بقلم خلود سيد
بالطبع علاج تساقط الشعر عند النساء أمراً ضرورياً، ليس فقط لتأثيره على مظهركِ الخارجي بل لأنه قد يكون مؤشراً للإصابة ببعض الأمراض مثل سوء التغذية الذي ينعكس عليكِ بصفة عامة، لذا من الضروري معرفة السبب وراء تساقط الشعر ثم علاجه.
تتنوع أسباب سقوط الشعر ويكون بعضها دائماً أو مؤقتاً و يمكن أن يرجع الشعر لحالته مرة أخرى تلقائياً، لذا تحتاج إلى زيارة أخصائي الجلدية لتحديد السبب لمعرفة الطريقة الصحيحة لعلاج تساقط الشعر عند النساء المناسب.
قد لا تتطلب بعض الأسباب علاج تساقط الشعر مثل حالات تساقط الشعر الناتجة بسبب تغيرات الهرمونات مثل الحمل أو التوتر أومرحلة انقطاع الطمث أو ما تسمى بسن اليأس إذ يتوقف تساقط الشعر ذاتياً بعد ضبط الجسم لمستويات الهرمونات، كذلك يمكن أن تسبب بعض الأدوية تساقط الشعر لذا يمكن أن ينصحك الطبيب بإيقافها لعدة شهور.
كذلك يمكن علاج تساقط الشعر عند النساء الناتج بسبب نقص التغذية عن طريق اتباع بعض التغييرات في النظام الغذائي أو عن طريق استخدام المكملات الغذائية واتباع إرشادات أخصائي التغذية.
بينما يمكن علاج تساقط الشعر عند النساء الناتج بسبب الصلع ذو النمط الأنثوي بالإنجليزية female pattern baldness أو حالات الصلع الأخرى عن طريق استخدام علاج أو أكثر لعدة شهور أو سنين للحصول على النتائج المرغوبة.
علاج تساقط الشعر الوراثي
غالباً يكون تساقط الشعر الوراثي عند النساء أقل وضوحاً من الرجال: لكنه يكون أكثر انتشاراً بسبب التغيرات التي تطرأ عليهن بسبب انقطاع الطمث، وبصفة كبيرة لا تكون حالات سقوط الشعر من خلف الرأس أو على هيئة كتل لأسباب وراثية، يمكن علاج تساقط الشعر عند النساء الناتج بسبب الصلع مثل حالات الصلع ذو النمط الأنثوي بالإنجليزية female pattern baldness أو حالات الصلع والثعلبة الأخرى عن طريق استخدام علاج أو أكثر لعدة شهور أو سنين للحصول على النتائج المرغوبة مثل دواء المينوكسيديل أو أدوية أخرى مثل السبيرونولاكتون أو الدوتاستيريد.
محلول مينوكسيديل الموضعي بالإنجليزية minoxidil topical solution
- يمكن استخدامه للرجال أو النساء في حالات الصلع الوراثي، أو ما يسمى بالثعلبة ذكرية الشكل بالإنجليزية androgenic alopecia، لكن يستخدمه النساء مرة واحدة يوميا بينما يستخدمه الرجال مرتين يومياً.
- متوفر بشكل سائل أو رغوة.
- ربما تلاحظين سقوط المزيد من الشعر في البداية، وظهور الشعر النامي أقل كثافةً وأقصر طولاً من شعرك الأصلي.
- قد تحتاجين إلى استخدامه سته شهور أو أكثر لمنع المزيد من تساقط الشعر وتحفيز نموه.
- يساعد في تقليل تساقط الشعر وإعادة نموه.
اَثاره الجانبية:
يمكن أن يسبب بعض الاَثار مثل:
- تهيج فروة الرأس.
- نمو الشعر بمناطق أخرى من الوجه أو اليدين التي تتلامس مع الدواء.
- عدم انتظام أو سرعة ضربات القلب.
ملحوظة:
لا يمكنك استخدامه إذا كنتِ حاملاً أو تخططين لكي تصبحي حاملاً قريباً أو أثناء الرضاعة.
حبوب سبيرونولاكتون
يرى بعض الباحثين أن هرمون السبيرونولاكتون يساعد في علاج تساقط الشعر عن طريق معالجة الهرمونات؛ إذ يرتبط بمستقبلات الأندروجين ويقلل معالجة الجسم لهرمون التستوستيرون، لكن لا تعده إدارة الغذاء والدواء علاجاً لتساقط الشعر.
التريتينوين الموضعي
يمكن استخدام التريتينوين الموضعي أوما يسمى ريتين-أ مع المينوكسيديل أحياناً في علاج تساقط الشعر عند النساء أو الثعلبة الأندروجينية.
لكن يلزم استخدامه تحت إشراف الطبيب إذ يمكن أن يؤدي في بعض الحالات إلى تساقط الشعر ويرى بعض الأشخاص أنه يزيد الوضع لديهم سوءاً.
شامبو كيتوكونازول
يمكن استخدام شامبو يحتوي على المادة الفعالة كيتوكونازول 2% مثل شامبو نيزورال لعلاج الثعلبة وتساقط الشعر عند النساء؛ فهو مضاد للفطريات لكن يمكن أن يساعد في تقليل إنتاج الجسم لهرمون التستوستيرون وغيره من الأندروجينات التي تؤدي إلى تساقط الشعر.
ملحوظة:
يوجد أنواع من شامبو كيتوكونازول تركيز 1% لكنها غير فعالة لعلاج تساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر عند النساء عن طريق إضافة الحديد والزنك
يعتقد الباحثون أن نقص هذه الفيتامينات قد يسبب تساقط الشعر، لذا قد يصف لك الطبيب بعض المكملات الغذائية التي تحتوي عليهم عند وجود نقص بمستوياتهم.
هناك عدة طرق مستخدمة مثل:
علاج تساقط الشعر عند النساء بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية
- تعد من الطرق الحديثة التي أظهرت الأبحاث فاعليتها وبساطتها وتكلفتها المعقولة، لكن تحتاج المزيد من الأبحاث لتأكيد فاعليتها.
- تتضمن ثلاث خطوات؛ وهي سحب الدم ثم معالجته ثم يُحقن مرة أخرى في فروة الرأس.
- تحتاج إلى عدة جلسات خلال فترة من 4-6 أسابيع و إلى المتابعة كل فترة من 4-6 شهور.
- قد تتسبب في حدوث بعض المخاطر مثل إصابة الأوعية الدموية أو الأعصاب، والعدوى وتكون ندبات أو تكلسات في مكان الحقن.
علاج تساقط الشعر عند النساء بالضوء والليزر
- يمكن أن تُستخدم في علاج تساقط الشعر عند النساء؛ إذ يمكن أن تحفز أجهزة الليزر نمو الشعر للأشخاص المصابين بالصلع الوراثي أو الصلع النمطي.
- تتوفر أجهزة الليزر بعدة أشكل مثل فرشاة أو مشط الشعر، وتشع ضوءاً يساعد في علاج تساقط الشعر وقد يساعد كذلك في زيادة كثافة الشعر الحالي.
- يمكنك تكراره 2-3 مرات أسبوعياً، ويمكنك ملاحظة النتائج خلال فترة من عدة أسابيع إلى بضع شهور.
علاج تساقط الشعر عن طريق زراعة الشعر بالإنجليزية hair transplant surgery
عن طريق أخذ قطع صغيرة من فروة الرأس مع بصيلات الشعر وتُزرع في مناطق الصلع.
استخدام حقن الكورتيكوستيرويد
- قد يساعد الحقن بالكورتيكوستيرويد في عدة أماكن من المنطقة المصابة في علاج تساقط الشعر الشديد عند النساء الناتج بسبب داء الثعلبة، وهو أحد أمراض المناعة الذاتية إذ يهاجم جهاز المناعة بصيلات الشعر، فلا تشترط الوراثة، وقد يسبب تساقط الشعر في بقعة أو أو أكثر وقد يكون تساقط الشعر كثيفاً.
- يمكنكِ ملاحظة نمو الشعر خلال أربعة أسابيع، وتستطيعين تكرار العلاج كل فترة من 4-6 أسابيع.
- يمكن أن تسبب حقن الكورتيكوستيرويد أثار جانبية مثل ضمور الجلد أو رقة جلد فروة الرأس.
- يمكن كذلك استخدام الكورتيكوستيرويد بشكل موضعي لكنها تكون غالباً أقل فاعلية، بينما استخدامه عبر الفم قد يؤدي إلى أثار جانبية مكروهة.
علاج تساقط الشعر عند النساء باستخدام الأنثرالين الموضعي
- يعد الأنثرالين الموضعي اَمن وفعال لعلاج الثعلبة، يمكن استخدامه بالمنزل مرة يومياً لمدة 5 دقائق في البداية ثم تزداد الفترة فيما بعد ويمكن أن تصل إلى ساعة، ثم عليكِ شطف فروة رأسكِ بعدها باستخدام الماء البارد ويمكن استخدام بالشامبو.
- يمكنك ملاحظة الشعر النامي الجيد بعد فترة من 2-3 شهور.
الوخز بالإبر
هو أحد أشكال الطب الصيني، قد يساعد أخصائي الوخز بالإبر في علاج تساقط الشعر عند النساء الناشئ بسبب الثعلبة عن طريق إدخال إبرة في فروة الرأس لتحفيز بصيلات الشعر لتحفيز نمو الشعر.
علاج تساقط الشعر بالاعشاب
أظهرت بعض الأبحاث دور بعض الأعشاب والزيوت في إبطاء تساقط الشعر او تحفيز نمو الشعر الجديد ، لكن ما زلنا بحاجة للمزيد من الأبحاث.
من هذه الزيوت وتسمى أيضاً مقويات الشعر:
- زيت جوز الهند.
- زيت اللوز الحلو.
- زيت الزيتون.
- زيت الجوجوبا.
- زيت جنين القمح.
- زيت الجوز.
- الزيوت المعدنية.
يوجد كذلك بعض الأعشاب التي تُستخدم لاستخلاص زيوت الشعر
مثل:
الكركدية الصيني CHINESE HIBISCUS، قد يرجع تأثيره إلى تحفيز وزيادة حجم بصيلات الشعر.
عشبة البراهمي بالإنجليزية BRAHMI يحتوي على مواد فعالة قد تساعد في تنشيط البروتينات المسؤولة عن نمو الشعر.
العشبة التي تسمى بالسُنبل الهندي أو سنبل العصافير بالإنجليزية JATAMANSI تساعد في علاج تساقط الشعر الناتج بسبب العلاج الكيميائي؛ إذ تساعد جذورها في تحفيز نمو الشعر.
نصائح جميلتي لعلاج تساقط الشعر عند النساء
هناك بعض العادات يمكنها مساعدتك لتقليل تساقط الشعر خاصة إذا كان تساقط الشعر بسبب التوتر أو نقص التغذية أو بسبب عادات تصفيف أو بسبب تساقط الشعر الكربي بالإنجليزية telogen effluvium.
مثل:
- تغيير عادات تصفيف الشعر الخاصة بكِ مثل تمشيط شعرك برفق أواستخدام مشط الشعر ذو الأسنان الواسعة عند الضرورة لتقليل شد الشعر من الجذور .
- الحد من قصات الشعر التي تحتاج ربط الشعر أو شده بإحكام شديد مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو ما تسمى بالكعكة.
- الحد من لوي أو فرك الشعر.
- الحد من استخدام مكواة تجعيد الشعر أو البكرات الساخنة أو المعالجة بالزيت الساخن أو التبييض أو العمليات الكيميائية الأخرى.
- المتابعة مع أخصائي التغذية لتقييم نظامك الغذائي؛ فمثلاً تناول الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن تساعد على إمداد جسمك بالطاقة وإعادة نمو شعرك، لذا قد يطلب منك أخصائي التغذية تحليل دم عند الرغبة في التأكد من نسبة أحد الفيتامينات أو التحقق من الإصابة ببعض الأمراض المتعلقة بسوء التغذية.
- الحد من التوتر عن طريق ممارسة الرياضة مثل اليوجا أو ممارسة بعض التقنيات مثل التأمل؛ إذ يمكن أن تساعد في تنظيم مستوى السكر بالدم و تحسين وصول الدم وتحفيز نمو الشعر.
يمكنكِ كذلك جميلتي عمل قصات الشعر التي تخفي المناطق المتساقط الشعر منها أو صبغ الشعر لكن علاج تساقط الشعر عند النساء وعلاج أسبابه يبقى دائماً الوسيلة الأفضل.
The post علاج تساقط الشعر عند النساء بالأدوية والاعشاب افضل نتيجه appeared first on جميلتي.
https://jamilty.com/%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%ac-%d8%aa%d8%b3%d8%a7%d9%82%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%b9%d8%b1-%d8%b9%d9%86%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1/
