المنحة الجامعية

طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب والزيوت الطبيعية للرجال والنساء

بقلم د. منال عمادالدين

يظن كل من يعاني من تساقط الشعر أن ذلك سيلازمه طوال حياته، ولا أمل في استرجاعه مرة أخرى.ولكنه لا يدري أن التطورات في الأمور العلاجية فاقت كل التخيلات، وأنه أصبح بالإمكان علاج تساقط الشعر بطرق مختلفة، سنلقي الضوء عليها في هذا المقال.

كيف يمكن علاج تساقط الشعر

يمكنك عزيزي القارئ علاج تساقط شعرك بعدة طرق مختلفة، فيوجد الحلول الدوائية، وأيضا الوصفات العشبية والطب الشعبي، وبإمكانك اللجوء للحلول الجراحية، أو استخدام تقنيات الليزر في علاج تساقط الشعر للرجال والسيدات.

علاج تساقط الشعر عند الرجال

تتشابه طرق علاج تساقط الشعر للرجال مع الوسائل المستخدمه للسيدات؛ إلا أن هناك بعض الطرق البسيطة التي يختص بها الرجال نظرا لأسباب هرمونية في الغالب.

أهم طرق علاج التساقط للرجال:

عقار الفيناسترايد.

علاج هرموني يضاد عمل الهرمونات التي تسبب تساقط الشعر.

يمكن استعماله فقط بوصفة طبية.

يعتمد عمل الفيناستيرايد على زيادة نمو الشعيرات الجديدة بفروة الرأس لتعويض الشعر المتساقط.

علاج تساقط الشعر للرجال بالليزر.

يعتمد علاج الشعر بالليزر على علاج التهاب البصيلات، فيقل التساقط؛ بالإضافة لزيادة نمو الشعيرات الموجودة.

قد يهمك علاج تساقط الشعر للرجال باستخدام الادوية والثوم وطرق الوقاية

علاج تساقط الشعر عند النساء

لا يمكنك جميلتي أن تمنعي تساقط شعرك خاصة مع التقدم في العمر؛ لكن من الضروري أن تبحثي دوما عن العلاجات والحلول التي تقلل معدل التساقط وتحافظ على كثافة الشعر.

أهم تلك العلاجات:

مينوكسيديل.

اعتمدت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عقار المينوكسيديل بتركيز منخفض كوسيلة لمنع تساقط الشعر للسيدات.

يتوفر المينوكسيديل في صورة سائل أو رغوة توضع على فروة الرأس مرتين يوميا؛ لتحفيز نمو الشعر الجديد وتعويض الشعر المتساقط.

علاج الشعر المتساقط بالأعشاب والمواد الطبيعية.

من الممكن علاج تساقط شعرك بواسطة خلطات الأعشاب والزيوت الطبيعية، مثل:

الزيوت الطبيعية.

زيت النعناع.

من الزيوت الطبيعية التي لها دور فعال في العلاج وتحفيز نمو شعرك وحيويته.

زيت اكليل الجبل (زيت الروزماري).

يحسن الزيت المستخلص من أوراق عشبة اكليل الجبل الدورة الدموية بفروة الرأس، ويساعد على إعادة نمو الشعر.

زيت جوز الهند.

من الزيوت المشهورة لمنع التساقط وترطيب الشعر .

زيت الخروع.

من الزيوت الهامة لنمو الشعر.

زيت الزيتون.

من الزيوت التي تستعمل منذ القدم لعلاج الشعر.

المنشارة النخلية saw palmetto.

نوع من النخيل المنتشر في بعض الولايات الأمريكية.

تستخدم ثمار هذه النباتات في علاج تساقط الشعر عند الرجال؛ نظرا لدورها في إعادة التوازن للهرمونات الذكرية التي تسبب تساقط الشعر.

نبات الصبار.

يعد مستخلص نبات الصبار علاجا فعالا لتساقط الشعر.

إذ يحتوي نبات الصبار على فيتامينات متعددة مثل فيتامين (ج) و(أ).

البيوتين.

البيوتين هو إحدى الفيتامينات الموجودة طبيعيا في البطاطا والبيض والبصل والشوفان والمكسرات.

يساعد تناول الأطعمة الغنية بالبيوتين على علاج تساقط الشعر للسيدات.

تتوفر بالصيدليات أقراص البيوتين بتركيزات عالية تناسب علاج الشعر.

عصير البصل.

يستعمل كدهان موضعي لفروة الرأس للتخلص من التساقط.

الشاي الأخضر.

يحتوي مستخلص الشاي الأخضر على مادة البوليفينول التي تدخل في بعض تركيبات علاج الشعر.

الكركدية.

مستخلص زهرة الكركدية مشهور في الهند منذ القدم لنمو الشعر وإكسابه الحيوية والقوة.

تعد العادات اليومية الخاطئة أحد أهم أسباب تساقط الشعر، لذا فإن أهم طرق علاج التساقط هي التخلص من تلك العادات السيئة واستبدالها بالعادات الصحية السليمة التي تفيد شعرك.

قد يهمك علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء بالادوية والاعشاب

أهم العادات الصحيحة التي تمنع تساقط الشعر:

الإقلاع عن التدخين.

جميعنا يعرف أضرار التدخين على الرئتين والقلب؛ لكن من منا يتخيل أن يكون التدخين سببا من أسباب تساقط الشعر!

يؤثر التدخين سلبا على صحة البشرة والشعر، إذ يتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة وأيضا تساقط الشعر.

لذا يعد الإقلاع عن التدخين إحدى الوسائل العلاجية لتساقط الشعر.

تدليك فروة الرأس.

يساعد تدليك فروة الرأس على تنشيط البصيلات وتحسين الدورة الدموية بفروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر.

الغذاء الصحي المتوازن.

تؤثر تغذية الفرد على حالة شعره بشكل رئيسي، فالذين يعانون من سوء تغذية دائمي الشكوى من ضعف وتساقط شعرهم.

لذا فإن الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على كل العناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر، يساهم بشكل أساسي في حماية الشعر من الضعف والتلف.

ما هي العناصر الغذائية الهامة لعلاج تساقط الشعر؟

الماء.

يمكن اعتبار الماء هو أهم العناصر الغذائية للجسم على الإطلاق، فهو يحافظ على صحة الشعر ونموه.

الحديد.

هو المكون الرئيسي لمادة الهيموجلوبين الضرورية لنقل الأكسجين داخل أنسجة الجسم.

من أهم الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء، والخضراوات الورقية والبيض والحبوب الغنية بالحديد والبقوليات.

الأحماض الدهنية.

من أهم الأحماض الدهنية الضرورية لصحة وقوة الشعر هو أوميجا 3.

الأطعمة الغنية بأوميجا 3 مثل: الأسماك (السالمون والماكريل والتونة)، وصفار البيض، وزيت اللوز، وبذور الكتان flax seed، وزيت بذور القنب hemp seeds.

الأطعمة الغنية بالبروتين.

مثل اللحوم الحمراء والبيضاء.

الاطمئنان على الحالة العامة للجسم.

من أهم أسباب تساقط الشعر هو وجود بعض الأمراض مثل مرض السكري، وخلل الغدة الدرقية، ومرض الثعلبة alopecia areata، ومرض القوباء الحلقية، ومرض الذئبة الحمراء lupus، والصدفية وبعض الاضطرابات النفسية، ومرض الزهري syphilis.

لذا كان الاطمئنان على الصحة العامة، وعلاج الأمراض التي يعاني منها الفرد هي أهم طرق علاج التساقط.

تغيير الأدوية التي تسبب تساقط الشعر.

من المعروف أن تناول بعض الأدوية يعد سببا لتساقط الشعر.

لذا فمن الضروري استشارة الطبيب لتغيير هذه الأدوية بأخرى لا تسبب تساقط الشعر.

التخلص من التوتر والضغوط العصبية.

يتسبب الضغط العصبي والتوتر في تساقط الشعر.

لذا يجب الاعتناء بالصحة النفسية من أجل علاج تساقط الشعر.

عليك جميلتي اتباع كل الطرق التي تساعدك على تحقيق الهدوء النفسي.

هل جربت ممارسة اليوجا!

أعدك بأنك سوف لن تندم إذا جربتها وستجد فوائدها جلية في صحتك النفسية والبدنية.

امنح جسمك الوقت الكافي للاسترخاء وتحقيق الهدوء النفسي.

العلاج الجراحي لتساقط الشعر.

تمثل الطرق المختلفة لزراعة الشعر أفضل طرق التغلب على تساقط الشعر وخاصة التساقط الوراثي.

أشهر طريقتين من طرق زراعة الشعر هما:

زراعة الشعر بالشريحة (FUT).

هي الطريقة التقليدية لزراعة الشعر.

وهي نقل شرائح رفيعة من جلد فروة الرأس من المناطق كثيفة الشعر واستخلاص البصيلات من تلك الشرائح، وإعادة زرع البصيلات بالمناطق التي تعاني من تساقط الشعر.

زراعة الشعر بالاقتطاف (FUE).

زراعة الشعر بالاقتطاف هي نقل بصيلات الشعر من المناطق الكثيفة إلى المناطق التي تعاني من تساقط الشعر والفراغات بتقنيات معينة لمساعدة تلك البصيلات المزروعة على إعادة النمو وتكثيف الشعر.

بعض النصائح التي تحميك من تساقط الشعر.

عليك جميلتي تجنب ربطات الشعر القوية، التي تشده بشكل يجعله يضعف ويتساقط.
يجب تجنب استخدام المواد الكيماوية لفرد الشعر؛ إذ تضعف هذه المواد بصيلات الشعر وتتسبب في التساقط.
لا ينصح باستعمال الزيوت الساخنة لترطيب الشعر؛ لأن ذلك يضعف البصيلات.
يجب تجنب استخدام أجهزة تجفيف الشعر الحرارية.
يمنع تماما اتباع الطرق الحرارية لفرد الشعر.
يجب الابتعاد عن صبغات الشعر الكيميائية وكذلك المواد المبيضة للشعر.

The post طرق علاج تساقط الشعر بالأعشاب والزيوت الطبيعية للرجال والنساء appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1/

هل جرثومة المعدة تسبب مرارة الفم؟ وما هي أسباب فطريات الحلق

بقلم د. ريهام حسني محمد

أصبحت أحمل على عاتقي هم وجباتي اليومية، فأحياناً قد لا أحصل على المتعة المعهودة، عند الخروج لتناول غدائي مع زوجتي وأبنائي، أصبحت أقلق من الانتفاخات التي ستلاحقني، ومرارة الفم التي استشعرها، ثم سكت والتفت إلي متسائلاً هل جرثومة المعدة تسبب مرارة بالفم ؟ أم من الممكن أن تكون هي المتسببة في كل ما أعانيه؟.

كان هذا حواراً بيني وبين مريض لدي، جاء للعيادة يستفهم حول حقيقة تحليل جرثومة المعدة لديه، و عن المشاكل التي تسببها له، وعلى رأس تساؤلاته هل جرثومة المعدة تسبب مرارة بالفم؟ وهل جرثومة المعدة تسبب مشاكل أخرى في الجهاز الهضمي؟

هذا ما سيجيب عنه مقالنا..

هل جرثومة المعدة تسبب مرارة بالفم

عندما يصاب الإنسان بجرثومة المعدة، فإنها تتواجد في لعابه وبين أسنانه، وحتى في ثنايا لسانه، ورغم ذلك إلا إنه لم يثبت بعد مسئوليتها عن مذاق المرارة الذي يشعر به مريض جرثومة المعدة، ولكن هناك بعض الملاحظات على حيوانات التجارب قد ترشدنا لإجابة تساؤل هل جرثومة المعدة تسبب مرارة بالفم ام لا…

فقد لُوحظ من بعض التجارب على الحيوانات، أن الإصابة بجرثومة المعدة قد تؤذي حلمات التذوق في اللسان، والذي بدورها تحدث تغييراُ على حاسة التذوق.

على صعيد آخر فقد قامت إحدى الجامعات بوضع مريضة مصابة بجرثومة المعدة تحت الملاحظة، تعاني من شعور مستمر برائحة كريهة، وإحساس دائم بمذاق سيء دون سبب واضح، ومع العديد من الفحوصات تم إثبات أنها تعاني من ضمور في حاسة التذوق، وصعوبات في التمييز بين مذاق المرارة ومذاق الحموضة، بالإضافة إلى أن بعض الاختبارات على عينات من لعاب المريضة، أثبتت إيجابية عينات اللعاب بوجود مستضدات جرثومة المعدة.

و مع كل ما سبق من الملاحظات تم افتراض وجود علاقة بين الإصابة بجرثومة المعدة، وتأثيرها على حاسة التذوق، والتي تجعلنا قريبين من إجابة التساؤل حول هل جرثومة المعدة تسبب مرارة بالفم؟.

وتتصاعد الرغبة بأداء الكثير من الدراسات المؤكدة على قطاع كبير من مرضى جرثومة المعدة الحلزونية، لإثبات ضلوعها في التأثير على إحساس التذوق لدى المصابين بها، و الرد بحسم على جدل هل جرثومة المعدة تسبب مرارة بالفم أم لا؟

قد يهمك كم نسبة جرثومة المعدة الخطيره التي عندها يجب اتخاذ الاجراءات اللازمة

هل جرثومة المعدة تسبب صعوبة في البلع

في هذا الصدق سأصطحبك عزيزي القارئ في رحلة لتشخيص مريضنا الحاج سالم، و الذي يبلغ من العمر 52 عاماً، جاء إلينا يشكو من أعراض متطورة لصعوبة بالبلع ( للطعام والسوائل) لديه منذ أسبوعين، دون أي تاريخ مرضي ملحوظ له، وبدون إحساس بالانسداد في حلقه، وأيضاً بدون أي علامات واضحة عند فحصه من قبل الأطباء.

رجح زملاؤنا الأطباء حين ذاك عرضه على فحص منظار معوي، لنكتشف بعدها ظهور بقعة داخلية بقطر 2 سم ذات حواف متقرحة بجدار الجزء العلوي للمرئ، بينما يبدو باقي جدار المرئ متماسكاً وطبيعياً دون أي علامات أخرى؛ مثل التهابات أو تليفات أو أورام أو ما شابه، أخذ الاطباء بعدها عينات للفحص من تلك البقعة ذات الحواف المتقرحة ومن جدار المعدة أيضاً.

تم فحص تلك العينات بشكل مبدئي باختبار اليورياز السريع والمعروف باسم Rapid urease test، ليعطي نتيجة إيجابية لعدوى جرثومة المعدة الحلزونية في خلال 30 دقيقة، بعدها تم تأكيد الإصابة بفحص العينات لدى فحوصات الهيستوباثولوجي لتؤكد وجود عدوى جرثومة المعدة الحلزونية، بدأ المريض في استقبال العلاج الدوائي الثلاثي rabeprazole, metronidazole, and amoxicillin، لمدة أربعة عشرة يوما ليتماثل بعدها للشفاء، وتتحسن أعراض صعوبة البلع بشكل تام.

ومع الفحوصات المستمرة أعطى اختبار اليورياز نتيجة سلبية لعدوى جرثومة المعدة، ولم تعاود المريض صعوبات بالبلع مرة ثانية.

جرثومة المعدة تسبب تقرحات الفم

تستيقظ صباحاً فيهاجمك إحساساً بالوخز المؤلم داخل الشفاه، وربما على إحدى جانبي اللسان، قرحة بالفم لم تكن موجودة بالأمس لكنها ظهرت لديك اليوم، وهي عبارة عن قرحة بيضاوية لا يقل قطرها عن 2 سم، بيضاء أو صفراء اللون ذات حواف حمراء، وقد يسبق ظهورها في بعض الأحيان إحساس بالتنميل بعض الشئ، فلا يختلط حينها عليك الأمر بينها وبين قرحة البرد، إذ إن قرحة البرد تظهر في خارج تجويف الفم، عند الأماكن الجافة من الشفاه مثل السطح الخارجي للشفة أو مكان جاف داخل الفم مثل الحلق، وقرح البرد تظهر بسبب فيروسي، وتتحسن بفعل العلاجات المضادة للفيروس على عكس قرح الفم التي تظهر بدون أسباب واضحة، والتي يرجح الأطباء أسبابها لحساسية من طعام معين، أو مشروبات الكافيين، أو الأطعمة الحامضية وربما حساسية من المكسرات.

وقد تٌشار أصابع الاتهام إلى بكتيريا جرثومة المعدة الحلزونية، التي لا تسبب قرحاً بالفم فقط، بل تمتد لتسبب قرح بالمعدة أيضاً.

قد يهمك متى تموت جرثومة المعدة طبيعيا وبالضوء وأفضل طرق الوقاية

هل جرثومة المعدة تؤثر على الحلق

بشكل عام لا تتواجد جرثومة المعدة في الحلق، كجزء من مجموعة البكتيريا الصديقة المتعايشة في حلق الإنسان، إلا إن معدل الإصابة بالتهاب الحلق بسبب جرثومة المعدة تزيد أكثر في مرضى اضطرابات الجهاز الهضمي عن غيرهم.

هل جرثومة المعدة تسبب فطريات بالفم

لا تسبب جرثومة المعدة فطريات بالفم، بشكل قاطع مؤكد إلا إنها قد تدخل ضمن عدة عوامل مشاركة للعدوى الفطرية بالفم، فتناول العلاج المثبط للبروتون(proton pump inhibitors) مع تقدم عمر مريض جرثومة المعدة يساهم بشكل كبير في خلق بيئة محفزة للعدوى الفطرية بالفم.

هل جرثومة المعدة تسبب غازات

تحدث عدوى جرثومة المعدة دون أي أعراض تُذكر، أو علامات واضحة إلا إذا كان العدوى مصاحبة لأعراض واضحة، فإنها تكون مزعجة للمريض، وقد تشكل له عائقاً في حياته الاجتماعية بعض الشئ على سبيل المثال:

التجشؤ.
الإحساس بالانتفاخ.
ارتجاع المرئ.
الغازات.
ألم بمنطقة المعدة.

هل جرثومة المعدة تسبب الوفاة

لا يعرف تحديدا معدل الوفيات بسبب الإصابة بجرثومة المعدة، ولكنها تشكل نسبة ضئيلة من بين مصابي الجرثومة، قد تصل لنسبة من 2-4%، وقد تتسبب في حدوث الوفاة بسبب بعض المضاعفات، مثل حدوث ثقب بالقرحة المعوية، أو حدوث سرطان بخلايا المعدة.

وننصح دائماً بمراجعة الطبيب عند الإحساس بأي أعراض تخص الجهاز الهضمي، شبيهة بأعراض جرثومة المعدة.

The post هل جرثومة المعدة تسبب مرارة الفم؟ وما هي أسباب فطريات الحلق appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%87%d9%84-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%aa%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%85%d8%b1%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%85/

حبوب منع الحمل للمرضع دليك لأفضل وسائل تستخدم أثناء الرضاعة

بقلم د. وئام البنا

هنيئًا لكِ -عزيزتي- مولودك الأول. كم أنتِ مشتاقةٌ له؟ كم كنتِ تنتظرينه؟ تفكر كثيرٌ من الأمهات، بمجرد أن تنجب مولودها الأول في أخذ قسط من الراحة بين الحمل والآخر، لتعطي الفرصة الكافية لوليدها لتغمره بحنانها ورعايتها، ولتعطي جسمها استراحة محارب. أول ما يخطر ببال الأم هي حبوب منع الحمل للمرضع ، كيف تعمل؟ وهل لها من تأثيراتٍ عليكِ وعلى طفلك؟ هيا بنا.

حبوب منع الحمل للمرضع

قديمًا، كان هناك اعتقاد خاطئ بأن الرضاعة الطبيعية تمنع الحمل، طالما لم تأتِ الدورة الشهرية خلال مدة النفاس.

صُحح هذا الاعتقاد بعد أن حملت كثير من الأمهات دون رغبتها.

نشرح لكِ -عزيزتي- فيما يلي أنواع حبوب منع الحمل للمرضع. هيا بنا.

أنواع حبوب منع الحمل للمرضع

هناك أنواع مختلفة من حبوب منع الحمل، بعضها يؤثر على إفراز هرمون البرولاكتين -المسؤول عن إدرار حليب الرضاعة- في جسم الأم، فيخفض الحليب لدى الأم المرضعة ويجعله غير كافٍ لسد احتياجات الرضيع.

عزيزتي الأم، إذا كنتِ أمًّا مرضعة، أخبري طبيبكِ ليصف لكِ حبوب منع الحمل المناسبة للرضاعة.

إليكِ أنواع حبوب منع الحمل:

حبوب منع الحمل المركبة

تحتوي على هرموني الإستروجين والبروجستيرون، ولها تأثير قوي في منع الحمل. لكن لا ينصح الأطباء باستخدامها خلال مدة الرضاعة الطبيعية.

يعمل هرمون الإستروجين الموجود بها على تقليل كمية الحليب في ثدي الأم، وربما يوقف إدرار الحليب تمامًا في حالة الاستمرار في تناوله مدة طويلة.

لا يُنصح بتناولها قبل مرور ستة أسابيع من الولادة، إذا كانت لديكِ عوامل خطر للإصابة بجلطات دموية.

حبوب منع الحمل المصغرة

تحتوي على هرمون البروجستيرون، وهي أقل تأثيرًا مقارنة بالحبوب المركبة.

يجب الالتزام بتناولها يوميًّا في نفس الموعد حتى لا تقل فاعليتها.

تمثل الخيار الأمثل للأم المرضع لمنع الحمل.

يُنصح باستبدالها بنوع أقوى تأثيرًا بعد مرور 6 أشهر من الولادة، إذ إنها لا تمنع التبويض بل تغير خصائص عنق الرحم، فتمنع مرور الحيوانات المنوية من خلاله لتصل إلى البويضة وتخصبها.

كيفية استخدام حبوب منع الحمل للمرضع

تستخدم حبوب منع الحمل للمرضع المحتوية على هرمون البروجستيرون بعد الولادة مباشرة.

تحتوي العبوة على 28 حبة. تناولي منها -عزيزتي- حبةً واحدةً يوميًا في نفس الموعد، بحد أقصى ثلاث ساعات من موعد اليوم السابق، للحفاظ على فاعليتها في منع الحمل.

إذا نسيتِ حبةً واحدةً، ثم تناولتيها خلال ثلاث ساعات من موعدها، لن تتأثر فاعلية الحبوب.

تناولي الحبة فور تذكرها إذا مر أكثر من ثلاث ساعات، لكن عليكِ استخدام وسيلة أخرى مساعدة مثل الواقي الذكري لمنع الحمل، وتجنب العلاقة الزوجية لمدة يومين.

ربما يحدث نزيف مهبلي في حال تأخر الحبة عن موعدها.

لا تأخذي فترات راحة بين العبوات.

استخدمي طريقة احتياطية لمنع الحمل، إذا كنتِ تتناولين المضادات الحيوية، أو تعانين من القيء أثناء استخدام الحبوب.

قد يهمك افضل وسائل منع الحمل لكِ وللمرضع بدون أضرار الأنسب لكِ

متى يبدأ مفعول حبوب منع الحمل للمرضع؟

توفر لكِ حماية من الحمل مباشرةً، شرط تناولها خلال الخمسة أيام الأولى من الدورة الشهرية.

إذا بدأتِ في استخدامها بعد أكثر من خمسة أيام من بدء الدورة الشهرية، فاستعملي وسيلة حماية إضافية مثل الواقي الذكري، لمدة يومين، لتجنب حدوث حمل غير مخطط له.

إذا كنتِ ترضعين طبيعيًّا بشكل كامل دون دورة شهرية، يمكنكِ استخدام الحبوب في أي يوم يناسبك، ولن تحتاجي لاستخدام وسيلة إضافية، إذ تكونين محمية لمدة ستة أسابيع إلى ستة أشهر بعد الولادة.

إذا تناولتِ حبوب منع الحمل للمرضع في موعدها المحدد، فإن فاعليتها تصل إلى 99%، أما إذا نسيتِ أكثر من حبتين، فإنها تكون فعالة بنسبة 91%.

موانع استعمال حبوب منع الحمل للمرضع

لا ينصح باستخدام حبوب منع الحمل أحادية الهرمون في بعض الحالات مثل:

الحالات المصابة بسرطان الثدي حاليًا أو في السابق.
أمراض الكبد.
تناول أدوية الإيدز أو السل.
ارتفاع ضغط الدم، والجلطات، والشقيقة.
النساء المدخنات، أو اللواتي تجاوز عمرهن 35 عامًا.

أضرار حبوب منع الحمل للمرضع

هناك بعض الآثار الجانبية ، سواء بالنسبة للأم أو وليدها، لكن تختلف من امرأة إلى أخرى. تعالي عزيزتي نستعرض بعضها:

تأثير حبوب منع الحمل على الأم

الخثار الوريدي العميق

ربما تُزيد حبوب منع الحمل للمرضع فرصة إصابة الأم بالخثار الوريدي العميق (Deep vein thrombosis)، إذ تكون فرص الأم الجديدة للإصابة بالخثرات الدموية خلال الأسابيع الأولى بعد الولادة عالية.

أضرار أخرى

هناك بعض الأضرار المحتملة التي ربما تصيب الأم عند استخدامها ، منها:

الصداع.
أمراض القلب.
النزيف المهبلي.
الغثيان.
اضطراب المزاج.
زيادة الوزن وتورم الثديين.

تأثير حبوب منع الحمل على الرضيع

نجمل هنا تأثير حبوب منع الحمل على الصغار في تأثيرها على إدرار الحليب لدى الأم، إذ يمكن أن تقلل كمية الحليب، وتُحدث تغييرًا في مذاقه وقوامه.

لذا يجب على الأم أن لا تتناول هذه الحبوب إلا بعد فطام طفلها، أو أن تستخدم الحبوب المصغرة أحادية الهرمون.

حبوب منع الحمل للمرضع والدورة الشهرية

يمنع البروجيستيرون الحمل من خلال زيادته لسُمك المخاط في عنق الرحم، فيصعب مرور الحيوانات المنوية، لتلتقي بالبويضة وتخصبها.

يوقف البروجستيرون المبيض أحيانًا عن إطلاق بويضة كل شهر، لذا ربما تؤثر حبوب منع الحمل المصغرة في الدورة الشهرية، فلا تأتي مطلقًا، أو تقل كمية الدم، أو عدد أيام الحيض عن المعتاد.

لذلك عادةً ما يصفها الطبيب للنساء اللاتي يعانين من حيض ثقيل لتخفيفه.

تقلل الحبوب الأعراض المصاحبة للدورة مثل التقلصات والتشنجات.

طرق أخرى لمنع الحمل في أثناء الرضاعة

عزيزتي الأم، هناك بعض الوسائل الأخرى الآمنة لمنع الحمل في أثناء الرضاعة، ولا تؤثر على إدرار اللبن أو على حالتك الصحية، نذكر منها ما يلي:

حقن الديبوبروفيرا

هي حقن تحتوي على البروجستيرون، تُعطى للأم كل ثلاثة شهور.

تمتاز بفاعليتها، لكن بعض الأمهات ربما يكون لديهن حساسية للبروجستيرون، لذا ينصح بعض الأطباء بتناول حبوب البروجستيرون لمدة شهر أو اثنين قبل البدء في استخدام الحقن.

اللولب النحاسي والهرموني

يمكن استخدامهما بأمان في فترة الرضاعة. يُستخدم اللولب الهرموني لمدة من ثلاث إلى خمس سنوات، أما اللولب النحاسي فيمكن استخدامه لمدة تصل إلى عشر سنوات.

الواقي الذكري

هل تعد الرضاعة الطبيعية مانع حمل طبيعي؟

تعد الرضاعة الطبيعية مانع حمل طبيعي، لكن تزداد فعاليتها في منع الحمل إذا توافرت الشروط الآتية:

غياب الدورة الشهرية.
عمر الرضيع أقل من 6 أشهر.
تقتصر تغذية الرضيع على حليب الأم فقط.

في هذه الحالة، لا تتجاوز فرص حدوث الحمل في أثناء الرضاعة الطبيعية نسبة 2%.

ختامًا عزيزتي الأم، حبوب منع الحمل للمرضع، المحتوية على البروجستيرون فقط وسيلة آمنة مريحة، لكنها ربما لا توفر لكِ الحماية الكاملة.

لا تترددي عزيزتي في استشارة طبيبكِ ليصف لكِ الوسيلة الأمثل لصحتك ولصحة مولودك.

The post حبوب منع الحمل للمرضع دليك لأفضل وسائل تستخدم أثناء الرضاعة appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%ad%d8%a8%d9%88%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84-%d9%84%d9%84%d9%85%d8%b1%d8%b6%d8%b9/

تحليل سكر الحمل واختبار تحمل الجلوكوز للحامل وطريقة قياسه

بقلم د. نعمة سويد

“سكر الحمل” أحد المشكلات التي قد تعانين منها أثناء حملك، ولكن لست وحدك فيها فهناك الكثيرات على مستوى العالم تعانين من نفس المشكل، فنسبة الإصابة بسكر الحمل بين الحوامل 3-4%، ولكن لا داعٍ للقلق فالنسبة العظمى منهن يتعافين بنهاية الحمل، في هذا المقال سنتحدث عن سكر الحمل، وأسبابه وكيفية السيطرة عليه، وكذلك عن تحليل سكر الحمل بأنواعه المختلفة، وأهم الاحتياطات عند عمل هذه التحاليل.

ما هو سكر الحمل؟

سكر الحمل أو ما يعرف ب Gestational diabetes يعني ارتفاع نسبة السكر في الدم عن معدلها الطبيعي أثناء فترة الحمل، قد يحدث في بداية الحمل أو في منتصف فترة الحمل، ولكن النسبة الأكبر تحدث في نهاية فترة الحمل، وتؤثر زيادة سكر الدم على صحتك كما أنها قد تؤثر على صحة الجنين إذا لم يتم علاجه والسيطرة عليه.

ويُعد المعدل الطبيعي للسكر في الدم عند الحامل 140 مجم/ ديسيلتر، وعند زيادة السكر في الدم عند الحامل عن هذا القياس يمكن اعتباره سكر حمل، وتختلف حدته على حسب زيادة نسبة السكر فيمكن اعتبار نسبة السكر في الدم ما بين 140 إلى 190 مجم/ديسيلتر متوسطة الخطورة، أما عند تجاوز هذه النسبة فتعد شديدة الخطورة.

قد يهمك تحليل السكر: طريقة فحص السكري في الدم وكيف تستخدم جهاز القياس

أسباب سكر الحمل:

لازال السبب الرئيسي للإصابة بسكر الحمل عند بعض السيدات غير مُحدد السبب، ولكن يُرجعه البعض إلى:

اكتساب الكثير من السيدات نسبة كبيرة من الوزن أثناء فترة الحمل والسمنة.
قلة النشاط البدني للحامل، والكثير منهن لا يمارسن أي نوع من الرياضة طوال فترة الحمل.
تغير إفراز الهرمونات في الدم أثناء فترة الحمل، وهذه الهرمونات تؤثر بشكل كبير على نسبة السكر في الدم.
الحمل بعد عمر 25 عاماً.
وجود تاريخ عائلي في الأسرة من الإصابة بمرض السكري.

وهناك بعض عوامل الخطورة التي قد تزيد من فرص إصابتك بسكر الحمل من بينها:

السمنة وزيادة الوزن قبل أو أثناء فترة الحمل.
وجود مرض السكري كمرض وراثي في العائلة، خصوصاً عند أقرباء الدرجة الأولى.
الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض PCOS.
قلة النشاط الحركي أثناء الحمل.
الإصابة السابقة بسكر الحمل في أي حمل سابق.
وضع مولود يزيد وزنه عن 4 كجم في أي حمل سابق.
اكتساب كمية كبيرة من الوزن أثناء الحمل، أو في فترة البلوغ، أو بين الحمل والحمل الآخر.
الحمل في أكثر من طفل مثل طفلين أو أكثر.
الإصابة بضغط الدم.
تناول أدوية تحتوي على الكورتيزون.
ولادة طفل في السابق وزنه أكثر من 4 كيلوجرام.

جميعها عوامل تزيد من إحتمالية إصابتك بسكر الحمل، وعليك مناقشتها مع طبيبك في بداية متابعة الحمل إذا كان لديك أي منها.

تحليل سكر الحمل :

عند بداية متابعة الحمل سيحدد الطبيب ما إذا كان لديك نسبة خطورة بسيطة أو متوسطة أو نسبة خطورة عالية للإصابة بسكر الحمل، فإذا كان نسبة إصابتك بسكر الحمل متوسطة أو بسيطة سيبدأ عمل تحليل سكر الحمل في بداية الثلاثة أشهر الثانية من الحمل أي مع بداية الأسبوع 24 من الحمل، أما إذا كان لديك نسبة خطورة عالية للإصابة بسكر الحمل فسيبدأ تحليل سكر الحمل منذ بداية حملك.

أنواع تحليل سكر الحمل:

يوجد العديد من انواع التحاليل المستخدمه في اختبار سكر الحمل منها

1- اختبار تحدي الجلوكوز Glucose challenge test:

اختبار مبدئي لتحليل سكر الحمل، ويعتمد على إعطائك سائل شديد الحلاوة عبارة عن محلول جلوكوز، وبعد ساعة من تناوله يتم عمل تحليل سكر الدم، وذلك بسحب عينة من الدم وقياس نسبة السكر بها، ففي حال كانت نسبة السكر في الدم أقل من 140 مجم/ديسيليتر فهي نسبة طبيعية، ولا تشير إلى إصابتك بسكر الحمل، أما في حال كانت نسبة السكر في الدم أعلى من 140 مجم/ ديسيلتر فهذا يعني احتمالية إصابتك بسكر الحمل، ولهذا سيطلب الطبيب إجراء اختبار آخر للتأكد وهو اختبار تحمل الجلوكوز.

2- اختبار تحمل الجلوكوز Glucose Tolerance test:

إذا كانت نسبة السكر في تحليل تحدي الجلوكوز مرتفعة، فسيطلب الطبيب تحليل تحمل الجلوكوز للتأكد من إصابتك بسكر الحمل، ويُجرى هذا التحليل بتناول محلول جلوكوز أشد حلاوة منه في التحليل السابق، ويُجرى اختبار لنسبة السكر في الدم على ثلاث مرات ( مرة كل ساعة بعد تناول المحلول )، إذا كانت قراءتين من الثلاثة مرتفعة عن الطبيعي ( أعلى من 140 مجم/ديسيلتر أو حسب قراءات المعمل) يعني ذلك إصابتك بسكر الحمل.

تحليل سكر الحمل لازم اكون صايمة ؟

قد تتسائلين عما إذا كان عن الاحتياطات الواجب عملها عند إجراء تحليل سكر الحمل وهل يجب أن يجرى أثناء الصيام، والإجابة أن تحليل تحدي الجلوكوز لا يحتاج إلى صيام.

طريقة اجراء تحليل سكر الحمل

فور وصولك العيادة أو المستشفى سيقيس الطبيب سكر الدم.
بعد ذلك سيعطيك كوب بماء به سكر بنسبة معينة لتناوله.
يقيس الطبيب مستوى السكر في الدم بعد كل ساعة لمدة ثلاث ساعات.

في حال كان معدل قياسين من الثلاثة مرتفع عن الطبيعي، فسيتم تشخيصك بسكر الحمل، وفي أحيان كثيرة يعتمد الأطباء على اختبار تحدي الجلوكوز في تشخيص سكر الحمل، دون إجراء اختبار تحمل الجلوكوز.

أعراض سكر الحمل:

تصاب العديد من السيدات بسكر الحمل دون ظهور أي أعراض عليهن، وفي حالة ظهور بعض الأعراض يجب الانتباه لها ففي كثير من الحالات تكون الأعراض مشابهة لأعراض الحمل، ومن بين هذه الأعراض ما يلي:

الحاجة إلى التبول المتكرر.
العطش الشديد باستمرار.
التعب والإرهاق باستمرار.
الشخير أثناء النوم.

قد تشعرين بهذه الأعراض بصورة طبيعية أثناء الحمل، ولكن عند زيادة هذه الأعراض عن الطبيعي فيجب استشارة الطبيب لتحديد إمكانية إصابتك بسكر الحمل.

قد يهمك تحليل حمل وافضل الطرق المضمونة لعمل الاختبار في المنزل

علاج سكر الحمل:

قد يكون الإصابة بسكر الحمل مؤقتة ويعود معدل السكر إلى الطبيعي بعد الحمل، وفي حالات أخرى قد يستمر معها ارتفاع مستوى السكر في الدم بعد الولادة أيضاً، إذاً فما هي الحلول المتاحة لك خلال فترة الحمل، وذلك للسيطرة على مستوى السكر في مستواه الطبيعي لتجنب أي مضاعفات قد تضر بصحتك أو صحة الجنين وتؤثر على نموه؟

في حال الإصابة بسكر الحمل، فيجب متابعة مستوى السكر في الدم باستمرار أكثر من الحالات الطبيعية للحمل، وقد يطلب الطبيب متابعة مستوى السكر في المنزل، باستخدام جهاز رقمي بسيط يسهل عليك استخدامه، يمكن استخدامه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ وبعد الوجبات.

سيتم متابعة نمو الجنين باستمرار من خلال استخدام رسم بياني مخصص للمتابعة.
إذا لم يتحسن مستوى السكر في الدم أثناء الحمل من خلال اتباع نظام صحي جيد وممارسة بعض الأنشطة الرياضية، سيتم إضافة علاج السكر بالإنسولين، ووفقاً لـ Mayo clinic فإن نسبة 10-20% فقط من المصابات بسكر الحمل قد يحتجن إلى إنسولين، أما الباقي فإن السكر يعود لمستواه الطبيعي مع اتباع بعض التعليمات الصحية.
قد يلجأ الطبيب إلى وصف بعض الأدوية التي يتم تناولها بالفم أيضاً، ولكن يجب الحذر فهناك البعض منها غير مناسب في فترة الحمل.

مضاعفات سكر الحمل:

هل من الممكن أن يتسبب عدم السيطرة على سكر الدم في فترة الحمل إلى مضاعفات؟ بالطبع عدم السيطرة على معدلات السكر في الدم أثناء الحمل، وعودتها للمستويات الطبيعية قد يتسبب بالضرر لك وللجنين أيضاً، ومن أشهر المضاعفات لسكر الحمل ما يلي:

الإصابة بارتفاع الضغط أثناء الحمل، أو ما يُعرف بتسمم الحمل Pre Eclampsia.
ولادة طفل غير مكتمل النمو أو الولادة المبكرة.
صعوبة ولادة الطفل ولادة طبيعية نتيجة صعوبة خروج أكتافه من قناة الولادة.
وقد يؤدي في بعد الأحيان إلى فقدان الطفل.

وقد يتسبب عدم السيطرة على مستوى السكر أثناء الحمل أيضاً إلى ولادة طفل بوزن زائد عن الطبيعي، وقد تتسبب هذه الحالة في كسر أكتاف الطفل أثناء الولادة، أو الاضطرار إلى ولادة قيصرية، وفي حالة ولادة طفل زائد في الوزن يكون أكثر عُرضة للإصابة بأمراض السمنة، ومرض السكري من النوع الثاني أيضاً.

ما بعد الولادة:

ولكن ماذا بعد الولادة إذا أصبت بسكر الحمل، هل يستمر إصابتك بارتفاع مستوى السكر في الدم، وهل الأمر يحتاج إلى علاج؟ يتسائل كثيراً من الحوامل عن ما إذا كان إصابتهن بسكر الحمل تُعد إصابة نهائية بمرض السكرى، ولكن الإجابة أن أغلب المصابات بالسكر أثناء الحمل يعود السكر لمستواه الطبيعي بعد الولادة.

ولكن الأمر يحتاج إلى الاستمرار على النظام الغذائي الصحي، وممارسة بعض الأنشطة الرياضية، وتناول الكثير من الأطعمة المحتوية على الألياف والبروتين، إضافةً إلى تقليل النشويات والسكريات لتجنب الإصابة بمرض السكري بعد الولادة، كما يتطلب الأمر أيضاً الحفاظ على صحة الطفل من خلال البعد عن السكريات والوجبات الدسمة التي تحتوي على كميات كبيرة الدهون.

واجعلى الأنشطة الرياضية جزء من الروتين اليومي لك ولعائلتك، سيساعدك ذلك على جعل الخلايا أكثر حساسية للانسولين، مما يقلل مستوى السكر في الدم، فإصابتك بسكر الحمل يجعلك أكثر عرضة إلى الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، فسيتطلب الأمر العناية أكثر، ويجب عمل تحليل تحمل الجلوكوز مرة أخرى بعد الولادة بـ 6-12 أسبوع للتأكد من عودة مستوى سكر الدم إلى الطبيعي بعد الولادة، كما يجب الاستمرار في متابعة سكر الدم بعد الولادة على الأقل كل ثلاث سنوات.

كيف يمكنك تجنب الإصابة بسكر الحمل:

باتباع بعض الإجراءات البسيطة يمكنك تجنب الإصابة بسكر الحمل، ومن أهم هذه الإجراءات:

من خلال اتباع نظام صحي قبل الحمل وأثناء الحمل يمكنك تجنب الإصابة بسكر الحمل، فيجب فقدان الوزن الزائد قبل الحمل، والتخطيط للوزن الذي يمكن اكتسابه خلال الحمل، وزيادة تناول الألياف وتقليل الدهون، وتقليل حجم الوجبات التي يتم تناولها، وممارسة الأنشطة الرياضية.

النظام الغذائي: ضبط النظام الغذائي سيساعدك كثيراً في تجنب سكر الحمل، حاولي الحفاظ على احتواء وجباتك على الخضراوات والفواكه، وتناول الحبوب الكاملة، والوجبات التي تحتوي على بروتين خاصة الطيور والأسماك، تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدقيق، والمشروبات الغازية.

ممارسة الرياضة: ممارسة أنشطة رياضية مثل السباحة والمشي تساعد كثيراً بتقليل الإصابة بسكر الحمل، وكذلك ممارسة اليوجا ولكن يجب النقاش مع الطبيب أولاً لمعرفة نوع الرياضة المناسبة لك.

تحدثنا في هذا المقال من جميلتي عن تحليل سكر الحمل، وعن الأنواع المختلفة لتحليل سكر الحمل، وكذلك عن أعراض سكر الحمل وبعض المضاعفات المترتبة عليه، وأيضاً الطرق البسيطة لتجنب سكر الحمل، كي نساعدك على تخطي هذه المرحلة بسلام والحفاظ على صحتك وصحة مولودك.

The post تحليل سكر الحمل واختبار تحمل الجلوكوز للحامل وطريقة قياسه appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%aa%d8%ad%d9%84%d9%8a%d9%84-%d8%b3%d9%83%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d9%85%d9%84/

اسباب انتفاخ تحت العين المفاجئ وعند الاستيقاظ عند الكبار والاطفال

بقلم د. سارة عبده

يُعد انتفاخ تحت العين مشكلة جوهرية وظاهرة لا يُمكن تجاهلها قد تتسبب في الإصابة باضطراب عملية الإبصار وعدم الرؤية بشكل طبيعي، ولقد تعددت اسباب انتفاخ تحت العين ما بين أسباب طبية وأخرى ليست كذلك ولكن في جميع الأحوال علينا أخذ بعين الاعتبار هذه الأسباب وطرق تجنبها وكيفية علاجها. سنلقي الضوء في هذا المقال على اسباب انتفاخ تحت العين.

اسباب انتفاخ تحت العين

قبل التطرق للحديث عن اسباب انتفاخ تحت العين علينا التعرف مبدأياً عن ما هو انتفاخ تحت العين؟

هو تجمع السوائل في منطقة أسفل العين مما يجعلها تبدو متورمة ومنتفخة، وتبدو أكثر ظهوراً عند تجمع السوائل في الجفن السُفلي طوال الليل.

يرجع اسباب انتفاخ تحت العين إلى:

خمول في نشاط الغدة الدرقية والذي بدوره يؤدي إلى تراكم الدهون أسفل العين.
الإسراف في تدخين السجائر بالإضافة إلى التدخين السلبي.
تناول المشروبات الكحولية بكثرة والتي تُلحق الضرر بالجلد وتساعد في زيادة حالة انتفاخ الأكياس الدهنية تحت العين .
وجود بعض العوامل الوراثية التي تؤدي إلى ظهور انتفاخ تحت العين في سن مبكرة، خاصة وجود انتفاخات اسفل العين في الأقارب من الدرجة الأولى مثل الأب أو الأم.
انسداد الغدد الدمعية (Lacrimal glands) والقنوات الدمعية (Tear ducts)، وهي الأجزاء المسؤولة عن إنتاج وتوزيع المُحتوى المائي من الدموع التي تنتشر بين الجفن والعين.
الاصابة بعدوى بكتيرية في منطقة العين.
التعرض للشمس باستمرار وارتفاع درجات الحرارة والتي ينتج عنها جفاف الأغشية المخاطية في منطقة العين وزيادة سماكتها.
ارهاق العين باستمرار عن طريق التحديق لساعات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والتلفاز.
قلة الحصول على كمية الماء التي يحتاجها الجسم يومياً.
اتباع أنظمة غذائية غير صحية والإفراط في تناول الملح في الطعام، والذي ينتج عنه احتباس السوائل بكثرة داخل الجسم ومنها منطقة العين، وعادة ما يُعيد الجسم التوازن بين الأملاح ولكنه يتطلب بعض الوقت حتى عودة الجلد حول العين إلى شكله الطبيعي.
خلل في مستويات الهرمونات في الجسم.
التقدم في العمر مع ارتخاء وترهل العضلات وضعف الأنسجة المحيطة بالعين، نتيجة فقدان مادة الكولاجين المسؤولة في الأساس عن تكوين الأنسجة الضامة حول العين.
الإصابة بمرض جريفز أو ما يُعرف بمرض العين الدرقية وهو أحد أمراض المناعة الذاتية التي تصيب الجسم.
السمنة المفرطة وزيادة الوزن والتي تؤدي بدورها إلى ترهل الجلد وتكون الأكياس الدهنية تحت العين.
سرطان العين وهو من العوامل النادرة المتسببة في انتفاخات تحت العين ويصاحبه بعض الأعراض الاخرى مثل ضعف الرؤية أو فقدانها.
خلل في مستويات الهرمونات عند النساء أثناء الحيض وفترة الإباضة خاصة هرمون الإستروجين، وهو الهرمون المسؤول في الأساس عن احتباس السوائل داخل الجسم.

درجات انتفاخ تحت العين

توجد مجموعة من الدهون في منطقة العين تعمل كداعم حول العين لتسهيل حركتها، وعند ترهُل تلك الدهون تبدأ انتفاخات العين في الظهور.

انتفاخ تحت العين من الدرجة الأولى

والذي يظهر فور الاستيقاظ من النوم نتيجة تعرض العين للإرهاق الشديد ويختفي على مدار اليوم أو العكس.
أيضاً من أسباب ظهور انتفاخ تحت العين من الدرجة الأولى الإصابة بمرض انسداد الأنف المزمن.
تحتاج هذه الدرجة من انتفاخ العين إلى تجنب الأسباب مع تطبيق كمادات مياه باردة ثم دافئة، بالإضافة إلى استخدام موجات التردد الحراري في العلاج.
تعمل الموجات الحرارية على شد الجلد وزيادة نمو الكولاجين وزيادة التروية الدموية لمنطقة حول العين مما يزيد من نضارتها وحيويتها.

انتفاخ تحت العين من الدرجة الثانية

والذي يظهر نتيجة إغفال تجنب الأسباب وإهمال علاجها.
ويصاحبه ظهور الهالات السوداء دائماً.
هذه الدرجة من انتفاخ تحت العين تحتاج إلى العلاج بالليزر بالإضافة إلى تجنب الأسباب.

انتفاخ تحت العين من الدرجة الثالثة

والذي يظهر نتيجة وجود أسباب مزمنة تزيد من ضغط العين باستمرار مثل التدخين بشراهة وإدمان الكحوليات والتغذية غير الصحية.
بالإضافة إلى التقدم في السن.
هذه الدرجة من انتفاخ تحت العين تحتاج إلى التدخل الجراحي لعلاجها.

انتفاخ تحت العين من الدرجة الرابعة

والذي يظهر نتيجة وجود إصابة العين بالتهاب الملتحمة أو سرطان العين أو أمراض الكُلى.
هذه الدرجة من انتفاخ تحت العين تحتاج إلى التدخل الجراحي لعلاجها.

اسباب انتفاخ تحت العين المفاجئ

ترجع اسباب انتفاخ تحت العين المفاجئ إلى:

التفاعلات التحسُسية

تحدث التفاعلات التحسسية تجاه بعض الأطعمة وبعض الأدوية العلاجية وبعض مستحضرات التجميل المستخدمة حول العين بالإضافة إلى الأتربة والغبار.
تؤدي التفاعلات التحسسية إلى إصابة العين بالتهابات واحمرار وتورمات في منطقة أسفل العين.
يحدث ذلك نتيجة تنبيه الجهاز المناعي للخلايا حول العين إلى إفراز مادة الهستامين والتي بدورها تؤدي إلى انتفاخ الأوعية حول العين لحمايتها.

النزول في الوزن بسرعة شديدة

والذي يصاحبه خلل في توزيع الدهون.
بالإضافة إلى تباطؤ عملية امتصاص الدهون مع ضيق المساحة المتاحة بعد نزول الوزن.
وهذا يؤدي إلى بروز الدهون في بعض المناطق مثل منطقة تحت العين.

الإصابة باضطراب النوم مثل:

النوم لساعات قليلة على مدار اليوم مع الإرهاق الشديد.
والذي بدوره يؤدي إلى تجمع السوائل طوال الليل في منطقة أسفل العين نتيجة ضعف العضلات حول العين وفقدان مادة الكولاجين.

بعض الأعراض الجانبية الناتجة عن العمليات الجراحية في منطقة العين.

تلوث العدسات اللاصقة وارتدائها بكثرة.

اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم

ترجع اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم إلى:

الإصابة بمشاكل صحية في الكُلى وعدم قدرتها على التخلص من الملح الزائد في الجسم، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والتي ينتج عنها تكون وزمة عامة في اليدين والقدمين وأيضاً العينين.
التغذية غير السليمة والإفراط في تناول الملح في الطعام.
التحديق في الأجهزة الإلكترونية لفترة طويلة قبل الذهاب إلى النوم.
الإصابة باضطراب النوم كما ذُكر سابقاً.

إليك جميلتي بعض طرق الوقاية للتخلص من اسباب انتفاخ تحت العين عند الاستيقاظ من النوم:

الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم والذي عادةً لا يقل عن 8 ساعات يومياً.
محاولة النوم مبكراً.
النوم على وسادات بزاوية عالية قليلاً؛ لمنع تجمع السوائل أسفل العين أثناء الليل.
عدم التحديق في الأجهزة الإلكترونية وغلقها قبل النوم بساعة على الأقل.

اسباب انتفاخ تحت العين عند الاطفال

ترجع اسباب انتفاخ تحت العين عند الأطفال إلى:

كثرة البكاء والذي يصاحبه تمزق في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تجمع بعض السوائل في منطقة أسفل العين، وذلك نتيجة الأملاح الموجودة في الدموع وزيادة تدفق الدم إلى الأوعية.
فرك العينين باستمرار خاصة باستخدام الأصابع الملوثة عند الاطفال مما يؤدي إلى إصابة العين بالالتهابات والتورم والاحمرار.
التهاب الملتحمة كرد فعل تحسسي نتيجة الأتربة وحبوب اللقاح أو بعض الأطعمة مثل الفراولة.
الإصابة ببعض الفيروسات مثل هيربس العين Ocular herpes وانتشاره شائع بين الأطفال الصغار.
التهاب الهلل الحجاجي وهو التهاب يتزامن مع الإصابة بالجيوب الأنفية وهو شائع بين الاطفال.
الإصابات نتيجة الصدمات وتكون كدمات بالعين نتيجة التعرض لضربة قوية وحادة أثناء اللعب وظهور تجمع دموي أسفل العين.
التعرض للسعات الحشرات وظهور رد فعل تحسسي اتجاهها والذي ما يلبث أن يختفي خلال 3 أيام.
انسداد القنوات الدمعية خاصة في الأطفال حديثي الولادة والتي ما تلبث أن تتحسن خلال عام من ولادتهم، وتُساهم القنوات الدمعية في الحفاظ على ترطيب العين من جهة والقضاء على نمو أي نوع من البكتيريا أو الميكروبات، كذلك تساعد العين في سهولة التخلص من أي جسم غريب يدخل إليها بالإضافة إلى تسهيل حركة الجفون.
بعض الأمراض المتسببة في انتفاخ تحت العين عند الأطفال مثل مرض مرض كاواساكي (Kawasaki disease)، ومرض كثرة الوحيدات العدوائية (Infectious mononucleosis) ومرض الحصبة (Measles)، ومرض التهاب الملتحمة التحسسي (Allergic conjunctivitis) ومرض التهاب كبيبات الكلى التكاثري الحاد (Poststreptococcal glomerulonephritis).

إليك جميلتي بعض طرق الوقاية للتخلص من اسباب انتفاخ تحت العين:

تطبيق الكمادات الباردة باستخدام منشفة مبللة ووضعها على العينين مع الضغط الخفيف لمدة تتراوح من 16 إلى 20 دقيقة يومياً.
تطبيق شرائح الخيار الرطب على العينين أو تطبيق كمادات الشاي الأخضر باستخدام أكياس الشاي بعد غليها وتركها تبرد.
تبريد ملعقة معدنية في المبرد وتطبيق الجزء المحدب بها على العين، أو وضع قطنة في مياه باردة وتطبيقها في المنطقة حول العين لمدة 10 دقائق، تُساعد هذه الطرق على استرخاء الأوعية الدموية وشد الجلد حول العين.
تجنب مسببات الحساسية وتناول مضادات الهستامين المستخدمة دون وصفة طبية والموجودة في شكل قطرات للعين أو أقراص.
الإقلاع عن التدخين وتناول الكحول.
تجنب ارتداء العدسات اللاصقة ونزعها على الفور ويجب تغييرها باستمرار عند الحاجة الضرورية إلى ارتدائها.
تجنب لمس العين وفركها وغسل الوجه واليدين باستمرار.
تدليك الوجه باستمرار خاصة منطقة حول العين برفق باستخدام الاصابع الباردة للتخلص من احتباس السوائل.
تطبيق زيت الزيتون أو زيت جوز الهند في منطقة أسفل العين بحركات دائرية خفيفة من الداخل إلى الخارج، فهذه الزيوت تعمل على شد هذه المنطقة وتذويب الدهون ومحاربة الخطوط الدقيقة.
تطبيق ماء الورد أسفل العين فهو يحتوي على فيتامين سي وفيتامين أ، بالإضافة إلى مركبات الفلافونويد وهي مادّة قابضة طبيعية ومضادّ للالتهابات.
يُنصح باستخدام واقي شمس طبي عند التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
تناول كبسولات فيتامين E و فيتامين ه أو تطبيقها موضعياً في منطقة أسفل العين.
تجنب النزول في الوزن سريعاً واتباع النظم الغذائية السليمة في إنقاص الوزن مثل نظام الصيام المتقطع ونظام الكيتو الأُسبوعي.
تجنب الملح في الطعام وتناول نظام غذائي متوازن غني بالعناصر الغذائية الصحيحة، خاصة الفيتامينات مثل A و C و D و E والزنك وفيتامين B والحديد والبيوتين والبروتين والأحماض الدهنية الأساسية مثل أوميجا 3.
تناول الكثير من البوتاسيوم والذي بدوره يساعد في التخلص من السوائل المحتبسة في الجسم، ومن الأطعمة الغنية به الموز والفاصوليا والبطاطس والسبانخ والرمان والبرتقال والزبادي وسمك السالمون.
معرفة احتياج الجسم من الماء يومياً والكمية الموصى بها للقيام بالوظائف الحيوية الهامة والتخلص من السموم والأملاح الزائدة بالجسم.
أحد العلاجات المنزلية الشائعة لتقليل الانتفاخ تحت العينين هو استخدام كريمات البواسير، فهي كريمات تحتوي على مادة الفينيليفرين وهي مادة تعمل على تضييق الأوعية الدموية، وأيضاً شد الجلد مؤقتًا تحت العين مما يجعل انتفاخ العين لافتًا بدرجة أقل.

The post اسباب انتفاخ تحت العين المفاجئ وعند الاستيقاظ عند الكبار والاطفال appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a7%d8%b3%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%86%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%ae-%d8%aa%d8%ad%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%8a%d9%86/