:
يُنصح باستخدام الغسول 2- 3 مرات يومياً ذي القاعدة الدهنية في البداية ثم استخدام الغسول ذي الشكل الرغوي الذي يتحول إلى رغوة عند خلطه بالماء.
للبشرة الجافة:
يُستخدم الغسول مرتين يومياً على الأكثر إذ يجب تجنب المزيد من التنظيف لكي لا يؤدي إلى جفاف البشرة،
ويفضل استخدام الغسول الذي يساعد في ترطيب البشرة مثل المحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين وذو القوام الكريمي.
للبشرة المختلطة:
يُفضل استخدام الكريمات لتناسب اختلاف البشرة.
2- تقشير البشرة
أحد الخطوات الهامة للعناية بالبشرة إذ يعمل على إزالة الخلايا الميتة من البشرة للسماح بنمو الخلايا الجديدة باستخدام أداة تقشير لفرك الخلايا ويسمى التقشير اليدوي أو بالكشط باستخدام اللوف أو الحجر الخفاف أو الفرشاة، أو باستخدام مواد كيميائية تساعد على تفكيك الخلايا وإزالتها مثل أحماض ألفا هيدروكسي وبيتاهيدروكسي ويسمى بالتقشير الكيميائي.
للبشرة الجافة:
يعد الأفضل التقشير باستخدام أحماض ألفاهيدروكسي مثل حمض اللاكتيك أو الجليكوليك أو الستريك لكن يُستخدم مرة واحدة أسبوعياً لتجنب جفاف الجلد.
للبشرة الدهنية:
يُستخدم 2- 3 مرات أسبوعياً نظراً لكثرة تعرض البشرة الدهنية لتراكم الدهون والشوائب.
يمكن استخدام التقشير الكيميائي او اليدوي.
للبشرة المختلطة
يُفضل معالجة كل جزء على حدا أو استخدام نوع يناسب نوعين البشرة.
للبشرة الحساسة وللبشرة المعرضة لحب الشباب:
يعد الأفضل التقشير الكيميائي باستخدام أحماض البيتاهيدروكسي لأنها الأقل تهيجاً للبشرة مثل حمض الساليسليك، بالإضافة لتأثيره في تقليل الالتهابات والاحمرار.
ترطيب البشرة
تعد خطوة هامة خاصة في روتين العناية بالبشرة الجافة بعد استخدام الغسول لتعويض نقص الدهون ولتغذية البشرة وظهورها بمظهر لامع.
للبشرة الجافة
يُستخدم صباحاً ومساءاً ويفضل احتواء مرطب البشرة على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك أو فيتامين ب أو مركبات السيراميد.
البشرة الدهنية:
تحتاج كذلك للترطيب لكن يجب اختيار النوع المناسب ويكون ذو أساس مائي لتجنب انسداد المسام.
البشرة المختلطة:
يعد الأفضل استخدام الأنواع المحتوية على الصبار إذ يعد مناسباً لترطيب والعناية بالبشرة الجافة والدهنية.
4- استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس
ضرورية جداً للعناية بالبشرة إذ تحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة، عليكي استخدام المستحضر ذو معامل الوقاية من الشمس (SPF) أقل من 30 قبل التعرض للشمس بفترة من 15-30 دقيقة مع تكرار وضعه كل ساعتين مع استمرار التعرض للشمس.
للبشرة الدهنية:
يفضل استخدام واقي الشمس ذو القوام الخفيف مثل السائل أو الجل ليسهل امتصاصه ويفضل احتوائه على أكسيد الزنك.
للبشرة الجافة:
يعد واقي الشمس أفضل للبشرة الجافة إذ يزداد التأثير السلبي للشمس على البشرة الجافة بسبب افتقارها للزيوت الطبيعية.
5- استخدام قابض المسام( تونر)
يساعد على غلق المسام نسبياً لتقليل إفراز الدهون لذا هو أحد خطوات العناية بالبشرة الدهنية.
يمكن استخدامه أيضاً للبشرة المختلطة لكن تجنبي المحتوي على الكحول كي لا يسبب تهيج البشرة الجافة، كذلك يمكن استخدام المحتوي على ماء الورد ومستخلص الشاي الأخضر.
6- سيرم البشرة
- يعد أحد عناصر العناية بالبشرة الجافة إذ يحتوي على مواد مفيدة للبشرة ترطبها وتحميها مثل مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من تأثير الشوارد الحرة مثل فيتامين ج وه، أو حمض الهيالورونيك أو الريتينول الذي يساعد في تقليل التجاعيد أيضاً.
- للبشرة المختلطة، يفضل المحتوي على ريتينول إذ يعمل على ترطيب المناطق الجافة دون سد المسام.
7- مرطب الشفاه
لا تحتوي الشفاه على أي غدد دهنية لذا يسهل تشققها لذا تحتاج للترطيب باستخدام مرطب الشفاه لكي تبقى ناعمة ولامعة.
8- كريم العين
تحتاج المنطقة حول العين للعناية بالبشرة الجافة خاصة إلى الترطيب إذ يسبب جفافها في ظهور التجاعيد والهالات السوداء وانتفاخ العين.
9-معالجة مشكلات البشرة
يجب عليكي اولاً التخلص من أي مشكلة تتسبب في عدم صفاء بشرتك ونقائها مثل حب الشباب باستخدام المستحضرات المناسبة أو الوصفات الطبيعية او مراجعة الطبيب.
وأخيراً بعد أن قدمنا طرق العناية بالبشرة المختلفة اختاري ما يناسبك منها للتمتع ببشرة صحية متالقة.
