كيفية العناية بالبشرة بأنواعها المختلفة

https://aljamelaa.wordpress.com/2020/10/02/%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%86%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a8%d8%a3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%b9%d9%87%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%ae%d8%aa/

كيفية العناية بالبشرة بأنواعها المختلفة

تفرز الغدد الدهنية الدهون التي تعمل على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف وإعطائها المظهر اللامع الجذاب لكن عند إفراز هذه الدهون أكثر من حاجة البشرة تصبح البشرة دهنيةً، وعندما تقل تصبح جافةً فما هي أنواع البشرة وكيفية العناية بالبشرة بمختلف أنواعها، هذا ما نقدمه في هذا المقال بالتفصيل.

نحتاج أولاً قبل معرفة روتين العناية بالبشرة التعرف على أنواع البشرة المختلفة.

أنواع البشرة

• البشرة العادية التي تفرز كميات طبيعية من الدهون. 
• البشرة الجافة التي تفرز كمية دهون أقل من المطلوبة وبالتالي تظهر البشرة جافة وربما تظهر بها التشققات.
• البشرة الدهنية التي تتميز بمظهرها الدهني واللامع بسبب إفراز المزيد من الدهون مما قد يسبب انسداد المسام مع تراكم الأتربة وتكوين حب الشباب والرؤوس السوداء وغيرها من المشاكل.

أما إذا كنتِ لا تعلمين ما هو نوع بشرتك فإليك اختبار بسيط لتحديدها

أحضري منديل ورقي واضغطي برفق على مختلف مناطق وجهك بعد غسله بفترة من (٣٠_٦٠) دقيقة ثم لاحظي المنديل:

• إذا تشبع بالدهون تكون بشرتك دهنية.
• أما إذا لم يظهر بها أي دهون وربما بعض القشور تكون بشرتك جافة.
• أما إذا وجدتي القليل من الدهون تكون بشرتك عادية. 
• أما إذا وجدتي الدهون في منطقة الجبهة والأنف والذقن فقط دون باقي الوجه  تكون بشرتك مختلطة.
• و هناك نوعاً أخر من البشرة وهي البشرة الحساسة التي تلتهب أو تتحسس من بعض المستحضرات التجميلية أو مواد تنظيف أو ترطيب البشرة؛ لذا يجب العناية بالبشرة الحساسة أكثر واختبار أي مستحضر قبل استخدامه على منطقة صغيرة من الذراع.

كيفية العناية بالبشرة

1-  تنظيف البشرة

تعد اول خطوات العناية بالبشرة لإزالة الأتربة والشوائب ومستحضرات التجميل لمنع انسداد المسام وتكوين الحبوب لذا هي من أهم خطوات العناية بالبشرة الدهنية.

للبشرة الدهنية:

يُنصح باستخدام الغسول 2- 3 مرات يومياً ذي القاعدة الدهنية في البداية ثم استخدام الغسول ذي الشكل الرغوي الذي يتحول إلى رغوة عند خلطه بالماء.

للبشرة الجافة:

يُستخدم الغسول مرتين يومياً على الأكثر إذ يجب تجنب المزيد من التنظيف لكي لا يؤدي إلى جفاف البشرة،

ويفضل استخدام الغسول الذي يساعد في ترطيب البشرة مثل المحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين وذو القوام الكريمي.

للبشرة المختلطة:

يُفضل استخدام الكريمات لتناسب اختلاف البشرة. 

2- تقشير البشرة

أحد الخطوات الهامة للعناية بالبشرة إذ يعمل على إزالة الخلايا الميتة من البشرة للسماح بنمو الخلايا الجديدة باستخدام أداة تقشير لفرك الخلايا ويسمى التقشير اليدوي أو بالكشط باستخدام اللوف أو الحجر الخفاف أو الفرشاة، أو باستخدام مواد كيميائية تساعد على تفكيك الخلايا وإزالتها مثل أحماض ألفا هيدروكسي وبيتاهيدروكسي ويسمى بالتقشير الكيميائي.

للبشرة الجافة:

يعد الأفضل التقشير باستخدام أحماض ألفاهيدروكسي مثل حمض اللاكتيك أو الجليكوليك أو الستريك لكن يُستخدم مرة واحدة أسبوعياً لتجنب جفاف الجلد.

للبشرة الدهنية:

يُستخدم 2- 3 مرات أسبوعياً نظراً لكثرة تعرض البشرة الدهنية لتراكم الدهون والشوائب.

يمكن استخدام التقشير الكيميائي او اليدوي.

للبشرة المختلطة

يُفضل معالجة كل جزء على حدا أو استخدام نوع يناسب نوعين البشرة.

للبشرة الحساسة وللبشرة المعرضة لحب الشباب:

يعد الأفضل التقشير الكيميائي باستخدام أحماض البيتاهيدروكسي لأنها الأقل تهيجاً للبشرة مثل حمض الساليسليك، بالإضافة لتأثيره في تقليل الالتهابات والاحمرار.

ترطيب البشرة

تعد خطوة هامة خاصة في روتين العناية بالبشرة الجافة بعد استخدام الغسول لتعويض نقص الدهون ولتغذية البشرة وظهورها بمظهر لامع.

للبشرة الجافة

يُستخدم صباحاً ومساءاً ويفضل احتواء مرطب البشرة على الجلسرين أو حمض الهيالورونيك أو فيتامين ب أو مركبات السيراميد.

البشرة الدهنية:

تحتاج كذلك للترطيب لكن يجب اختيار النوع المناسب ويكون ذو أساس مائي لتجنب انسداد المسام. 

البشرة المختلطة:

يعد الأفضل استخدام الأنواع المحتوية على الصبار إذ  يعد مناسباً لترطيب والعناية بالبشرة الجافة والدهنية.

4- استخدام مستحضرات الوقاية من الشمس

ضرورية جداً للعناية بالبشرة إذ تحمي البشرة من التعرض لأشعة الشمس الفوق بنفسجية الضارة، عليكي استخدام  المستحضر ذو معامل الوقاية من الشمس (SPF) أقل من 30 قبل التعرض للشمس بفترة من 15-30 دقيقة مع تكرار وضعه كل ساعتين مع استمرار التعرض للشمس.

للبشرة الدهنية:

 يفضل استخدام واقي الشمس ذو القوام الخفيف مثل السائل أو الجل ليسهل امتصاصه ويفضل احتوائه على أكسيد الزنك.

للبشرة الجافة:

 يعد واقي الشمس أفضل للبشرة الجافة إذ يزداد التأثير السلبي للشمس على البشرة الجافة بسبب افتقارها للزيوت الطبيعية.

5- استخدام قابض المسام( تونر)

يساعد على غلق المسام نسبياً لتقليل إفراز الدهون لذا هو أحد خطوات العناية بالبشرة الدهنية.

يمكن استخدامه أيضاً للبشرة المختلطة لكن تجنبي المحتوي على الكحول كي لا يسبب تهيج البشرة الجافة، كذلك يمكن استخدام المحتوي على ماء الورد ومستخلص الشاي الأخضر.

6- سيرم البشرة

• يعد أحد عناصر العناية بالبشرة الجافة إذ يحتوي على مواد مفيدة للبشرة ترطبها وتحميها مثل مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من تأثير الشوارد الحرة مثل فيتامين ج وه، أو حمض الهيالورونيك  أو الريتينول الذي يساعد في تقليل التجاعيد أيضاً. 

• للبشرة المختلطة، يفضل المحتوي على ريتينول إذ يعمل على ترطيب المناطق الجافة دون سد المسام.

7- مرطب الشفاه

 لا تحتوي الشفاه على أي غدد دهنية لذا يسهل تشققها لذا تحتاج للترطيب باستخدام مرطب الشفاه لكي تبقى ناعمة ولامعة.

8- كريم العين

تحتاج المنطقة حول العين للعناية بالبشرة الجافة خاصة إلى الترطيب إذ يسبب جفافها في ظهور التجاعيد والهالات السوداء وانتفاخ العين.

9-معالجة مشكلات البشرة

يجب عليكي اولاً التخلص من أي مشكلة تتسبب في عدم صفاء بشرتك ونقائها مثل حب الشباب باستخدام المستحضرات المناسبة أو الوصفات الطبيعية او مراجعة الطبيب.

وأخيراً بعد أن قدمنا طرق العناية بالبشرة المختلفة اختاري ما يناسبك منها للتمتع ببشرة صحية متالقة.

ماسك الخميرة لتسمين الوجه والروتين اليومي للعناية بالبشرة

بقلم د. ريهام حسني محمد

هل سمعت عزيزي القارئ ذات يوم عن ماسك الخميرة لتسمين الوجه!! فلا شيء يضاهي جمال المحيا أكثر من وجه ممتلئ، تكسوه بشرة نضرة، وبطرق طبيعية.. فأحيانا الطبيعة تفيض عليك بسحرها أكثر مما تتخيل، مع وصفات سهلة وبسيطة دون الحاجة لمزاحمة عيادات التجميل و منتجات التجميل التجارية، فماسك الخميرة لتسمين الوجه قد يغنيك عن التفكير في البوتكس، وبالتالي سيوفر معك قدراً من المال والوقت معا.

فما فوائد الخميرة للبشرة؟ وما هو ماسك الخميرة لتسمين الوجه؟ وكيف سيفيدك؟ 

دور الخميرة في العناية بالبشرة

كما نعرف عن الخميرة ومستخرجاتها، فإنها تدخل في العديد من المنتجات الغذائية، مثل المخبوزات والمواد الغذائية كالزبادي، و العديد من المشروبات الكحولية، فالخميرة نفسها مشتقة من عائلة الفطريات، والتي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.

ومن المدهش أيضاً أن فوائد الخميرة لم تعد تنحصر في المعجنات فقط بل امتدت لتضيف لمساتها في عالم العناية بالبشرة، وفي هذا المضمار تكمن فوائد الخميرة في احتوائها على كثير من العناصر المحسنة للبشرة والتي بدورها تتميز في فوائد كثيرة على سبيل المثال:

• تحتوى على الكثير من فيتامين ب B-vitamins  والقليل من الزنك والحديد والكالسيوم.
• تحتوي على البيتا كولاجين المحفزة beta-collagen ، الذي يحفز بدوره مناعة الجلد ضد محفزات الحساسية والالتهابات.

• يساعد على تنظيف البشرة الدهنية، عن طريق خلط كيس من الخميرة مع بعض الماء الدافئ،، ثم ترك الخليط مدة نصف ساعة، قبل وضعه على الوجه، ثم توزيع الخليط على البشرة وتركه على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم شطف الوجه بعدها.
• مرطب للبشرة الجافة، عن طريق خلط كيس الخميرة مع الماء الدافئ، وتركه مدة 30 دقيقة، ثم في وعاء اخر يتم خلط صفار بيضة مع معلقة زيت جنين القمح جيداً، ثم مزج الخليطين ببعضهما، وتوزيعه على الوجه، وتركه مدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
•  يحسن إمداد الخلايا بالأكسجين، وبذلك فهو يساعد على تجديد الخلايا، وإعطاء مظهر صحي للبشرة.
• مقاوم قوي للشوارد الحرة Free radicals، التي تأتي من التلوث وتسبب ضمور الخلايا.
• محفز لتكون الخلايا الدهنية للوجه، إذ تعمل على بناء وتجدد الخلايا، و لهذا يأتي ماسك الخميرة لتسمين الوجه على رأس الوصفات الأخرى له.
• يحفز مستخرج الخميرة الأنسجة الضامة في طبقات الجلد على إنتاج الألياف، وعلى رأسها الكولاجين، وبالتالي فهي تساعد على تخفيف التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالوجه.

بعد كل هذه الفوائد لم يتحدد اسم الخميرة فقط في صناعة الخبز، بل قد تصبح الخميرة روتيناً يومياً للعناية بالبشرة لدى الكثيرات، إلا إننا ما زلنا نفتقر إلى مزيد من الدراسات التي تثبت فاعلية مستخرج الخميرة.

و قد بدأت الخميرة بلفت النظر إليها في السبعينيات في مصنع للخميرة في اليابان، عندما لوحظ نعومة أيدي العاملين به، بعد انغماس أيديهم لفترات طويلة في الخميرة المخمرة.

ماسك الخميرة لتسمين الوجه

وقد تردد اسم الخميرة أيضا كبديل للبوتكس، إذ يساعد على تسمين الوجه، ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه، و من أشهر الطرق لعمل ماسك الخميرة لتسمين الوجه الآتي:

• ماسك الخميرة مع الزبادي والعسل

في وعاء عميق توضع ملعقة من الخميرة، وملعقة من الزبادي، وملعقة من العسل، ثم تُوضع قطرتان من عصير الليمون.

تُخلط المكونات جيدا، ثم ضعهم على الوجه ومن ثم توزيعها بعناية ثم يُترك الماسك على الوجه مدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم شطف الوجه.

• ماسك الخميرة مع ماء الورد

في وعاء عميق تُوضع ملعقة كبيرة من الخميرة، مع ما يوازي ربع كوب من ماء الورد النقي، ثم خلط المزيج جيداً حتى تمام التجانس.

يُوزع الخليط على الوجه، ثم تركه لمدة عشرين دقيقة، ثم يُشطف الوجه بعدها.

• ماسك الخميرة بالعسل واللبن

في وعاء عميق تُخلط ملعقة من الخميرة، مع ملعقة من العسل، ثم امزجهما جيداً، وأضف القليل من اللبن الدافئ للخليط بقدر مناسب حتى تتشكل عجينة ذات قوام مناسب لتوزيعه على البشرة، ثم وزع الخليط على البشرة، واتركه حتى يخف، ثم اشطف الوجه بالماء الفاتر. 

احتياطات مع ماسك الخميرة لتسمين الوجه

رغم فوائد ماسك الخميرة التي أسلفنا ذكرها؛ إلا إن أطباء الجلدية ينصحون دائماُ بالحذر في استخدام ماسك الخميرة في البيت، فلا يجب أن ننسى أن الخميرة المستخدمة في البيت، مازالت خميرة نشطة على عكس تلك المستخدمة في منتجات العناية التي تكون غير نشطة بالطبع، و بالتالي آمنة في استخدامات العناية بالبشرة.

The post ماسك الخميرة لتسمين الوجه والروتين اليومي للعناية بالبشرة appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/

ماسك الخميرة لتسمين الوجه والروتين اليومي للعناية بالبشرة

بقلم د. ريهام حسني محمد

هل سمعت عزيزي القارئ ذات يوم عن ماسك الخميرة لتسمين الوجه!! فلا شيء يضاهي جمال المحيا أكثر من وجه ممتلئ، تكسوه بشرة نضرة، وبطرق طبيعية.. فأحيانا الطبيعة تفيض عليك بسحرها أكثر مما تتخيل، مع وصفات سهلة وبسيطة دون الحاجة لمزاحمة عيادات التجميل و منتجات التجميل التجارية، فماسك الخميرة لتسمين الوجه قد يغنيك عن التفكير في البوتكس، وبالتالي سيوفر معك قدراً من المال والوقت معا.

فما فوائد الخميرة للبشرة؟ وما هو ماسك الخميرة لتسمين الوجه؟ وكيف سيفيدك؟ 

دور الخميرة في العناية بالبشرة

كما نعرف عن الخميرة ومستخرجاتها، فإنها تدخل في العديد من المنتجات الغذائية، مثل المخبوزات والمواد الغذائية كالزبادي، و العديد من المشروبات الكحولية، فالخميرة نفسها مشتقة من عائلة الفطريات، والتي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.

ومن المدهش أيضاً أن فوائد الخميرة لم تعد تنحصر في المعجنات فقط بل امتدت لتضيف لمساتها في عالم العناية بالبشرة، وفي هذا المضمار تكمن فوائد الخميرة في احتوائها على كثير من العناصر المحسنة للبشرة والتي بدورها تتميز في فوائد كثيرة على سبيل المثال:

• تحتوى على الكثير من فيتامين ب B-vitamins  والقليل من الزنك والحديد والكالسيوم.
• تحتوي على البيتا كولاجين المحفزة beta-collagen ، الذي يحفز بدوره مناعة الجلد ضد محفزات الحساسية والالتهابات.

• يساعد على تنظيف البشرة الدهنية، عن طريق خلط كيس من الخميرة مع بعض الماء الدافئ،، ثم ترك الخليط مدة نصف ساعة، قبل وضعه على الوجه، ثم توزيع الخليط على البشرة وتركه على الوجه لمدة عشرين دقيقة ثم شطف الوجه بعدها.
• مرطب للبشرة الجافة، عن طريق خلط كيس الخميرة مع الماء الدافئ، وتركه مدة 30 دقيقة، ثم في وعاء اخر يتم خلط صفار بيضة مع معلقة زيت جنين القمح جيداً، ثم مزج الخليطين ببعضهما، وتوزيعه على الوجه، وتركه مدة 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر.
•  يحسن إمداد الخلايا بالأكسجين، وبذلك فهو يساعد على تجديد الخلايا، وإعطاء مظهر صحي للبشرة.
• مقاوم قوي للشوارد الحرة Free radicals، التي تأتي من التلوث وتسبب ضمور الخلايا.
• محفز لتكون الخلايا الدهنية للوجه، إذ تعمل على بناء وتجدد الخلايا، و لهذا يأتي ماسك الخميرة لتسمين الوجه على رأس الوصفات الأخرى له.
• يحفز مستخرج الخميرة الأنسجة الضامة في طبقات الجلد على إنتاج الألياف، وعلى رأسها الكولاجين، وبالتالي فهي تساعد على تخفيف التجاعيد، والخطوط الدقيقة بالوجه.

بعد كل هذه الفوائد لم يتحدد اسم الخميرة فقط في صناعة الخبز، بل قد تصبح الخميرة روتيناً يومياً للعناية بالبشرة لدى الكثيرات، إلا إننا ما زلنا نفتقر إلى مزيد من الدراسات التي تثبت فاعلية مستخرج الخميرة.

و قد بدأت الخميرة بلفت النظر إليها في السبعينيات في مصنع للخميرة في اليابان، عندما لوحظ نعومة أيدي العاملين به، بعد انغماس أيديهم لفترات طويلة في الخميرة المخمرة.

ماسك الخميرة لتسمين الوجه

وقد تردد اسم الخميرة أيضا كبديل للبوتكس، إذ يساعد على تسمين الوجه، ومحاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة بالوجه، و من أشهر الطرق لعمل ماسك الخميرة لتسمين الوجه الآتي:

• ماسك الخميرة مع الزبادي والعسل

في وعاء عميق توضع ملعقة من الخميرة، وملعقة من الزبادي، وملعقة من العسل، ثم تُوضع قطرتان من عصير الليمون.

تُخلط المكونات جيدا، ثم ضعهم على الوجه ومن ثم توزيعها بعناية ثم يُترك الماسك على الوجه مدة لا تقل عن نصف ساعة، ثم شطف الوجه.

• ماسك الخميرة مع ماء الورد

في وعاء عميق تُوضع ملعقة كبيرة من الخميرة، مع ما يوازي ربع كوب من ماء الورد النقي، ثم خلط المزيج جيداً حتى تمام التجانس.

يُوزع الخليط على الوجه، ثم تركه لمدة عشرين دقيقة، ثم يُشطف الوجه بعدها.

• ماسك الخميرة بالعسل واللبن

في وعاء عميق تُخلط ملعقة من الخميرة، مع ملعقة من العسل، ثم امزجهما جيداً، وأضف القليل من اللبن الدافئ للخليط بقدر مناسب حتى تتشكل عجينة ذات قوام مناسب لتوزيعه على البشرة، ثم وزع الخليط على البشرة، واتركه حتى يخف، ثم اشطف الوجه بالماء الفاتر. 

احتياطات مع ماسك الخميرة لتسمين الوجه

رغم فوائد ماسك الخميرة التي أسلفنا ذكرها؛ إلا إن أطباء الجلدية ينصحون دائماُ بالحذر في استخدام ماسك الخميرة في البيت، فلا يجب أن ننسى أن الخميرة المستخدمة في البيت، مازالت خميرة نشطة على عكس تلك المستخدمة في منتجات العناية التي تكون غير نشطة بالطبع، و بالتالي آمنة في استخدامات العناية بالبشرة.

The post ماسك الخميرة لتسمين الوجه والروتين اليومي للعناية بالبشرة appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%85%d8%a7%d8%b3%d9%83-%d8%a7%d9%84%d8%ae%d9%85%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d9%84%d8%aa%d8%b3%d9%85%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d9%87/

كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم و أفضل طرق العلاج

بقلم د. خلود سيد

بالطبع لكي نعرف كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم نحتاج لمعرفة العلاج الذي يمكننا به القضاء عليها تماماً والعلاج الذي يوضح كيفية علاج الاَثار أو الأعراض التي تسببها جرثومة المعدة؛ لأنه عندما تدخل بكتيريا الهليكوباكتر (جرثومة المعدة) الجسم تهاجم بطانة المعدة التي تحمي المعدة من الحمض و تسبب تلفها مما يسمح بمرور الحمض مما قد يسبب تكون القرح، التي يمكن أن تسبب عدوى أو تتسبب في إعاقة حركة الطعام في الجهاز الهضمي أو تسبب نزيف كذلك.

كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم ؟ 

نستطيع التخلص من جرثومة المعدة عن طريق علاجها، وغالباً تستغرق فترة العلاج من أسبوع إلى أسبوعين بعد العلاج لكي تشعر بالتحسن.

عادة يصف لك الطبيب بضعة أنواع مختلفة من الأدوية، مثل:

أولاً: المضادات الحيوية

التي تساعد في قتل جرثومة المعدة، لكن غالباً ما يصف الطبيب نوعين من هذه المجموعة؛ إذ لا يكفي مضاد حيوي واحد للقضاء على جرثومة المعدة؛ لتجنب فشل العلاج في التخلص منها ولكي يساعد في منع اكتساب جرثومة المعدة مقاومة لنوع محدد من المضادات الحيوية وبالتالي يصعب علاجها.

ومن أمثلة هذه المجموعة الأموكسيللين، الكلاريثرومايسين، المترونيدازول، التتراسيكلين والتينيدازول.

ثانياً: أدوية مثبطة للحمض لكي تساعد في التئام بطانة المعدة

 مثل:

مثبطات مضخة البروتون بالإنجليزية proton pump inhibitors

معظم بدائل العلاج تحتوي على هذه المجموعة، وهي أدوية تساعد على تقليل كمية الحمض في المعدة عن طريق منع المضخات التي تنتج الحمض.

مثل ديكسلانسوبرازول، إيسوميبرازول، لانسوبرازول، أوميبرازول، بانتوبرازول ورابيبرازول.

تحت ساليسلات البزموت بالإنجليزية bismuth subsalicylate 

التي تعمل على تكوين طبقة تغلف وتحمي القرح من حمض المعدة.

أدوية مضادة للهستامين أو حاصرات مستقبلات الهستامين بالإنجليزية H2-blockers 

التي تمنع إنتاج الهستامين الذي يحفز المعدة لإفراز المزيد من الحمض لذا فهي مواد مضادة للحموضة مثل السيميتيدين، الفاموتيدين و نيزاتيدين.

نصائح وإرشادات جميلتي للتخلص من جرثومة المعدة

•  قد تجد العديد من الأقراص التي يجب عليك تناولها، لا تقلق أو تهمل تناولها لأنه من الضروري اتباع تعليمات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة بعناية، ومن الضروري كذلك استخدام المضاد الحيوي بالطريقة الصحيحة، وتكملة جرعة العلاج لعدم اكتساب البكتيريا المناعة ضد هذه المضادات الحيوية، ويصبح من الصعب علاجها.
• يساعد العلاج الصحيح في مساعدة القرح لتلتئم ومنع تكونها مرة أخرى ومنع مضاعفتها كذلك مثل النزيف.
• تحتاج بعد الانتهاء من العلاج بأربعة أسابيع على الأقل التأكد من خروج جرثومة المعدة من جسمك عن طريق  فحص البراز أو اختبار النفس، فإذا لم تنجح في التخلص منها، تحتاج إلى استخدام جرعة ثانية من العلاج، باستخدام مثبط مضخة البروتون مع مضادات حيوية مختلفة، أو على الأقل يُستبدل نوع واحد من المضادات الحيوية.
• لكن لا يُرشح إجراء اختبار الدم عند الرغبة في التأكد من القضاء على جرثومة المعدة بعد العلاج؛ إذ تظل الأجسام المضادة باقية بالدم ويمكن تمييزها لمدة أربعة شهور أو أكثر حتى بعد التخلص من الجرثومة.
• تلتئم معظم القرح التي تسببها جرثومة المعدة بعد بضعة أسابيع من العلاج، لكن من الضروري تجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية بالإنجليزية NSAIDs لتخفيف الألم ؛ إذ قد تدمر هذه الأدوية بطانة المعدة ويمكنك الطلب من الطبيب وصف لك العلاج المناسب لتخفيف الألم حينئذ. 
• توصي بعض الدول مثل الولايات المتحدة المرضى  بإجراء اختبار وجود جرثومة المعدة لديهم باستمرار للبدء في علاجها عند اكتشافها مثل المرضى الذين يستخدمون الأدوية المضادة للالتهابات لفترات طويلة مثل الأسبرين، والإيبوبروفين، والنابروكسين والأدوية المماثلة التي تُستخدم في حالات التهاب المفاصل أو الحالات الطبية الأخرى.

الاَثار الجانبية للأدوية

بالطبع مع وجود العديد من الأدوية قد يتعرض بعض الأشخاص لبعض الأثار الجانبية لهذه الأدوية، مما قد يدفع البعض منهم لعدم تكملة العلاج، لكن في هذه الحالة عليك استشارة الطبيب لوصف لك بدائل أخرى أو تعديل الجرعة. 

ومن أمثلة هذه الآثار الجانبية:

• المترونيدازول و الكلاريثرومايسين يمكن أن يسبب طعم معدني بالفم.
• البزموت يمكن أن يسبب الإمساك وتحول لون البراز إلى اللون الأسود.
• يتسبب كذلك بعض الأدوية المستخدمة الإسهال والتقلصات بالمعدة.

علاج جرثومة المعدة بالاعشاب

نوضح لك بعض الأعشاب التي يمكن استخدامها مع الأدوية لكي تزيد مفعول الأدوية، لكن لا يمكن الاعتماد عليها بمفردها للتخلص من جرثومة المعدة 

مثل:

• البروبيوتيك: وهي بكتيريا نافعة موجودة في بعض الأطعمة مثل الزبادي تساعد في تعويض البكتيريا النافعة التي تقتلها المضادات الحيوية المستخدمة.
• عسل النحل: قد يساعد في تقليل مدة العلاج.
• زيت الزيتون: له خصائص مضادة للبكتيريا ضد 8 سلالات من جرثومة المعدة، 3 سلالات منهم مقاومة للمضاد الحيوي.
• الصبار: قد يساعد الهلام المستخلص من أوراق الصبار في منع نمو جرثومة المعدة.
• اللبن: أشارت إحدى الدراسات أن استخدام المضادات الحيوية مع اللبن أدي إلي التخلص من جرثومة المعدة بنسبة 100% نظراً لوجود مادة اللاكتوفيرين به.
• زيت الليمون: يساعد في منع نمو جرثومة المعدة.

بعد معرفة كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم باستخدام الأدوية والأعشاب احرص على استخدام الأدوية بالطريقة الصحيحة والجرعة الصحيحة بانتظام للتخلص من جرثومة المعدة.

The post كيف تخرج جرثومة المعدة من الجسم و أفضل طرق العلاج appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d9%83%d9%8a%d9%81-%d8%aa%d8%ae%d8%b1%d8%ac-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d8%b3%d9%85/

علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية والعلاج البديل من الاعشاب

بقلم د. خلود سيد

تعد جرثومة المعدة السبب في الإصابة بالعديد من أمراض المعدة مثل التهاب المعدة والقرحة الهضمية وتكون أكثر شيوعاً بين الكبار والبالغين، لكنها تصيب الأطفال كذلك والتي يمكن أن تكون السبب في الإصابة بالغثيان والقيء وألم البطن، وهي من أكثر الأعراض المشتركة في أمراض الجهاز الهضمي لدى الأطفال، لذا هيا بنا نوضح ما هي جرثومة المعدة وما هي أعراض الإصابة بها وكيف يمكن الوقاية منها، ثم نركز الضوء على كيفية علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية وكذلك كيفية علاجها بالأعشاب.

جرثومة المعدة هي بكتيريا الهليكوباكتر بيلوري بالإنجليزية helicobacter pylori، وتوجد هذه البكتيريا في جميع أنحاء العالم لكن تنتشر بصورة أكبر في البلاد النامية خاصة بين البالغين لكن يصاب بها كذلك الأطفال بنسبة 10% تقريباً.

أعراض الإصابة بجرثومة المعدة

• قد لا تسبب جرثومة المعدة ظهور أعراض عند الكثير من الأشخاص بينما تنشأ الأعراض غالباً بسبب الإصابة بالتهاب أو قرحة المعدة.
• وتشمل أعراض التهاب المعدة عند الأطفال الغثيان، والقيء وألم البطن، ومن الأعراض الشائعة عند الإصابة بقرحة المعدة عند الأطفال الأكبر والبالغين الشعور بألم حارق في البطن خاصة في المنطقة أسفل الضلوع وفوق السرة ويزداد هذا الألم غالباً عندما تكون المعدة فارغة ويتحسن عند تناول الطعام أو شرب الحليب أو عند تناول الأدوية المضادة للحموضة.
• قد  تسبب  قرح المعدة في بعض الحالات النزيف الذي يسبب القيء الدموي أو البراز الأسود الدموي، لكن الأطفال الأصغر سناً قد لا تظهر عليهم مثل هذه الأعراض لذا قد يكون تشخيصهم أصعب.

علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية

نظراً لعدم توفر الأدلة والتجارب الكافية لعلاج جرثومة المعدة عند الأطفال؛ بسبب قلة انتشار العدوى بين الأطفال في الدول المتقدمة وبسبب عدم توفر التجارب السريرية في الدول النامية، تعتمد طرق العلاج بصفة كبيرة على بيانات وتجارب وطرق علاج البالغين.

العلاج الثلاثي لجرثومة المعدة

لم ينجح العلاج الأحادي عند استخدام مضاد حيوي واحد فقط وكذلك العلاج الثنائي عند إضافة مُثبط مضخة البروتون في التخلص من جرثومة المعدة بشكل فعال لذا أصبح من الضروري استخدام العلاج الثلاثي.

يتوفر عدة بدائل للعلاج الثلاثي الفعال

مثل استخدام:

•  مضاد حيوي أموكسيللين ومضاد حيوي كلاريثرومايسين مع مثبط مضخة البروتون بالإنجليزية proton pump inhibitor مثل مادة الأوميبرازول لمدة أسبوعين.

أو

•  مثبط مضخة البروتون مع كلاريثرومايسين وميترونيدازول لمدة أسبوعين.

أو

• أموكسيللين ومترونيدازول و بيزموت لمدة أسبوعين. 

الجرعة

• أموكسيللين: يُؤخذ بجرعة  50 مجم/كجم من وزن الطفل في اليوم، بحد أقصى 1 جرام مرتين يومياً.
• كلاريثرومايسين: 15 مجم/ كجم/اليوم، بحد أقصى 500 مجم مرتين يومياً.
• مثبطات مضخة البروتون: 1 مجم/ كجم/ اليوم، بحد أقصى 20 مجم مرتين يومياً.
• مترونيدازول: 20 مجم/ كجم/ يوم، تصل بحد أقصى إلى 500 مجم مرتين يومياً.

ملحوظة:

• من الضروري الالتزام بالجرعة والمدة التي يحددها الطبيب لاستخدام المضادات الحيوية إذ تعد من أهم خطوات العلاج، ربما يحقق العلاج عند الأطفال نفس الفعالية عند استخدامه لمدة أسبوع أو أسبوعين، لكن الاستمرار لمدة 14 يوم أكثر أهمية في الكبار إذ تزداد فاعلية العلاج.
• قد يعطي الطبيب أدوية مضادة للحموضة أو أدوية تساعد على معادلة الحمض أو منع إفرازه، لكن لا تُستخدم معظمها للأطفال أقل من عامين ولا يُرشح استخدامها لفترة طويلة، ومن المواد الفعالة التي تقلل إفراز الحمض السيميتيدين، والفاموتيديين ذات التأثير السريع للتخلص من الحموضة.

نصائح جميلتي عند علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية

• يمكنك تهدئة اَلام البطن لطفلك عن طريق اتباع نظام جدول وجبات منتظم لكي لا تبقى معدته فارغة لفترات طويلة، وذلك عن طريق تناول خمس أو ست وجبات على مدار اليوم، ويجب أن يرتاح بعض الوقت بعد كل وجبة.
• من الضروري تجنب بعض الأدوية مثل الأسبرين أو الإيبوبروفين أو أي أدوية مضادة للالتهاب؛ إذ يمكن أن تهيج المعدة أو تسبب نزيف بالمعدة.
• هناك أعراض يجب معها علاج الطفل في المستشفى مثل عند وجود نزيف من المعدة أو الأمعاء الدقيقة.
• يجب عمل تحليل بعد انتهاء فترة العلاج بشهر على الأقل للتأكد من اختفاء جرثومة المعدة مثل تحليل البراز لفحص وجود مستضدات لجرثومة المعدة بالإنجليزية stool antigen test أو إجراء اختبار فحص الزفير باليوريا بالإنجليزية UBT test.

ثانياً: علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالأعشاب

أشارت العديد من الدراسات إلى أن البدائل الطبيعية تساعد في تقليل عدد جرثومة المعدة لكن لم تنجح في التخلص منها نهائياً، لذا لا يمكن الاعتماد عليها بمفردها واستخدامها بدلاً من الأدوية، لكنها يمكن أن تزيد من فعالية الأدوية للتخلص منها، فإليك العديد من الخيارات الطبيعية في علاج جرثومة المعدة بالأعشاب لكن عليك استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام أي علاج للأطفال.

البروبيوتيك

أشارت إحدى الدراسات إلى أن تناول البروبيوتيك قبل أو بعد استخدام العلاج الصحيح لجرثومة المعدة قد يساعد في التخلص منها، كذلك تساعد البروبيوتيك في تعويض ما فُقد من البكتيريا النافعة إذ تقتل المضادات الحيوية كل من البكتيريا الضارة والنافعة كذلك، وقد تقلل أيضاً البروبايوتيك من التعرض لفرط نمو الخميرة.

تعد أفضل أمثلة البروبيوتيك هي بكتيريا الملبنة الحمضية بالإنجليزية lactobacillus acidophilus ، ويمكن الحصول على البروبيوتيك من بعض المصادر مثل الزبادي.

الشاي الأخضر

تشير إحدى الدراسات إلى أن استهلاك الشاي الأخضر قبل العدوى بجرثومة المعدة يمنع التهاب المعدة، بينما يقلل استهلاكه في وجود العدوى من حدة التهاب المعدة.

عسل النحل

يمتلك عسل النحل خصائص مضادة للبكتيريا وتعد أفضل الأمثلة المضادة للبكتيريا عسل مانوكا والعسل الخام، وأشارت أحد الأبحاث إلى فاعليته ضد جرثومة المعدة وتقليل مدة العلاج لكن لا توجد أبحاث كافية تثبت فاعليته في القضاء على جرثومة المعدة بمفرده.

زيت الزيتون

يمتلك زيت الزيتون خصائص قوية مضادة للبكتيريا ضد 8 سلالات من جرثومة المعدة؛ ثلاث سلالات منهم مقاومة للمضاد الحيوي، ومن الخصائص التي تميز زيت الزيتون بقاؤه مستقراً في الحمض المعدي.

جذور العرقسوس

علاج طبيعي شائع لقرح المعدة، وأشارت إحدى الدراسات إلى دوره في محاربة جرثومة المعدة من خلال منعها من الالتصاق بجدران الخلايا لكنه لا يقتلها.

براعم البروكلي

تحتوي براعم البروكلي على مادة تسمى سولفورافين بالإنجليزية sulforaphane التي يمكن أن تساعد في التخلص من جرثومة المعدة؛ إذ تساعد في تقليل استعمار الخلايا، وتشير الأبحاث كذلك إلى دور براعم البروكلي في تقليل التهاب المعدة.

الصبار

أشارت إحدى الدراسات إلى أن الهلام المستخلص من أوراق الصبار فعال في قتل ومنع نمو سلالات جرثومة  المعدة؛ مشتملة على السلالات المقاومة للأدوية كذلك.

اللبن

يحتوي لبن الأم واللبن البقري على بروتين سكري يسمى لاكتوفيرين الذي يثبط جرثومة المعدة، وأشارت إحدى الدراسات إلى أن استخدام المضادات الحيوية مع اللاكتوفيرين أدى إلى التخلص من جرثومة المعدة بنسبة 100%.

زيت الليمون

أشارت بعض الأبحاث إلى فاعلية زيت الليمون في منع نمو جرثومة المعدة، ويمكن كذلك استنشاقه في الحالات الممنوع تناوله.

ثالثا:علاج جرثومة المعدة بالضوء

أوضحت الأبحاث أن جرثومة المعدة عرضة للضوء لذا يمكن استخدام الأشعة فوق البنفسجية للمساعدة في التخلص من جرثومة المعدة.

ويرى الباحثون أن استخدام العلاج بالضوء بالمعدة اَمن، ويعد خيار أفضل عندما لا يمكن استخدام المضاد الحيوي.

متى يجب استشارة الطبيب؟

عند ظهور أحد هذه الأعراض:

• ألم شديد في البطن.
• القيء الدموي أو الذي يشبه حبيبات القهوة.
• البراز الدموي الأسود أو الذي يشبه القطران.
• ألم حارق مستمر في المنطقة أسفل الضلوع الذي يتحسن بعد الأكل أو شرب اللبن أو استخدام مضادات الحموضة. 

الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة عند الأطفال

لا يوجد مصل لجرثومة المعدة لكن يمكنك الوقاية من الإصابة بجرثومة المعدة ووقاية طفلك عن طريق:

• غسل اليدين جيداً.
• تناول الطعام المطهو والمعد بشكل صحيح.
• شرب الماء من مصدر اَمن.

وأخيراً بعد أن تعرفنا على طرق علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية احرص على متابعة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض الشديدة التي ذكرناها سابقاً وعند الرغبة في متابعة استخدام الأدوية.

The post علاج جرثومة المعدة عند الأطفال بالادوية والعلاج البديل من الاعشاب appeared first on جميلتي.

https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%ac%d8%b1%d8%ab%d9%88%d9%85%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%af%d8%a9-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84-%d8%a8%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%af%d9%88/