حشوات الاسنان للتخلص من آلام أسنانك بأفضل الأنواع والاسعار

بقلم د. إسراء الحداد
حشوات الاسنان

حينما نشعر بآلام الأسنان نلجأ إلى الطبيب على الفور خاصةً وأن آلام الأسنان لا يحتمل، ثم يفحص الطبيب الفم وفي الغالب يقول أن أنك تحتاج لحشو أسنانك، ونجد أن اسعار حشوات الاسنان تختلف من طبيب إلى آخر، فهل تساءلت لماذا؟ يرجع السبب أن هناك اختلاف في انواع حشو الاسنان؛ ولذلك هيا بنا نتعرف على افضل الأنواع وأسعار كل نوع.

يلجأ الطبيب لحشوات الاسنان حينما يحدث تآكل للأسنان نتيجة تسوس الأسنان فتتكون حفر، وتستخدم أيضًا لترميم الأسنان المكسورة أو المتآكلة نتيجة قضم الأظافر أو جز الأسنان.

خطوات تركيب حشوات الاسنان:

1- تخدير اللثة المحيطة بالأسنان التي سُيجرى حشوها.

2- إزالة التسوس باستخدام الجهاز الهوائي أو باستخدام الليزر حسب إمكانيات الطبيب المعالج ومكان التسوس وامتداده.

3- يختبر الطبيب الأسنان ليعرف إذا أُزيل التسوس بالكامل أم لا.

4- يُنظف الطبيب التجويف الذي سيحشيه من البكتيريا والبقايا المتراكمة والجير.

5- إذا كان عمق التجويف كبير يصل إلى اللثة والعصب يضع الطبيب طبقة قبل الحشو لحماية العصب.

6- يحشي الطبيب الأسنان بعد تلك الخطوات باستخدام حشوات مختلفة.

انواع حشوات الاسنان:

1- حشوات الاسنان الذهبية: تتميز بقوتها وقدرتها على تحمل المضغ، والاستمرارية لأنها تدوم لفترات طويلة تصل إلى 15-20 عام وأكثر، وتتميز بأن شكلها جذاب

ولكن عيوبها أنها باهظة الثمن تصل إلى عشرة أضعاف الحشوات الأخرى، ومظهرها اللامع لا يُفضله البعض.

2- حشوات الاسنان الفضية (الأملغم): 

تتميز بقوتها الشديدة والمتانة؛ لأنها تستمر في الفم على الأقل عشر سنوات وسعرها مناسب، ولا تتكون تلك الحشوات من الفضة فقط بل تتكون من فضة وقصدير وزنك والنسبة الأكبر من مادة الزئبق.

أما عن عيوب الحشوات الفضية فهي كثيرة منها:

  • تحتاج تلك الحشوات لتجويف كبير كي يستطيع الطبيب تركيبها وبالتالي في معظم الأحيان يحتاج الطبيب لتكسير جزء من الأسنان المتآكلة.
  • ممزوجة بالزئبق فمن الممكن أن تسبب تغير في لون الأسنان المجاورة.
  • توجد نسبة ضئيلة حوالي 1% من الأشخاص تعاني من حساسية تجاه مادة الزئبق.
  • تمدد وانكماش الأسنان الذي يحدث بشكل طبيعي مع تناول المشروبات الساخنة والباردة يحدث بنسبة أكبر مع ذلك النوع من الحشوات؛ مما يزيد من خطورة حدوث تشققات أو كسور.
  • لا تستخدم تلك الحشوات للأطفال أقل من ستة أعوام.
حشوات الاسنان الفضية
هل حشوات الاسنان الفضية (الملغمية) خطيرة لاحتوائها على مادة الزئبق؟

لأن مادة الزئبق مادة سامة زعم البعض أن تلك الحشوات تسبب التوحد والزهايمر وتصلب الأنسجة، ولكن نفت منظمة الأسنان الأمريكية، وإدارة الأغذية والدواء والعديد من منظمات الصحة العامة تلك الأخبار وأنه لا يوجد دليل علمي على علاقة تلك الأمراض بالحشوات الملغمية وأنها من أقدم وأفضل أنواع الحشوات التي يستخدمها الأطباء من أكثر من مائة عام.

ولكن أشارت الدراسات الحديثة إلى عدم استخدام تلك الحشوات للأطفال أقل من 6 أعوام، والسيدات الحوامل ومن لديهم حساسية تجاه مادة الزئبق؛ لذلك يجب عليك أن تُخبر طبيب الأسنان إذا كنت أحد الأشخاص السابق ذكرهم قبل تركيب الحشوات الفضية.

3- حشوات الاسنان المركبة:

تتميز تلك الحشوات أن تركيبها ولونها مقارب للأسنان الطبيعية؛ لذلك فهي الحل الأمثل عند الاستخدام في حالة تآكل الأسنان الأمامية؛ لذلك فهي متعددة الاستخدامات وتستخدم في ترميم الأسنان المتآكلة.

تستخدم مع تلك الحشوات تقنية الليزر لتثبيت الحشوات ودمجها مع الأسنان.

ولكن عيوبها أنها استمراريتها أقل من الحشوات الفضية والذهبية ولكنها تستمر على الأقل 5 سنوات، من الممكن أن يحتاج ذلك النوع من الحشو لإعادة كشف وزيارة أخرى للطبيب، وكذلك فتستغرق مدة تركيب هذا الحشو فترة أطول عن الأنواع الأخرى، وهو أغلى من حشوات الاسنان الفضية.

4- حشوات الاسنان السيراميك:

وهي حشوات مصنوعة من مادة البورسالين وتدوم فترة طويلة على الأقل 15 عام ومضادة للتصبغات وتغير اللون، ولكنها باهظة الثمن ومقاربة لتكلفة الحشوات الذهبية.

5- حشوات الاسنان الزجاجية:

تعد من افضل نوع وتستخدم مع تلك الحشوات مادة الأكليريك وهي نوع من أنواع الزجاج، وتتميز تلك الحشوات بتكلفتها المناسبة لأن تكلفتها أقل من الحشوات المركبة، وهي تستخدم لترميم الأسنان للأطفال لأنها تُخرج مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان وتحافظ عليها من التسوس.

وعلى الرغم من أن تلك الحشوات أضعف من الحشوات المركبة إلا إنها أكثر مقاومة للتآكل ومن الممكن أن تستمر ل 5 سنوات.

6- حشوات الاسنان بالليزر: 

نال الليزر صيتًا واسعًا في مجال الأسنان إذ استخدام في الآونة الأخيرة لتبييض الأسنان وتقنية فينير الأسنان، واستخدم أيضًا لحشو الاسنان بالليزر وهو أحد افضل حشوات الاسنان، لأن الليزر يستخدم في الكشف عن الاسنان التي تحتاج إلى الحشو وتنظيفها وتطهيرها من البكتيريا ثم حشوها على الفور بكل سهولة دون الحاجة إلى التخدير والوخز.

إذا شعرت بعد حشو الأسنان بحساسية وألم في مكان الحشو ودام ذلك الشعور لأكثر من أسبوع يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.

اسعار حشوات الاسنان: 

  • اسعار الحشوات الذهبية: 250-4000$.
  • اسعار الحشوات الفضية: 20-100$.
  • اسعار الحشوات المركبة: 20-70$.
  • اسعار الحشوات السيراميك: 250-4500$.
  • اسعار الحشوات الزجاجية: 50$.
  • اسعار حشوات الاسنان بالليزر: 70$.

تعرف أيضاً على اسعار حشو الاسنان في مصر والدول العربية ومقارنة بين الليزر وباقي الأنواع 

بعد أن تعرفنا على افضل انواع حشوات الاسنان ومميزات وعيوب كل نوع وكذلك اسعار حشوات الاسنان يجب عليك الاعتناء بالاسنان خاصة بعد حشوها عن طريق غسل الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على مادة الفلورايد، واستخدام أيضًا غسول مناسب للفم على الأقل مرة يوميًا، ولا تنسَ خيط الأسنان لإزالة الأكل العالق والحفاظ على صحة الفم والأسنان والحماية من رائحة النفس الكريهة.

The post حشوات الاسنان للتخلص من آلام أسنانك بأفضل الأنواع والاسعار appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%ad%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b3%d9%86%d8%a7%d9%86/

علاج التهاب البول عند النساء بالاعشاب واستخدام الادويه للحامل

بقلم د. سارة عبده
علاج التهاب البول

هل يُعد التهاب البول مشكلة تتعارض مع ممارساتنا اليومية ويصعب التعامل معها؟ هل تختلف الطرق المتبعة في علاجه ما بين الرجال والنساء والأطفال؟ حان الوقت لنتعرف على ما هي أسباب التهاب البول؟ وهل تختلف أعراضه بين الحين والأخر؟ وما هي تداعيات هذا الالتهاب على الرجال والنساء؟ وطرق علاج التهاب البول.

سنلقي الضوء في هذا المقال على كل ما يتعلق بعلاج التهاب البول.

التهاب البول

  • يتكون التركيب التشريحي للجهاز البولي من الكليتين والحالبين والمثانة البولية والإحليل.
  • ينقسم التهاب المسالك البولية إلى التهاب المسالك البولية العلوية والتهاب المسالك البولية السفلية.
  • يصاحب التهاب المسالك البولية العلوية عادةً ارتفاع في درجة الحرارة وارتفاع في مستويات كرات الدم البيضاء داخل الجسم وربما تسمم في الدم.
  • تحتاج التهابات المسالك البولية العلوية في أغلب الأمر إلى علاج أقوى من العلاج المستخدم في علاج التهاب المسالك البولية السفلية، وقد يحتاج المريض إلى البقاء في المستشفى بعض الوقت.

أعراض التهاب البول:

  • تكرار عدد مرات دخول المرحاض أكثر من المعدل الطبيعي.
  • تغير لون البول إلى اللون الأصفر المركز وأحياناً الأسود.
  • وجود آلام بالظهر وأسفل البطن.
  • الاحساس بالحرقة أثناء التبول.
  • وجود دم مع البول والذي لايُرى بالعين المجردة ويُكتشف من خلال الفحوصات المخصصة.
  • ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
  • ظهور رائحة غير محببة وكريهة في البول.
  • الشعور بامتلاء المثانة وعدم القدرة على تفريغها بالكامل.
  • ألم أثناء الجماع.
  • إفراز السوائل من القضيب عند الرجال.
  • التبول اللاإرادي عند الأطفال.
  • نقص الوزن وفقدان الشهية وارتفاع حرارة الجسم والخمول وحدة المزاج والإسهال والقيء عند الرضع.

علاج التهاب البول

تعددت طرق علاج التهاب البول ما بين العلاج باستخدام المضادات الحيوية وعلاج التهاب البول باستخدام الاعشاب بالإضافة إلى طرق الوقاية، سوف نتعمق أكثر في التحدث عن هذه الطرق ونختار الأنسب لحالة المريض الصحية.

علاج التهاب البول بالاعشاب

تساعد بعض العلاجات المنزلية في الوقاية والتخلص من التهابات البول عن طريق علاج التهاب البول باستخدام الاعشاب:

أكدت الكثير من الدراسات على أهمية التوت البري( cranberry (Vaccinium Vitis idaea في سرعة الشفاء وعلاج التهاب البول في المستقبل لأنه:

  • يعمل على تكوين طبقة عازلة على جدار المثانة تساعد في التخلص من البكتيريا عن طريق توفير بعض المواد الكيميائية التي تساعد في ذلك.
  • يساعد في تخفيف الألم أسفل البطن لأنه يعادل الحموضة البولية.
  • يحتوي على مادة البوليفينول التي لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.
  • يُنصح بتناوله في شكله الطبيعي أو على هيئة عصير أو في شكل أقراص طبية مصنعة. 
  • يُنصح بعدم تناول التوت البري مع مضادات التجلط مثل الوارفرين لأنه يزيد من سيولة الدم.

وجد أن الشاي المصنع من تجفيف أوراق نبات عنب الدب Bearberry له تأثير فعال في علاج التهاب البول من خلال:

  • إدرار البول.
  • له خصائص مضادة للجراثيم.
  • مطهر للمجاري البولية إذ يحتوي على مادة تسمى جليكوسيد الفينول والتي تُعد مطهر طبيعي.
  • يُنصح بشرب كوب واحد منه يومياً لمدة أسبوعين للحصول على النتائج المرجوة.

فائدة أوراق نبات الهندباء Dandelion leaf في علاج التهاب البول:

  • تساعد في القضاء على البكتيريا بالإضافة لقدرتها على إدرار البول وطرد البكتيريا مما يقلل من حدة الالتهاب.
  • يفضل تناولها طازجة دون طهي عن طريق إضافتها إلى باقي الخضراوات إذ تفقد جزءا من قيمتها الغذائية أثناء الطهي.

فائدة شاي الشمر في علاج التهاب البول خاصة المتكرر منها وذلك لأنه:

  • يعمل على تطهير الجهاز البولي من السموم وتراكم الأملاح المعدنية المسببة للإلتهاب.
  • يُضاف ثلاث ملاعق صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي.
  • يُترك لمدة خمس دقائق ثم يُضاف إليه العسل.
  • يُنصح بتناول  كوب واحد منه يومياً.

فائدة عشبة البقدونس في علاج التهاب البول عن طريق:

  • قدرتها على زيادة معدل خروج البول ومن ثم طرد أكبر قدر من البكتيريا الموجودة في الجهاز البولي.
  • تُغلى عشبة البقدونس لربع ساعة ثم تُحلى بالعسل ويُفضل تناول عدة أكواب منه يومياً ويمكن أيضاً إضافة حبة البركة.

الشعير وفوائده لعلاج حصى الكلى وعلاج التهاب البول:

  • يعمل ماء الشعير كمدر قوي للبول ويخلص الجهاز البولي من نمو وتكاثر البكتيريا بداخله. 
  • يخلص الكلى من الحصوات ويقلل من تكونها وبالتالي يستخدم كعلاج منزلي.
  • ينصح بتناول ثلاثة أكواب يومياً لمرضى التهاب المسالك البولية وحصوات الكلى.
  • يوجد ماء الشعير الجاهز في الأسواق. 

علاج التهاب البول للحامل

يعد التهاب البول عند المرأة الحامل خطر جسيماً يهدد صحتها وصحة جنينها، فقد يتسبب في الإصابة بالإجهاض المنذر في الشهور الأولى والولادة المبكرة في الشهور الأخيرة وتسمم الحمل، الأمر الذي يتطلب معه تدخل فوري من قبل الطبيب المختص.

يزداد خطر الإصابة بالتهاب البول عند المرأة الحامل نتيجة:

  • بطء تدفق البول مع زيادة وزن الجنين واتساع الرحم والذي بدوره يضغط على المثانة، مما يؤدي إلى صعود البكتيريا من خلال المثانة إلى الحالب والكلى.
  • تغير في مستويات الهرمونات أثناء الحمل وزيادة هرمون البروجسترون والذي بدوره يؤدي إلى، ارتخاء عضلات المثانة وعدم تفريغها بشكل كامل وبقاء البول في المجاري البولية لفترة أطول.

يعتمد علاج التهاب البول للمرأة الحامل على:

  • عمل تحليل للبول بشكل دوري للمرأة الحامل ومراجعة الطبيب فوراً في حال وجود التهابات بالبول ومعالجتها في وقت مبكر.
  • استخدام المضادات الحيوية الآمنة أثناء الحمل مثل أموكسسيللين (amoxicillin) وإريثروميسن (erythromycin) والبنسلين (pencillin)، وكبسولات يوفامين ريتارد (uvamin retard) وهي كبسولات آمنة أثناء فترة الحمل ما عدا الشهر الأخير فقط.
  • بعض المضادات الحيوية ليست آمنة أثناء فترة الحمل مثل سيبروفلوكساسين (ciprofloxacin) وسلفا ميثوكزازول (sulfamethoxazole) وتراي ميثوبريم (trimethoprim) و التتراسيكلين (tetracycline).
  • يجب أخذ كورس العلاج بالكامل حتى مع تحسن الأعراض والذي يتراوح من 3 إلى 7 أيام حتى لا تعود البكتيريا في صورة أشرس مما كانت عليه، إذ تصبح أكثر مقاومة لهذا النوع من المضادات الحيوية ولا تتأثر به.
  • يُفضل اتباع طريقة علاج التهاب البول بالاعشاب مع المرأة الحامل فهي طريقة آمنة على الأم والجنين خلال شهور الحمل.

علاج التهاب البول عند النساء

يزداد خطر الإصابة بالتهاب البول عند النساء وخاصة التهاب المثانة نتيجة طبيعة التركيب التشريحي عند النساء والذي يُعد السبب الرئيسي للإصابة بهذه الالتهابات إذ أن:

  • مجرى البول أو الإحليل عند النساء أقصر من مجرى البول أو الإحليل عند الرجال، إذ يصل طوله من 3.5 إلى 5 سنتيمتر ويقع في المنطقة ما بين البظر والمهبل، ولكن عند الذكور يبلغ طوله 20 سنتيمتر إذ يصل إلى نهاية القضيب مما يُمكن البكتيريا من الوصول بشكل أسهل إلى المثانة، وعادة ما يحدث التهاب المثانة نتيجة بكتيريا تدعى E  Coli ومركزها الجهاز الهضمي.
  • قصر المسافة بين فتحة الشرج ومجرى البول عند النساء مما يزيد من فرص انتقال البكتيريا إلى مجرى البول مثل الهربس والسيلان والكلاميديا.

توجد أسباب أُخرى تزيد من خطر الإصابة بالتهاب البول عند النساء مثل:

  • الاغتسال الخاطئ من الخلف إلى الأمام مما يجلب البكتيريا من فتحة الشرج إلى المهبل ومجرى البول.
  • السيدات اللاتي يستخدمن العازل الأنثوي مع مبيد قاتل للحيوان المنوي.
  • السيدات اللاتي يستخدمن السدادة القطنية (tampon)، وهي بديل صحي لفوط النساء الصحية تستخدم لامتصاص الدم المتدفق أثناء الدورة الشهرية.
  • انتقال عدوى بكتيرية من خلال العلاقة الجنسية.
  • استخدام النساء لبعض وسائل منع الحمل التي تحتوي على مواد كيميائية.
  • انقطاع الدورة الشهرية مما يؤدي إلى انخفاض مستويات هرمون الإستروجين وتكون البكتيريا الضارة.

يعتمد علاج التهاب البول عند النساء على:

  • التقليل من استخدام وسائل منع الحمل التي تزيد من فرص نقل البكتيريا مثل الديافراجم ( Diaphragm) وكذلك مبيد النطاف ( Spermicide ) واستخدام موانع أخرى.
  • التبول وتفريغ المثانة قبل وبعد الجماع يخلص المثانة من أي بكتيريا أو ميكروبات يمكن أن تدخل فيها.
  • اتباع بعض التمارين التي تمارس على عضلات الحوض لضبطها ووضع جدول تدريبي للمثانة، الذي يعتمد على وضع جدولاً للتبول كل 3 ساعات وكبح الرغبة للتبول في أوقات أُخرى.
  • التوقف عن تناول المشروبات الغازية والقهوة والمنتجات التي تحتوي على الكافيين بالإضافة إلى، الأطعمة كثيرة التوابل والمشروبات التي تحتوي على سكريات صناعية.
  • يُفضل الاغتسال وقوفاً تحت الدش وتجنب الجلوس في حوض الاستحمام لفترات طويلة.
  • استخدام الأدوية مثل المضادات الحيوية والذي يعتمد على نتيجة فحص المزرعة البولية، والتي تحدد نوع البكتيريا المتسببة في الالتهاب ومن ثم تحديد المضاد الأكثر فعالية في القضاء عليها.
  • من أشهر المضادات الحيوية المستخدمة في علاج التهاب البول أموكسسيللين (amoxicillin) وسيبروفلوكساسين (ceprofloxacin) وسيفاكسيم (cefixime).
  • تمتد فترة العلاج من 3 إلى 7 أيام في حال التهاب المسالك البولية السفلية، و3 أسابيع أو أكثر في التهابات المسالك البولية العلوية.
  • من أدوية علاج التهاب البول التى تحتوى على أموكسسيللين:
  • دواء أموكسيل Amoxil
  • دواء إيموكس E-MOX
  • دواء إبياموكس Ibiamox
  • دواء ايموكسكلاف E-Moxclav
  • من أدوية علاج التهاب البول التي تحتوي على سيبروفلوكساسين:
  • أقراص سيبرو 500
  • دواء سيبروباي
  • دواء سيبروفار
  • أقراص سيبروفلوكساسين 500 وسيبروفلوكساسين 750
  • دواء ميفوكسين 500 سيبروفلوكساسين
  • من أدوية علاج التهاب البول التى تحتوى على سيفكسيم:
  • دواء سوبراكس
  • ماجناسيف كبسول
  • دواء زيماسيف

علاج التهاب البول للحامل بدون مضاد

يعتمد علاج التهاب البول للمرأة الحامل بدون مضاد على:

  • التبول مباشرة بعد انتهاء العلاقة الجنسية منعاً للاحتقان عند النساء والتخلص من البكتريا مباشرةً.
  • الحصول على القدر الكافي من الماء يومياً من 8 إلى 10 أكواب ما يعادل من 2 إلى 3 لتر من الماء في اليوم، فشرب الماء الكافي يحفز الكليتين على التخلص من سموم الجسم مثل اليوريا وإخراجها في البول.
  • الاهتمام بالنظافة الشخصية والاغتسال بالماء والصابون المعتدل.
  • عدم حبس البول في الجسم لفترة طويلة خاصة خلال فترة النوم والتبول عند الحاجة.
  • ارتداء ملابس داخلية واسعة لأن الملابس الضيقة تحجز الرطوبة خاصة في منطقة المهبل.
  • ارتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن لأنها تمنع  بقاء البكتيريا لفترات طويلة في تلك المنطقة وتعيق نموها وتكاثرها.
  • يُفضل تجنب العلاقة الزوجية لحين التخلص من الأعراض.
  • تجنب استخدام المطهرات القوية ذات العطور المهيجة.
  • يُنصح بتناول الكثير من المكملات الغذائية المفيدة مثل الفيتامينات مثل فيتامين سى Vitamin C والزنك بالإضافة إلى تناول كميات متفاوتة من المعادن والبوتاسيوم لتقوية الجهاز المناعي بالجسم لمقاومة البكتيريا.

لا داعي للانزعاج كثيراً من هذا الأمر جميلتي، كل ما هنالك هو الإلمام بكل ما يتعلق بهذه المشكلة وأخذ الإحتياطات اللازمة واتباع طرق العلاج المناسبة عند علاج التهاب البول.

The post علاج التهاب البول عند النساء بالاعشاب واستخدام الادويه للحامل appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%87%d8%a7%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d9%88%d9%84/

علاج النخالة الوردية بالأدوية والأعشاب والتخلص من آثارها

بقلم د. أمنية محمد
علاج النخالة الوردية

يعد الطفح الجلدي من المشكلات التي تواجه كل منزل، لأن غالبا ما تكون أسبابه مجهولة وغير مؤكدة. ومع هذا نجد أن ارتباط الطفح والحكة بالأمراض الجلدية يرجع لعوامل بيئية أو مناعية أو حتى وراثية. وأشهر ما يميز النخالة الوردية هو الطفح الجلدي. لذلك سنتعرف على علاج النخالة الوردية بطرق مختلفة منزليا، وأهم أسبابها.

مرض النخالة الوردية

هي طفح جلدي يبدأ في ظهور لطخة دائرية أو بيضاوية الشكل طولها تقريبا 2-10 سم، غالبا ما تظهر في البداية على الصدر أو البطن أو الجذع. ثم تنتشر بأحجام أصغر إلى باقي الجسم في شكل شجرة الميلاد المجيد مع الشعور بالحكة والاحمرار.

لا يمكن الجزم بإصابته لفئة عمرية بعينها، لكن تبدأ الإصابة به من عمر شهور وحتى الخامسة والثلاثون من العمر، هو أيضا لا يستمر طويلا ولا تتكرر الإصابة به مرة أخرى.

أعراض النخالة الوردية

لكي نبدأ في علاج النخالة الوردية، من المهم معرفة الفرق بين الإصابة به والإصابة بأمراض جلدية أخرى. لهذا ففي النخالة الوردية، تظهر لطخة كبيرة بيضاوية الحجم بارزة قليلا، لها قشور على الجزء الأوسط من الجسم وغالبا ما يكون الصدر أو البطن أو الظهر في أول أيام الإصابة، ثم بعد عدة أيام ينتشر الطفح الجلدي بأحجام أصغر في شكل شجرة الصنوبر إلى باقي أجزاء الجسم مع الشعور بالحكة واحمرار الجلد المتزايد. 

كذلك قد يعاني مريض النخالة الوردية من إرهاق الجسد أو الصداع المستمر أو احتقان اللوز والحمى.

أسباب النخالة الوردية

لاتزال أسباب الإصابة بالنخالة الوردية غير مؤكدة، إلا أنه من المرجح ارتباطها بعدوى فيروسية وهي إحدى سلالات فيروس هربس.

علاج النخالة الوردية

فبالرغم من كون النخالة الوردية مرض فيروسي وأسبابه غير مؤكدة، إلا أن طرق علاجها في متناول الجميع. لذلك يمكن علاجها بعدة طرق منها:

علاج النخالة الوردية بالأعشاب

تحتل الأعشاب والوصفات المنزلية الصدارة علاج كافة مشكلات البشرة والجلد، لهذا لا يمكن تجاهل مدى فاعليتها في تهدئة وتخفيف حدة الحكة والاحمرار.

يمكن استخدام نبات الصبار من خلال استخلاص المادة الجيلاتينية التي بداخله، وهي الألوفيرا ودهانها على المناطق المصابة بالطفح الجلدي والاحمرار.

كذلك يمكن لبعض المشروبات العشبية العمل على تهدئة الجسم مثل مشروب اللافندر ومشروب البابونج أو الكاموميل، لاحتوائهما على مضادات أكسدة ومكونات طبيعية تعمل على تهدئة الخلايا المسئولة عن زيادة الحساسية في الجسم.

علاج النخالة الوردية بالعسل

للعسل مميزات عدة منها مناعية بالإضافة إلى أهمية دوره في علاج النخالة الوردية، وذلك لأن له قدرة على تخفيف وتهدئة الالتهابات الناتجة عن الطفح الجلدي والحكة المستمرة.

علاج النخالة الوردية بزيت الزيتون

يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة وفيتامين هـ الذي يساعد في ترطيب الجلد وتجديده باستمرار والحد من جفافه نتيجة للحكة المرتبطة بالنخالة الوردية؛ لذلك يمكن علاج النخالة الوردية بزيت الزيتون

علاج النخالة الوردية بمعجون الشوفان

يساهم معجون الشوفان في تهدئة الحكة الناتجة عن الطفح الجلدي، لأنه يحتوي على مواد ملطفة تساعد في ترطيب الجسم والحد من جفافه. يمكن تحضيره عن طريق طحن حبوب الشوفان الكاملة وإضافة الماء الدافئ لها حتى يكون القوام متماسك ثم يدهن على الجسم بعد أن يبرد.

العناية بالنخالة الوردية منزليا

لا تكفي الوصفات المنزلية وحدها في علاج النخالة الوردية، لذلك يجب الاهتمام أيضا ببعض الإرشادات التي تساهم بدورها في الوصول للشفاء سريعا مثل:

في المنزل
  • تجنب الاستحمام بالماء الدافئ، ويفضل الماء البارد أو الفاتر للحد من الحكة.
  • تجنب الاستحمام بمواد كيميائية كما في الصابون وسائل الاستحمام.
  • تجنب استخدام منتجات تجميلية تحتوي على الكحول.
  • تجنب تدليك الجسم باستخدام ليفة خشنة مع الصابون لأنها تزيد من الالتهابات.
  • استخدام الكمادات الباردة على المناطق التي يزيد بها الاحمرار لتجنب الحكة.
قبل الخروج من المنزل
  • ترطيب الجسم باستمرار بمرطب مناسب، لتجنب جفافه لأنه يزيد من الالتهابات.
  • استخدام كريم واقي من الشمس خالٍ من الكيماويات، بمعامل حماية أعلى من 50 للحفاظ على الجلد من حروق الشمس.
  • تجنب ارتداء ملابس غير قطنية لأن العرق يزيد من احمرار والتهابات الجلد.
  • تجنب استخدام مزيلات العرق في فترة الإصابة.
بعد الخروج من المنزل
  • تجنب التعرض للشمس الساطعة لأنها تزيد من احمرار الجلد وتطيل فترة العلاج.
  • تجنب الأنشطة الرياضية التي تستلزم مجهود مضاعف، لأنها تزيد من حرارة الجسم واستمرار الحكة.
التعرض للشمس

يمكن لأشعة الشمس الهادئة المساهمة في تحسين الطفح الجلدي وعلاج الالتهابات عند التعرض لها لفترة قصيرة جدا أثناء اليوم.

استشارة الطبيب والنخالة الوردية

من الأفضل استشارة الطبيب عند ظهور أول شكل للطفح الجلدي، لتحديد ما إذا كانت نخالة وردية أو مرض جلدي آخر.

كذلك يفضل استشارته إذا ما استمر الطفح الجلدي لفترة طويلة أي ما يقرب 3 أشهر من الطفح الجلدي، وعندها يجري الطبيب كشفا سريريا للحالة ويحدد ما إذا كانت تحتاج للأدوية.

علاج النخالة الوردية بالأدوية

يلجأ الطبيب إلى الأدوية في حالة استمرار الطفح الجلدي وفشل الوصفات المنزلية في الحد منه، لذلك يصف بعض الأدوية مثل:

  • مراهم ولوسيون موضعي تحتوي على مواد ملطفة مثل الكالامين وأكسيد الزنك.
  • أقراص مضادة للحساسية للنوم والحد من الحكة ليلا.
  • أدوية مضادة للفيروسات مثل الأسيكلوفير.
  • أدوية الكورتيزون في بعض الحالات الحرجة.
  • أقراص تحتوي على المضاد الحيوي مثل الإريثرومايسين.

علاج النخالة الوردية بالأشعة فوق البنفسجية

قد يساهم التعرض للأشعة فوق البنفسجية في علاج الطفح الجلدي الناتج عن النخالة الوردية، باستخدام مصابيح طبية تحتوي على أشعة فوق بنفسجية مصنعة تحت إشراف الطبيب في الحالات الحرجة.

مضاعفات النخالة الوردية

نادرا ما تظهر مضاعفات مرض النخالة الوردية، لكن يمكن أن تظهر مع بعض الحالات الحرجة في شكل:

  • حكة مستمرة
  • بقع بنية على أصحاب البشرات الداكنة
  • جفاف الجلد

علاج آثار النخالة الوردية

قد يترك الطفح الجلدي الناتج عن النخالة الوردية بعض الآثار في مكان الإصابة، ويمكن علاجها باستخدام وصفات منزلية كالعسل أو زيت الزيتون مرتين يوميا.

كذلك يمكن لفترة مؤقتة استخدام الكريمات التي تحتوي على مضادات حيوية، في إخفاء تلك الآثار مع استشارة الصيدلي في اختيار الكريم المناسب.

ترطيب الجلد

يساعد تغير أسلوب المعيشة على ترطيب الجلد والحد من جفافه وتجنب النخالة الوردية، لهذا إليك بعض النصائح التي قد تساعد في ترطيب الجلد:

  • تجنب استخدام المقشرات ذات الحبيبات الكبيرة للجسم.
  • تجنب استخدام منشفة خشنة على الجسم بعد الاستحمام.
  • استخدام الكريمات المرطبة دائما قبل النوم وقبل الخروج من المنزل.
  • تهوية المنزل باستمرار واستخدام اجهزة ضبط الرطوبة به.
  • تجنب الجلوس أمام المدفئة لفترات طويلة بالشتاء.
  • استخدام مفروشات قطنية للسرير عند النوم.
  • تغيير أغطية السرير باستمرار.
  • استخدام منظفات خالية من الكحول عند غسل المفروشات.

المناعة وأمراض الجلد

تساهم المناعة في تجنب أمراض الجلد المختلفة ومنها النخالة الوردية، فيمكن رفع المناعة من خلال الآتي:

  • يساهم تناول الخضراوات والفواكه بكميات مناسبة في ترطيب الجلد.
  • يساهم تناول المشروبات الدافئة التي لا تحتوي على الكافيين في نضارة الجلد.
  • شرب المياه بكميات كبيرة طوال اليوم.
  • أخذ قسط كاف من النوم طوال الليل.
  • تجنب التعرض المستمر للإشعاع الضار الناتج عن شاشات الهاتف المحمول والتلفزيون.
  • تجنب تناول الحلويات والسكاكر بكثرة.
  • تناول المشروبات الطبيعية المحلاة بالعسل بدلا من السكر الضار.
  • تناول منتجات الألبان الطبيعية والزبادي بكثرة.
  • تناول اللحوم والدواجن والأسماك.
  • تجنب الوجبات السريعة بكافة أنواعها.
  • تناول البقوليات والشوفان والابتعاد عن الدقيق الأبيض.
  • تجنب تناول المعجنات والمخبوزات المصنعة الجاهزة.
  • تناول المكسرات المحمصة أثناء اليوم.
  • ممارسة الرياضة بانتظام في الصباح الباكر.

ولهذا مع رفع المناعة والعناية دائما بالبشرة، يمكن تجنب الإصابة بالنخالة الوردية. وفي حالة الإصابة، لا تستمر طويلا و يسهل علاج النخالة الوردية منزليا. لكن كحال أمراض الجلد الأخرى، فإنها تتطلب بعض الصبر والتقبل حتى يتعافى الجلد بشكل كامل.

The post علاج النخالة الوردية بالأدوية والأعشاب والتخلص من آثارها appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%ae%d8%a7%d9%84%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%b1%d8%af%d9%8a%d8%a9/

ادوية علاج البروستاتا في مصر ومتى يكون العلاج بالاعشاب وطرق الوقاية

بقلم د. أمنية محمد
ادوية علاج البروستاتا في مصر

مما لا شك فيه أن أكثر ما يقلق الرجال هي أمراض البروستاتا وكيفية مواجهتها والتغلب عليها مع مرور الزمن، إلا إنه من الممكن تجنب الإصابة بها على مدار السنين من خلال العلاج بالأدوية والأعشاب أيضاً، ولهذا سنتعرف في هذا المقال على أهم ادوية علاج البروستاتا في مصر.

ماهي البروستاتا؟ وما وظيفتها؟ 

تعد البروستاتا جزءا هاماً من الجهاز التناسلي الذكري، فهي تتركز في الحوض بين القضيب الذكري والمثانة البولية. كذلك تتغذى على المغذيات في الأوعية الدموية والأعصاب الحسية المرتبطة بها.

تساهم البروستاتا في تكوين السائل المنوي والحفاظ على سريان البول، بالإضافة إلى دورها الأساسي في تثبيت مستويات هرمونات الذكورة في الرجال، والحفاظ على بيئة مغذية للحيوانات المنوي.

لا يعد للبروستاتا أي أهمية حيوية إلا إنها ترتبط بالخصوبة، لأنها أحد المصادر الأساسية في تكوين السائل المنوي المسئول عن تخصيب البويضات وإكمال التزاوج. 

وكذلك تساهم في تكوين السائل المنوي وهو البيئة الخصبة المغذية للحفاظ على حياة الحيوانات المنوية حتى تصل إلى البويضة.

مقدمات لأمراض البروستاتا

يمكن أن تتنبأ بأمراض البروستاتا من خلال بعض الأعراض التي تستلزم استشارة الطبيب مثل:

  • صعوبة التحكم في المثانة والدخول المتكرر إلى الحمام.
  • الحاجة الدائمة لدخول الحمام حتى وإن كانت كمية قليلة من البول.
  • صعوبة سريان البول.

لذلك من المهم ملاحظة ظهور أي من الأعراض السابقة، واستشارة الطبيب في أقرب فرصة لتجنب تفاقم أي مشكلة صحية فيما بعد.

أمراض البروستاتا

قبل البدء في الدخول إلى ادوية علاج البروستاتا في مصر والوطن العربي، يجب أولاً التعرف على أشهر أمراض البروستاتا وهي:

التهابات البروستاتا

يصاب أكثر الرجال تحت عمر الخمسين بالتهابات البروستاتا، والتي تنقسم إلى نوعين:

  • التهابات البروستاتا الحادة

وهي تصيب البروستاتا نتيجة لعدوى بكتيرية سابقة، ويمكن مواجهتها بمضاد حيوي مناسب، لذلك فهي مؤقتة وسهل علاجها.

  • التهابات البروستاتا المزمنة

وتأتي نتيجة لاستمرار التهابات البروستاتا لمدة لا تقل عن 3 أشهر، إلا إنها لا تصيب أكثر من نسبة صغيرة لا تتعدى 15% بين الرجال وفقا لمنظمة الصحة الأمريكية.

تضخم البروستاتا

يمكن أن تصاب البروستاتا بالتضخم الحميد إذ  تتكاثر الخلايا بمعدل سريع، وتزيد من حجم العضو، وهذا ما يؤثر على الإحليل الذي يساعد في سريان مجرى البول. إلا إنها لأسباب غير معروفة ترتبط بشكل كبير بالأعمار فوق الخمسين عام. 

وتتسبب تضخم البروستاتا أحياناً ببعض المشكلات الصحية مثل الحاجة المستمرة للتبول، أو التبول المتكرر طوال فترة الليل، أو قلة سريان البول وعدم القدرة على إفراغ المثانة البولية بشكل كامل، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأقل حدوثاً مثل سد مجرى البول أو خروج دم من مجرى البول. 

لا يتسبب التضخم الحميد في الإصابة بسرطان البروستاتا، إلا أنها تؤثر على الروتين اليومي للمريض المصاب بها.

سرطان البروستاتا

قد لا تظهر أي أعراض على مريض سرطان البروستاتا فور إصابته، إلا إنه يعاني من أعراضها بمرور الوقت على مدار السنين، ويتسبب سرطان البروستاتا في الأعراض الآتية:

مشكلات صحية في التبول.

ضعف اندفاع البول أثناء قضاء الحاجة.

ظهور دم في السائل المنوي.

ألم في منطقة الحوض.

ألم في العظام.

خلل الانتصاب.

علاج أمراض البروستاتا

يمكن علاج أمراض البروستاتا من خلال عدة طرق:

علاج أمراض البروستاتا بالأعشاب

قبل التحدث عن ادوية علاج البروستاتا في مصر يجب الإشارة إلى أن بعض الأعشاب تساهم في تحسين من سريان البول، والتخفيف من تضخم البروستاتا مثل المنشارة النخلية وهو نبات يساعد في التقليل من حدة مشكلات تضخم البروستاتا.

كذلك يساعد مستخلص البيتا سيتوستيرول المعروف باسم  (Beta-Sitosterol) في زيادة اندفاع مجرى البول والمساهمة في إفراغ المثانة بشكل كامل. 

وأيضا لا يمكن الاستغناء عن العلاج بالأدوية في مثل تلك الحالات مع استشارة الطبيب.

ادوية علاج البروستاتا في مصر

تعددت ادوية علاج البروستاتا في مصر وانقسمت إلى أنواع عدة، أشهرها:

  • حاصرات ألفا

تعمل حاصرات ألفا على إراحة عضلات المثانة البولية، مما يساهم في توسيع العضلة وخروج البول بسريان طبيعي، وبالتالي تساهم في خفض الرغبة المتكررة للتبول خلال عدة أيام من تناول الدواء. 

وأشهر حاصرات ألفا هي:

  • ألفوزوسين (ألفوزوسين)
  • دوكسازوسين (كاردورا)
  • تامسولوسين (تامسولين، وتامسونورم، وتامسول)
  • سيلودوسين (سيلوبروستيت)
  • تيرازوسين (تيرازين)

كذلك تعمل موانع اختزال إنزيم الألفا 5 على منع ازدياد تضخم البروستاتا من خلال التحكم في الهرمونات المسئولة عن تكاثر خلايا البروستاتا وهي ديوتاستيرايد (أفودارت، وبينجيرايد وبروستابلاجيا) وأيضا فيناستيرايد (فيناستيورا وبروستات). ويستمر العلاج لفترة لا تقل عن 6 أسابيع مع استشارة الطبيب للحصول على أفضل نتيجة في النهاية.

يمكن أيضا الجمع بين حاصرات الألفا وموانع اختزال إنزيم ألفا 5، إذا ما لم تؤت الموانع وحدها ثمارها وأيضًا حسب الحالة الصحية من وجهة نظر الطبيب المختص.

لذلك تساهم استشارة الطبيب عند ظهور أي من أعراض أمراض البروستاتا في الحصول على أفضل نتيجة وعدم تدهور الحالة الصحية خلال فترة العلاج.

استشارة الطبيب

تستلزم استشارة الطبيب قبل اللجوء إلى ادوية علاج البروستاتا في مصر، وذلك لضمان الوصول إلى أفضل نتيجة وتجنب مشكلات صحية أخرى فيما بعد. وذلك لأن الطبيب قد يحتاج إلى إجراء بعض الاختبارات السريرية وطلب تحاليل معملية خاصة تساهم في معرفة نوع المشكلة والوصول إلى العلاج المناسب. لذلك يلجأ الطبيب إلى الاستفهام عن الآتي:

  • بدء ظهور أي أعراض.
  • إذا ما كان تمت الإصابة بأي عدوى بكتيرية سابقة وكيف تم علاجها.
  • عمر المريض.
  • الحالة الصحية للمريض إذا ما كان يعاني من أي أمراض أخرى.
  • الأدوية التي تم تناولها سابقا.
  • إذا ما كانت هناك إصابة سابقة في التاريخ العائلي للمرض.

النظام الغذائي والبروستاتا

لا يمكن تجاهل دور دواء الطبيعة في علاج وتجنب مثل تلك الإصابات، لذلك يساهم الغذاء في الوصول لأفضل نتيجة على مر السنين.

الطماطم

يساهم مضاد الأكسدة لايكوبين في تقليل سرعة انتشار خلايا البروستاتا، والتي تساهم بدورها في الوصول للإصابة بالسرطان. كذلك تحافظ على خلايا البروستاتا من الدمار الناتج عن السرطان. إلا أن لايكوبين من المضادات الأكسدة التي يصعب استخلاصها من الطماطم النيئة، ويمكن الحصول عليه من خلال تناول معجون وعصير الطماطم بالإضافة إلى الطماطم المجففة.

البروكلي

يحتوي البروكلي على العديد من المركبات المعقدة والتي تساهم في القضاء على الخلايا السرطانية في البروستاتا مع الحفاظ على صحة باقي خلايا البروستاتا دون المساس بها.

فقد ثبت أن مركب السالفورافين يعمل على تدمير الخلايا السرطانية في البروستاتا، ويمكن الاستفادة منه أيضا في النباتات الورقية مثل الكرنب والقرنبيط وأوراق الكيل.

الشاي الأخضر

تعددت مزايا تناول الشاي الأخضر، ولأمراض البروستاتا نصيب منها أيضأ. فقد ثبت مدى تأثيره الإيجابي في القضاء على انتشار الخلايا السرطانية في البروستاتا.

البقوليات وفول الصويا

تحتوي البقوليات على مركب الفيتو إستروجين والذي يساهم بدوره في تنظيم الهرمونات والحد من تضخم البروستاتا وزيادة تكاثر الخلايا السرطانية في البروستاتا.

عصير الرمان

يعد عصير الرمان علاجا سحريا لاحتوائه على العديد من مضادات الأكسدة التي تساهم في تعزيز المناعة و القضاء على الخلايا السرطانية في البروستاتا.

الأسماك

تساهم الدهون غير المشبعة مثل الأوميجا 3 والأوميجا 6 في السمك على تعزيز مناعة الجسم ومواجهة الخلايا السرطانية في البروستاتا. كذلك يفضل تناول الأسماك التي تعيش بالمياه الباردة مثل:

  • السالمون
  • الماكريل
  • الساردين
  • الرنجة

بذور السمسم

تحتوي بذور السمسم على نسب عالية من الزنك والتي تعزز من مناعة الجسم في مواجهة تحديات أمراض البروستاتا.

الأفوكادو

يساهم الأفوكادو في التقليل من حدة أعراض تضخم البروستاتا، وذلك بسبب مستخلص البيتا سيتوستريول.

كذلك يمكن الحصول عليه من خلال تناول جنين القمح والبيكان وأيضا بذور اليقطين.

لذلك لا يمكن تجاهل حلول الطبيعة ودورها الفعال بجانب ادوية علاج البروستاتا في مصر في تعزيز المناعة، والتي تساهم بدورها في القضاء على الخلايا السرطانية في البروستاتا.

الوقاية خير علاج 

فبالرغم من مدى تأثير حلول الطبيعة الإيجابي على المريض إلا أن الوقاية دائما أفضل من أي علاج، لهذا يمكن تجنب الإصابة بأمراض البروستاتا من خلال بعض الإرشادات الآتية:

  • ممارسة الرياضة باستمرار.
  • ممارسة تمرينات اليوجا وإطالة الحوض.
  • تقليل تناول الكافيين بكثرة.
  • الحد من التدخين.
  • تناول المكملات الغذائية تحت إشراف الطبيب وخاصة فيتامين د.
  • تلبية حاجة الجسم للتبول، دون اللجوء إلى الانتظار.
  • شرب كميات مناسبة من الماء على مدار اليوم.
  • تجنب تناول مضادات الحساسية والاحتقان.
  • تعزيز المناعة من خلال نظام غذائي صحي متوازن.

تؤثر أمراض البروستاتا على صحة المريض الجسدية والنفسية، إلا أن علاجها يتطلب صبرا في رحلة علاجية بسيطة. يمكن التغلب على طول الرحلة باستشارة الطبيب فورا قبل البدء في تناول ادوية علاج البروستاتا في مصر، وحتى ينعم المريض برحلة يسيرة في نهاية المطاف.

The post ادوية علاج البروستاتا في مصر ومتى يكون العلاج بالاعشاب وطرق الوقاية appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%a7%d8%af%d9%88%d9%8a%d8%a9-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d8%aa%d8%a7-%d9%81%d9%8a-%d9%85%d8%b5%d8%b1/

مسامات الوجه تزعجك تخلصي منها بأفضل علاج وكريم مناسب لبشرتك

بقلم د. نعمة سويد
مسامات الوجه

هل تشعرين بالضيق عند النظر في المرآة، ورؤية هذه المسامات الواسعة في وجهك؟ هل حاولتِ التخلص منها بشتى الطرق ولكن دون فائدة؟ إذاً ابقِي معنا سنحدثك في هذا المقال عن مسامات الوجه، وعلاج مسامات الوجه، وكريم مسامات الوجه، وكذلك طرق التخلص من مسامات الوجه نهائياً.

ما المقصود بـ مسامات الوجه؟ وأسباب تكونها؟ 

بداية؛ لنتعرف على مسامات الوجه، وأسباب تكونها: مسامات الوجه هي تلك الفتحات الصغيرة الموجودة في الوجه، والتي يخرج منها إفرازات الغدد الدهنية، وكذلك العرق، ويوجد بنهايتها بصيلات الشعر أيضاً.

وهذه المسامات من الطبيعي أن تكون صغيرة، ولكن مع التقدم في الزمن تكبر هذه المسامات، وتصبح أوسع وذلك نتيجة عدة أسباب من ضمنها حب الشباب، والأضرار الناتجة عن كثرة التعرض لأشعة الشمس الضارة، وكذلك زيادة إفراز الغدد الدهنية، أو أن تكون بشرتك دهنية بطبيعتها، إذ إن البشرة الدهنية والمختلطة هما أكثر أنواع البشرة تعرضاً لمسامات الوجه الواسعة، نتيجة لإفراز الغدد الدهنية للمواد الزيتية، والتي تتفاعل مع الأتربة والعوادم الموجودة على سطح البشرة، مما يؤدي إلى زيادة حجم المسام والتهابها.

أسباب ظهور مسامات الوجه الواسعة:

وقد يكون السبب الرئيسي لظهور مسامات الوجه الواسعة هو عوامل وراثية، أو اتباع نظام أكل غير صحي، مثل تناول الكثير من النشويات، وكذلك الأطعمة المحتوية على مواد سكرية بنسبة عالية، وأيضاً المواد المصنعة، والإكثار من تناول المشروبات الغازية وتلك المحتوية على كافيين بشكل كبير، كل هذه عوامل تضر ببشرتك، وتزيد من ظهور حب الشباب، والذي بدوره يزيد من مسامات الوجه الواسعة.

عدم ممارسة الرياضة أيضاً قد تكون أحد العوامل التي تعيق حصولك على بشرة نقية، أو تكون عامل في زيادات مسامات الوجه الواسعة، فممارسة نشاط رياضي يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الجلد مما يزيد من سهولة تخلصه من الشوائب الحرة وعوامل التلوث التي تزيد من إفراز الغدد الدهنية، بالإضافة إلى أن العرق الذي ينتج من ممارسة نشاط رياضي يساعد على التخلص من البكتيريا الضارة التي تنمو على الجلد، نتيجة احتواء العرق على بعض المضادات الحيوية.

وأيضاً استخدام أنواع المكياج الرديئة، وكذلك منتجات البشرة المحتوية على قواعد زيتية Oil- based products، مثل استخدام مرطبات البشرة أو الغسول المحتوي على قواعد زيتية مع أصحاب البشرة الدهنية والمختلطة، يؤدي إلى زيادة ظهور المسامات الواسعة في الوجه.

علاج مسامات الوجه:

لا يمكن علاج مسامات الوجه الواسعة بشكل نهائي، فمن الصعب التخلص منها أو غلقها نهائياً، ولكن يمكنك التخفيف من ظهورها، أو تقليل ظهورها خلال عدة طرق، يمكنك باتباع هذه الطرق تخفيف مظهر مسامات الوجه الواسعة، وفيما يلي أهم تلك الخطوات التي يجب عليك اتباعها، إذا كنت تريدين تقليل ظهور تلك المسامات:

  • اتبعي نظام صحي:

ابتعدي عن كل المأكولات التي تزيد من إفرازات الغدد الدهنية، وتزيد من حب الشباب، ومنها المواد السكرية، والمحتوية على كافيين، والمواد المصنعة مثل اللحوم المصنعة، وتناولي وجبات متكاملة تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة لجسمك وبالتالي لبشرتك، وأكثري من تناول الفواكه والخضراوات.

  • تناول كمية كافية من الماء يومياً:

عند تعرض الجلد للجفاف، يُحفز ذلك الغدد الدهنية على إفراز المزيد من المواد الدهنية التي تزيد من تكون البثور والمسام الواسعة، وأهم ما يحفز ذلك، هو عدم ترطيب الجلد بالماء، حافظي على تناول 8 أكواب ماء على الأقل يومياً، وذلك للإبقاء على بشرتك رطبة والحفاظ عليها من الجفاف، احرصي على تناول كميات مناسبة من الماء حتى في فترة الشتاء، ومع عدم الشعور بالعطش.

قد يهمك أيضاً احتياج الجسم من الماء ما هي الكمية الموصي بها يوميا لصحة افضل

  • أعيدي تقييم منتجات العناية بالبشرة التي تستخدمينها:

قد تكون المشكلة الأساسية التي تؤدي إلى ظهور مسامات الوجه، هو استخدام منتجات العناية بالبشرة بطريقة خاطئة من الأساس، فإذا كنتِ تستخدمين منتجات التخلص من الإفرازات الدهنية، وحب الشباب لفترات طويلة، فعلى الأغلب أنك تضرين ببشرتك أكثر من نفعها، فهذه المنتجات لا ضير إذا استخدمت لفترات قصيرة، ولكن عند عند الإفراط في استخدامها قد تؤدي لنتائج عكسية.

فهذه المنتجات قائمة على استخدام مواد كيميائية مثل حمض الساليسيليك، والتي تعمل على التخلص من الطبقة الخارجية من الجلد، وهي جيدة في تقليل الإفرازات الدهنية، وتقليل حجم مسامات الوجه، ولكن إذا استخدمت لفترات طويلة تؤدي إلى جفاف الجلد، مما يُحفز الغدد الدهنية على التغلب على ذلك بإفراز المزيد من المواد الدهنية التي تزيد من المسامات.

ولذلك يمكنك استخدام المنتجات المحتوية على حمض السالسيلك وغيرها من المنتجات لمدة أسبوعين بين الحين والآخر، ولكن تجنبي الاستمرار عليها لفترات طويلة، وأيضاً استبدلي منتجات العناية بالجلد والبشرة، وكذلك أنواع المكياج التي تحتوي على قواعد دهنية Oil- based بأخرى تحتوي على قواعد مائية Water-based، خاصةً إذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة.

  • تنظيف الوجه:

وهي أحد أهم العوامل التي تساعدك في التقليل من مشاكل البشرة عموماً، ومن أهمها تقليل ظهور مسامات الوجه الواسعة، استخدمي نوع غسول جيد مناسب لبشرتك، وابتعدي عن تلك الأنواع المحتوية على صابون أو مواد كيميائية تضر ببشرتك أكثر من نفعها، فهذه الأنواع قد تؤدي إلى زيادة جفاف البشرة، وزيادة إنتاج الغدد الدهنية بها، والأفضل استخدام أنواع تخلصك من البكتيريا والميكروبات والأتربة، مع الإبقاء على ترطيب البشرة.

قد يهمك أيضاً تنظيف البشرة الدهنية تعرف على كيفية عمل ماسك التنظيف للنساء والرجال في البيت

فإذا كنتِ من أصحاب البشرة الدهنية أو المختلطة أو الدهنية فالأفضل لك استخدام غسول ذو قاعدة جيل Gel-based، أما إذا كنت من أصحاب البشرة العادية أو الجافة فابحثي عن غسول يحتوي على كريم كقاعدة له Cream- based، ففي جميع الأحوال أياً كان نوع بشرتك؛ تجنبي الغسول المحتوي على صابون.

نصائح استخدام الغسول

ولكن هل تعرفي أن استخدام أفضل أنواع الغسول قد لا يعطيك النتائج المرجوة أيضاً، إذا استخدمتيه بطريقة غير صحيحة، فيجب عليك الانتباه عند استخدام الغسول أيضاً كما يلي:

  1. بللي وجهك بماء دافئ أو فاتر، لا تستخدمي الماء الساخن أو البارد.
  2. استخدمي بعض الغسول وافركي الوجه والرقبة بطريقة دائرية لطيفة لمدة 30-60 ثانية.
  3. اغسلي الوجه بماء فاتر للتخلص من الغسول، واربتي عليه بطريقة لطيفة، وابتعدي عن حكه بطريقة قد تؤذيه، وعند تجفيف الوجه استخدمي قطع ملابس طرية واربتي عليه برفق، وابتعدي عن تلك المناشف الخشنة التي تضر ببشرتك.
  4. استخدمي هذه الطريقة صباحاً ومساءً للحفاظ على توازن الجلد، والإبقاء على المسامات صحية، بعيداً عن اتساعها.
  • استخدمي مقشرات البشرة:

تنصح المنظمة الأمريكية للأمراض الجلدية American Academy of Dermatology باستخدام تقشير البشرة مرة أو مرتين أسبوعياً، فذلك يساعد على التخلص من بقايا الجلد الميت، والتي قد تتسبب في إغلاق المسام مما يؤدي إلى التهابها نتيجة تجمع الإفرازات الدهنية، ويزيد من تكون الحبوب وزيادة مسامات الوجه.

والمنتجات التي تستخدم في تقشير البشرة تُعرف ب AHA و BHA، ومن أهم المواد المستخدمة لهذا الغرض هو حمض السالسيلك، فبالإضافة إلى تخليص الجلد من الزوائد الجلدية، يساعد أيضاًً في علاج حب الشباب من خلال الاختراق العميق لطبقات الجلد، ولكن لا يمكنك استخدامه في حالة كنت تعاني من الحساسية للأسبرين، أو تعاني من التهاب في حب الشباب.

قد يهمك أيضاً المسام الواسعة في الوجه والأنف وعلاجها، وأيضاً تنظيف البشرة الدهنية.

  • ترطيب البشرة:

جفاف البشرة يؤدي إلى نتائج عكسيه خاصة عند علاج مسامات الوجه الواسعة، فجفاف البشرة يُحفز الغدد الدهنية إلى إفراز المزيد من المواد الدهنية التي تزيد من ظهور الحبوب وتكون المسامات الواسعة، وأكبر خطأ تقع فيه صاحبات البشرة الدهنية هو تجنب ترطيب البشرة، خوفاً منهن من زيادة إفراز الغدد الدهنية، أو ظهور الوجه بمظهر زيتي أكثر من الطبيعي، ولكن ما يحدث عكس ذلك تماماً.

استخدام ترطيب للبشرة، حتي ولو كانت البشرة دهنية يساعد على ترطيب عميق للبشرة، وبالتالي يقلل من إفراز الغدد الدهنية، ولكن يجب عليك تخير المنتجات ذات القاعدة المائية، والمرطبات الخفيفة على بشرتك، التي تمتصها بسهولة.

  • استخدمي واقي الشمس:

أشعة الشمس الضارة فوق البنفسجية من أهم العوامل المضرة بالبشرة، لاسيما الإصابة بأمراض الجلد مثل السرطان، ولكنها تُتلف البشرة أيضاً، وتزيد من تكون مسامات الوجه، وكذلك حب الشباب، لذلك من أهم الخطوات التي يجب عليك اتباعها للحفاظ على بشرتك، هو تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر الإمكان، وإذا كان لابد من الخروج والتعرض لأشعة الشمس فاحرصي على وضع واقي الشمس قبل الخروج بنصف ساعة، واستخدمي واقي الشمس الذي يحتوي على معامل حماية SPF أعلى من 30، ويمكنك استخدام كريمات الترطيب وكريمات أساس لها معامل حماية أيضاً.

قد يهمك أيضاً واقي شمس للبشرة الدهنية كيف تختار النوع الأنسب لبشرتك 

  • استخدمي ماسك الطمي:

يعمل ماسك الطمي على إزالة الأتربة، والأوساخ، وأيضاً الإفرازات الدهنية الزائدة، والجلد الميت، مما يساعد على تنظيف عميق للبشرة، ويقلل من تكون حب الشباب، ويقلل من مسامات الوجه الواسعة، يمكنك عمل ماسك الطمي مرة أو مرتين أسبوعياً، ولكن استخدميه في أيام مختلفة عن تلك التي ترغبين فيها بتقشير بشرتك، فاستخدامهما معاً قد يؤدي للإضرار بالبشرة.

  • أزيلي المكياج قبل النوم:

مهما كنتِ مرهقة وتشعرين بالنعاس؛ لا تخلدي للنوم بدون إزالة مساحيق التجميل، فتنظيف بشرتك قبل النوم شئ ضروري جداً، إذ إن تجمع مساحيق التجميل مع الأتربة والميكروبات التي تجمعت على بشرتك خلال اليوم قد يؤدي إلى غلق المسام، مما يجعلها تبدو أكبر في اليوم التالي، فاحرصي على تنظيفها قبل النوم.

كل هذه الخطوات من روتين العناية بالبشرة  يجب عليك اتباعها والاستمرار عليها، للحصول على بشرة نقية وخالية من البثور والمسامات الواسعة المزعجة، والالتزام بها يقلل من ظهور هذه المسامات.

كريم مسامات الوجه:

كما ذكرنا من قبل؛ لا يمكن التخلص من المسامات الواسعة في الوجه بصورة كاملة، ولكن يمكن العمل على التقليل من ظهورها ومظهرها المزعج، ويمكن عمل ذلك باستخدام بعض المنتجات مثل كريم مسامات الوجه، وهي تعمل على تنظيف عميق للمسام وتقليل حجمها، ومن ضمن هذه الكريمات والتي لاقت استحسان الكثير من المستخدمين ما يلي:

  • كريم بيوديرما

 وهو قابض جيد للبشرة، فيقلل من ظهور المسامات، كما يحتوي على حمض السالسيلك والذي يعمل على تقشير البشرة، ويعمل على تقليل انسداد المسامات وتجمع الدهون والأتربة بها، مما يقلل من اتساع المسام.

التخلص من مسامات الوجه نهائياً: 

يُعد الليزر الحل لكثير من مشكلات البشرة المستعصية، فإذا كنتِ تبحثين على طريقة التخلص من مسامات الوجه نهائياً، فيمكنك تجربة الفراكشنال ليزر، يعمل الفراكشنال ليزر باستخدام ثاني أكسيد الكربون على حرق الطبقة العليا من الجلد والتي تحتوي على الندوب الناتجة من حب الشباب، وكذلك المسامات الواسعة في الوجه، فيعمل على التخلص منها، والتخلص من الكثير من مشاكل البشرة الأخرى أيضاً، مما يساعدك في التخلص من مسامات الوجه نهائياً.

تحدثنا في هذا المقال جميلتي عن مشكلة تواجه الكثير من السيدات وهي المسامات الواسعة في الوجه، وطرق التخلص منها، وتقليل ظهورها، وكذلك بعض الكريمات المستخدمة لهذا الغرض، وكذلك عن الفراكشنال ليزر، والذي يُعد طفرة في التخلص من مسامات الوجه نهائياً.  

The post مسامات الوجه تزعجك تخلصي منها بأفضل علاج وكريم مناسب لبشرتك appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%85%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/
جميع الحقوق محفوظة © 2015 المنحة الجامعية
تصميم : التسويق